Antidepresíva závod

Depresia - jeden z neduhov, sa stal znakom modernej doby. Odborníci priznať, že to Nep jednoducho zlá nálada, veľmi závažné ochorenie, ktoré vyžaduje liečbu. Pri liečbe depresie je potrebné vypiť silné lieky, ktoré sú samy o sebe dostatočne závažné záťaž na ľudské telo. ale v prírode, tam sú antidepresíva, ktoré sú bez zdravotných následkov pomôcť vyrovnať sa s depresiou, bez toho aby spôsobovala komplikácie a závislosť. Táto takzvaná bylinné antidepresíva nie sú tak málo.

Prečo bylinné antidepresíva je lepší?

Samotný vzhľad depresie, podľa výskumu, v dôsledku hladovania mozgových buniek. Náš mozog nemá dostatok vitamínov, ktoré sú zničené pod vplyvom agresívneho prostredia, nemilovaná práce a stresu. Ženy strácajú vitamíny počas ich špeciálne dni. Doháňať stratu mozgových vitamínov a ďalších živín, môžete odstrániť zdroj depresie. Tu najdôležitejšie a zásadné - je to správne pre obnovenie rovnováhy v zásobovaní mozgových buniek užitočných látok. To bude najlepšie pomôže nie lieky a bylinné antidepresíva.

Aké sú bylinné antidepresíva?

By: prírodné antidepresíva sú prírodné vitamíny z čerstvého ovocia a zeleniny, džúsov a ovocných nápojov a infúziami byliniek a kvetín. Všetky prírodné antidepresíva zahŕňajú vo svojom zložení vitamíny B, C a P, Je to jedna z najdôležitejších pre fungovanie mozgu. Nemenej užitočná počas depresie bylinkami a zeleninou recepciu, ktorá obsahuje vo svojom zložení kyseliny listovej, horčíka a aminokyseliny.

Ako antidepresíva zeleninu?

Vzhľadom k tomu, že urobí nevyhnutné bylinky a ovocie v priebehu krízy, ste nasýtiť svoju myseľ so všetkými nevyhnutnými prvkami na to. Všetky pochádzajú z šťavy a infúziami vitamínov a kyselín poskytujú zdravé fungovanie mozgových buniek, takže sa človek začne cítiť oveľa lepšie. Vitamíny a minerálne látky pomáhajú tvorbe neurotransmiterov, ktoré sú zodpovedné za absencie mentálnych porúch u ľudí. Doháňať nedostatok horčíka, začnete sa zbaviť bezpríčinné úzkosť, podráždenosť, a zvýšenú nervovú dráždivosť.

Antidepresíva závod: jedlo

Obnoviť normálne fungovanie mozgu bunky, ktoré pomáhajú napríklad Zelenina, ako mrkva, tekvica, brokolica, kapusta, a všetky zelené listyVyplýva zeleninu a ovocie: citrusové plody, kivi, banány, marhule a šípok. Všetky z nich obsahujú vo svojom zložení veľké množstvo vitamínov C a A, ktoré sú zodpovedné za našu dobrú náladu.

B vitamíny sú bohaté na celozrnného chleba, cereálie, jogurt, chudé mäso, pečeň a orechy. tiež dobré bylinné antidepresíva Sú to rôzne druhy rýb. A elektrického napájania mozgové bunky kyselina listová, vápnik, horčík a glukózy pomáhajú strukoviny, paradajka, rastlinný olej, grep, med, mlieko a syr.

Antidepresíva rastlinného pôvodu bylín

Bylinné antidepresíva sú najsilnejšie hloh, pomáha pri nespavosti a akejkoľvek nervový šok a frustráciu, zbaviť sa strachu a úzkosti, ľubovník bodkovaný, mernica čierna, úsporné úzkostných pocitov a valeriána lekárska, To má celkový upokojujúci účinok na celý ľudský organizmus. Všetky tieto byliny, jednotlivo aj vo forme poplatkov, majú na tele mäkkú upokojujúci účinok, zmierňuje záchvaty melanchólia a túžby, a to bez vedľajších účinkov, bez toho aby došlo k ospalosť, bez inhibícia nervový systém, a bez toho aby došlo k pocitu zvyknúť na to.

Bude užitočná pre nervové napätie bylinných čajov s prídavkom sibírsky ženšen, echinacea, ženšen a Schisandra. Tieto čaju pomôže odstrániť negatívne dopady príliš intenzívna duševná raboty.Smeshav mäta pieporná, žihľava, medovka, motherwort, hloh kvety, valeriána a vŕba, bylina, dostanete upokojujúce čaju denne, ktoré po dlhú dobu bude preventívne opatrenia v boji proti depresii. Horúca čokoláda je tiež vynikajúci nápoj pre obnovenie emocionálnu rovnováhu a pocit radosti.

Antidepresíva rastlinného pôvodu: jedlo špagiet

Môžete si urobiť jedlo doma, ktorý bude nielen chutné, ale tiež pomôže zdvihnúť náladu. Zober si to na čerstvú citrónovou šťavou, postačí 0,5 citrón, červenej papriky a olivový olej. Potom, konzervované ryby alebo varené krevety kombinácii s prísadami. Varí špagety v ľahko osolenej vode. Pre pridanie výslednej pripravené omáčka na špagety.

Pred pokračovaním v liečbe depresie, nezabudnite sa poradiť s odborníkom. Toto ochorenie neodpúšťa neohrabané akcie. Antidepresíva sú rastlinného pôvodu, ako sú bylinky, ovocie a zeleniny a ďalších potravín, vám pomôže vyrovnať sa s depresiou, zlepšiť celkový stav organizmu, uvoľnenie napätia a upokojiť. Sú bezpečnejšie ako lieky.

Pozri tiež:

• Tansy: recenzia užitočných vlastností a kontraindikácie

Postarať sa o seba a pokúsiť menej nervózny, a príroda vám pomôže s tým robiť žiadnu škodu.

špeciálne pre LadySpecial.ru- Julie