Liečenie depresie rôznymi prostriedkami

Hlavným cieľom liečby je zlepšiť náladu depresie tým, že stimuluje pozitívne emócie. Pozitívne emócie sú veľmi veľkou liečivou silou. Jeden z týchto biochemických cieľov má dosiahnuť pri liečení depresie, je zvýšenie hladiny serotonínu v nervových bunkách. Liečenie depresie rôzne znamená, že by mali byť zamerané na zvýšenie syntézy serotonínu.

syntézu serotonínu

Keď už hovoríme o syntézu serotonínu, tu treba povedať, že to bol pozitívne emócie stimulujú syntézu serotonínu. Zakaždým, keď sme sa usmievať, a získať potešenie z niečoho, telo sa zapne biosyntézy reakcie - reťaze, ktorý vedie k zvýšeniu hladiny serotonínu v nervových bunkách. Môže pomôcť aj jednoduchá strava. Pri použití produktov, ktoré sú bohaté na L-tryptofánu aminokyselín (banány, sušené slivky, figy, tmavá čokoláda) môžu byť stimulujúce syntézu serotonínu. L-Tryptofán je aminokyselina, ktorá je surovinou pre syntézu serotonínu. Jeho telo nebude schopný syntetizovať, takže to musí byť získané z potravín alebo doplnkov stravy. Aké lieky sa používajú na normalizácii a zlepšuje náladu?

prírodné sedatíva

Z prostriedkov, ktoré môžu byť použité pri liečbe depresie a zlepšiť náladu, to možno pripísať nielen s klasickými antidepresívami. Môžete tiež použiť celý rad liekov, ktoré obsahujú upokojujúce rastlinné výťažky. Tieto lieky sú jemne neutralizovať stres, nedovoliť, aby destabilizovať nervového systému, sú tiež negatívne faktory nebude toľko vplyv na nervovú sústavu. To znamená, že nervový systém bude silnejší.

Vitamíny a minerály

Do nervového systému, aby plne fungovať, je potrebné vitamíny a minerálne látky, najmä vitamíny B a horčík. Tieto povrchovo aktívne látky poskytujú normálnu prevádzku celého nervového systému, nervové bunky, emočné stability prispieva. Nervové vyčerpanie, podráždenosť a ľahké zlyhanie môže znamenať nedostatok vitamínov v skupine "B" v tele. Preto by ste mali vážne premýšľať o nich.

L-tryptofán a Hypericum

Ako sme už uviedli, L-tryptofán stimuluje syntézu serotonínu. Na druhej strane, bodkovaný extrakt z ľubovníka je rastlina, ktorá je schopná zvýšiť hladinu serotonínu a udržanie tejto úrovne po dlhú dobu. Hypericum extrakt sa chová ako klasické chemické antidepresíva - spomaľujú deštrukciu serotonínu do nervových buniek, a tým udržuje vo zvýšenej úrovni. V kombinácii, tieto dve aktívne zložky liečebného účinku na tele sú komplementárne. V lekárňach si môžete kúpiť samostatne extrakt z ľubovníka bodkovaného. Jediná vec, ktorá bodkovaný extrakt z ľubovníka sa neodporúča u žien, ktoré užívajú perorálnu antikoncepciu.

antidepresíva

V posledných rokoch sa stále viac a viac ľudí začína používať celý rad antidepresív na svete. Všetky lieky tejto skupiny sú lieky na predpis, ktoré môžu byť predpísané iba lekár. Antidepresíva sú rozdelené do niekoľkých skupín, ale najviac populárne v posledných rokoch boli tie antidepresíva, ktoré poskytujú správnu hladinu serotonínu a podporujú ho normálne v nervových bunkách. Vzhľadom k tomu, antidepresíva udržať hladinu serotonínu v norme, potom sa človek začne postupne zlepšovať náladu. Ak sú tieto prostriedky sú väčšie pre liečbu miernej depresie, klasické antidepresíva liečiť už stredne ťažkú ​​a ťažkú ​​depresiu javisko. Ktorý antidepresívum používať, zvoliť lekára, v závislosti na stupni depresie.

Ako dlho to trvá?

Ak hovoríme o trvaní využitie všetkých týchto nástrojov, môžeme povedať, že tieto lieky by sa mali prijať na dlhú dobu - najmenej šesť mesiacov alebo viac. Absolvovanie kurzu klasické antidepresíva, v žiadnom prípade nemožno náhle prerušiť liečbu. Inak všetko pôjde fuč. Ukončiť liečbu pomocou liekov by malo byť postupné, v priebehu niekoľkých týždňov. Zvyčajne lekár vám povie, ako to urobiť správne.

Ak chcete hovoriť o depresii môže byť dlhý, ale musím povedať, že hlavná vec: snaží sa diverzifikovať svoj život s dobrými emóciami, skúste sa smiať viac, komunikovať s priateľmi, známymi a kolegami. Nedopustite, aby sa váš život stane rutina, a potom sa pozitívne emócie prednosť pred akoukoľvek depresii.