Výhody melónu. Chemické zloženie. Prečo nemôžem jesť?

Takže to, čo je užitočné, pruhované sladké bobule? To, čo je tam v melónu, okrem vody? Poďme zistiť hneď. A hovoriť o kontraindikáciou pre jeho použitie:

Čo je obsiahnuté v melóna?

Ako sme už uviedli, je z 90% tvorená vodou. Avšak, nie voda bohatá na chemickom zložení melónu. Vodnaté mäso, sám melón šťava obsahuje veľa užitočných látok.

Napríklad, buničina obsahuje veľké množstvo vitamínov skupiny B, ktoré normalizujú funkciu nervového systému. Tieto vitamíny tiež pomôcť zbaviť lupín, zabrániť vzniku kožné vyrážky, akné.

Buničina, melón šťava obsahuje vitamín C, ktorý je známe, že je to nutné pre normálne fungovanie imunitného systému, zabraňuje predčasnému starnutiu kože a tela. Vitamín PP pomáha bojovať proti únave, práce nadčas. To prispieva k zlepšeniu nálady, zlepšuje výkonnosť, zmierňuje nespavosť a zlepšuje spánok.

Kyselina listová v bobule potrebný pre tehotné ženy, dojčiace ženy. Táto látka zvyšuje pamäť, zlepšuje funkciu mozgu. Okrem toho, vodný melón obsahuje cenné pre kostnej fosfor, železo, vápnik, horčík.

To všetko robí melón veľmi cenný potravinársky výrobok. Vzhľadom k svojmu zloženiu, použitie malého množstva vlákniny efektívne zobrazí telo škodlivého cholesterolu, zlepšuje stav svalového tkaniva, činí, pružnú kožu. Vzhľadom k svojej výhodné vlastnosti, melón pomáha stabilizovať krvný tlak, zlepšuje pečeň a obličky.

Ako môžete vidieť, okrem vody, v melónu obsahuje veľké množstvo živín. Len malý kúsok svojho tela za deň je dosť, aby telo horčík a draslík. Oba tieto prvky sú nevyhnutné pre zdravie kardiovaskulárneho systému.

K čomu je dobré melóna pre telo?

Vďaka bohatej minerálne, obsah vitamínov, melón už dlhú dobu úspešne používa v ľudovom liečiteľstve. Najmä buničiny pruhované bobule odporúča použiť pre ochorenie obličiek, pečene a čriev. Melón by mal byť konzumované v aterosklerózy a hypertenzie (v primeranom množstve). Ovocný nápoj účinne čistí telo z rôznych toxínov a jedov, je výstup prirodzene obličkami, črevá. Preto melón nutne zahrnúť do jedálnička všetci, ktorí pracujú v nebezpečných povolaniach.

melón šťava má aktívny močopudný účinok. Z tohto dôvodu je vhodné piť s urolitiázou. Tým sa zabráni obličky z piesku, kamenia. Očistiť obličky, odstránenie opuchov, úbytok na váhe, v nej odporučilo jesť melón buničiny s čiernym chlebom. Nahradiť tento pokrm večera v priebehu týždňa a zdravotný stav výrazne zlepší. Ale musíme vedieť, čo je liečba obličkových kameňov je účinná iba pri kyslých alebo kalcium oxalátových močové kamene. V prípade fosfátov kameňov, liečba melón účinkom prinesie.

Na rozdiel od obličiek, melóny účinná pri zápche, pretože ich šťavy a dužiny zvyšuje peristaltiku. Vláken, ktorý sa nachádza vo veľkom množstve v ich štruktúre, ako je kefa čistí črevá z nahromadených toxínov. Vzhľadom k tomu, že melón je z tela prebytok cholesterolu, mali by byť použité ako profylaktické cievnych ochorení srdca.

Vzhľadom k tomu, po pridaní vody, melóny obsahujú látky, ktoré podporujú záver vylučuje nadbytok soli, buničiny, ovocné šťavy sa používa pri dne, artritída, skleróza. Efektívne využité pri chronickej obehovej nedostatočnosti.

Ak by sa anémia z nedostatku železa jesť až do 1 kg melón buničiny za deň. Toto množstvo je dosť, aby sa nedostatok železa v tele.

kontraindikácie

Mali by ste vedieť, že okrem živín, ktorý sa hromadí pruhované bobule počas ich dozrievania, čerpá z pôdy a hromadí veľké množstvo chemikálií, dusičnanov. To je dôvod, prečo nemôžete jesť melóny vypestované vie, kde vo veľkých množstvách. Je lepšie si kúpiť melón v malých fariem, ktoré pri ich pestovaní nepoužíva také obrovské množstvo hnojív, a to ako na veľkých poliach.

Pri rezaní ovocie kúpil, starostlivo skontrolujte, mäso, v prípade, že obsahuje tesnenie, rovnako ako pramene žltá, znamená to, že sa buničina obsahuje veľké množstvo dusičnanov a chemikálií. Preto je použitie vodného melónu môže spôsobiť hnačku, zvracanie, črevné koliky.

Obmedzte konzumáciu melónu v nefritída, pyelonefritída, nefróza. Môžete ho mať na diabetikov a ľudí s chorou sleziny.

nemôžu byť zneužitá počas tehotenstva, aby sa zabránilo opuchu. S opatrnosťou, v malom množstve vlákniny môže byť jeden počas dojčenia, pretože môže vyvolať črevné koliky u vášho dieťaťa. A samozrejme, pred použitím, aby sa uistili, že telo melón je úplne bezpečný a neobsahuje škodlivé chemikálie.

Takže dávať pozor, aby ublížil. Samozrejme, že v horúcom dni melóny sú nepostrádateľné. Len majte na pamäti, kontraindikácie, skontrolujte bobule na dusičnany a nezaťažujte lahodnú osviežujúci mäso. Zostať zdravý!