Melón v priebehu tehotenstva: prínos alebo ujmu?

Melón - veľmi užitočný prírodný produkt. To môže byť pestované na svojej vlastnej záhrade, a potom jesť to bude dvojnásobne potešený.

Štruktúra zahŕňa množstvo melón užitočných látok: vitamíny, minerály, vlákninu, bielkoviny, tuky, a organických kyselín. Z toho vyplýva, zo zrejmých výhod melónu. Pre viac informácií na túto tému nájdete v článku Melón: užitočné vlastnosti.

Mnoho tehotných žien sa pýtajú: Je možné použiť melón? Niektorí sa bojí ublížiť dieťaťu. Poďme zistiť, čo je užitočné melón v priebehu tehotenstva.

Výhody melón počas tehotenstva

• S miernym použitím melónu, bude tehotná žena a jej nenarodené dieťa dostane od melónu bohatá na vitamíny: , in, E, C, atď.
• To je pre tehotné ženy, ktoré sú obsiahnuté v melónu veľmi dôležité kyselina listová. A je nevyhnutné, aby na karte normálny nervovej sústavy budúceho dieťaťa. Keď dostatočný prísun v potrave kyseliny listovej, že dieťa sa narodí šikovný a schopný, rovnako ako stres-odolný.
• Melón má upokojujúci účinok na nervový systém, že u tehotných žien je veľmi dôležitá.
• Melón pomáha hormóny, pretože v priebehu tehotenstva u žien sú hormonálne poruchy.

• Tehotné ženy sa často objavujú tmavé škvrny. Ale v tomto prípade nebudete používať melón a trenie kožných lúpe off melónu. Z tohto dôvodu je možné spojiť príjemné a užitočné. Jesť plátok melóna a šmirgľový papier trieť problémové oblasti.

Jesť melón v priebehu tehotenstva: kontraindikácie

Všetko dobré - málo. Že toto pravidlo musí byť vedená tehotné ženy. Melóny by nemala zneužívať. Zvlášť v prípade, že sú problémy s cukrom (diabetes).

V prípade nadmerné používanie melóna tehotné ženy môže tento problém ako opuch tváre. Tak roztomilý budúce mamičky, nezaťažujte melón pristane.

Koľko melóny môžu mať tehotné ženy?

Ako už bolo uvedené, nadmerné používanie melóna, poškodiť, aby ženu a jej nenarodeného dieťaťa. Ale tam, kde je rýchlosť, nad ktorou melón z užitočný stáva škodlivé?

To sotva, tehotná chcieť jesť melón každý deň. Ale myslieť si, že jesť v čase, niekoľko plátkov melónu, vy nespôsobujú seba alebo poškodiť budúce dieťa je v poriadku.

Je lepšie mať melón každý deň, ale v malých plátky. Maximálne dva krajce denne a viac - je už zlá.

Melón dojčiacim matkám

Výživu a detské terapeuti dôrazne odporúča použiť melón dojčiace matky. S materského mlieka živín melónov dostať k dieťaťu. Avšak, to melón enzýmy môže vyvolať nežiaduce účinky, ako sú poruchy trávenia. Dieťa, a tak trpia zmenami v strave, a potom tam bol taký ťažký produkt, ako melón. Ako by sa mohol vyrovnať s tým?

Tehotné ženy, nezabudnite o výhodách melóna pre vaše zdravie a zdravie vášho dieťaťa, ale nepreháňajte to. Sa riadiť pravidlom: "Všetko je dobré s mierou!"

Špeciálne pre LadySpecial.ru - Margot