Melón diéta po dobu 3 dní, kontraindikácie, vlastností melónu

Užitočnejšie než melón?

Výhody jesť melóny dlho známy. V rámci pruhované bobule má veľké množstvo glukózy a fruktózy. Tieto prírodné látky sú ľahko stráviteľné, ale musí zachovať silu, celkový tón tela. Ďalej melón obsahuje kyselinu listovú, pektíny, celulózu, veľké množstvo minerálnych látok a vitamínov.

Okrem toho, že je schopná rýchlo a efektívne zbaviť telo toxínov, jedov, pretože svetlo má mierne preháňadlo a močopudné vlastnosti. Všeobecne je kvalita melónu by nemala byť podceňovaná. Avšak predtým, ako prikročí k melón stravy, je potrebné poradiť sa s lekárom. Hoci contra-bit, ale stále existujú.

Kontraindikácie melón stravy

Je potrebné upustiť od takéhoto spôsobu chudnutia v prítomnosti patológiou urogenitálneho systému, alebo adhéziou. V prípade žalúdočných vredov a 12 dvanástnikového vredu (v remisii) melón chudnutie by malo nasledovať s opatrnosťou a nahradiť čierny chlieb, ktorý sa bežne používa v jedálničku - biela.

Je nemožné, aby v súlade s takou chudnutie režimu pre ľudí, ktorí trpia ochorením obličiek kameňa v prítomnosti veľkých kameňov. Skutočnosť, že zvýšené využívanie prekladané šťavnatých plodov môže spôsobiť ich pohyb pozdĺž močovodu. V dôsledku toho hrozí násilného útoku obličkové koliky.

Tiež, nie sedieť na tejto diéte pre starších ľudí, pretože jedlo môže spôsobiť črevné nevoľnosť, kŕče, nadúvanie. Pacienti s diabetom by mali brať do úvahy dennej spotreby cukru normálne.

Kalórie 100 g sladkej telo - iba 28 kcal. Tí, ktorí mali šancu schudnúť týmto spôsobom, argumentujú tým, že celková doba dodržiavanie tejto diéty hladom sa necítil, pretože objem potraviny jedia je pomerne veľká. Preto, aby sa schudnúť na melón je jednoduché a príjemné. Táto metóda je veľmi jednoduché, pomerne ľahko tolerované v tele.

Princíp melónu jedálničku

Ak chcete schudnúť sladkými šťavnatými plodmi pruhované jesť každý deň po dobu niekoľkých dní. Zvyčajne, termín straty hmotnosti 3 až 5 dní.
Počet jedol za deň sa vypočíta ako melón buničiny 1 kg na 10 kg svojej vlastnej váhy. Okrem melónu jesť malý čierny (alebo biely) chlieb a syr.

V tomto okamihu je nutné veľmi opatrne, aby sa telo počúvať, sledovať jeho reakciu a jeho vlastné blaho. Vzhľadom k tomu, sa vzťahuje k spôsobu chudnutia diéty mono táto strava môže sledovať viac ako 5 dní za normálnych zdravie.

Je potrebné povedať, že mnohí na výživu odporúčajú jesť bobule nielen počas dňa, ale v noci, a dokonca, ak chcete, pred spaním do postele. Ale ešte raz chcem povedať, len vtedy, ak neexistujú žiadne závažné choroby močovej a pohlavnej sústavy.

Ak zdravie dovolí, jesť melón pred spaním je obzvlášť užitočná, pretože sa odohráva v noci zvýšená koncentrácia v moči. Tento faktor prispieva k fragmentácii kamene a odstrániť ich z obličiek.

Celkom 5 dní, táto sila je dosť zbaviť 3 kilá navyše, čistí črevá a obličky vylučovať prebytočnú tekutinu a soľ.

Pripravuje na melón jesť

Než začnete obmedziť ďalšie potraviny v prospech sladkého melónu buničiny, stráviť deň diéta zistiť vám vyhovuje spôsob, ako schudnúť, alebo nie.

Viac voľných preč a jesť na celý deň, asi 2 kg buničiny a 200 g chleba. Nič viac je, že je nemožné. Pokiaľ vo večerných hodinách sa cítite v poriadku, môžete ísť do 5-dňové diéty. Ale v prípade, že zdravotný stav zhoršil, objavili opuchy, lepšie zvoliť inú cestu.

Mimochodom, o nič menej účinná pôst dní, čo je dostačujúce vykonávať 1-2 krát týždenne, aby sa vaše telo v dobrej fyzickej kondícii a nie pribúdajú na váhe. Stačí si vybrať jeden deň, jesť mäso melón jednu hodinu pred každým jedlom. Spustenie sa 100 g postupne sa zvyšujúce časti. V nasledujúcich týždňoch, čím sa počet buničiny pred jedlom a 1 kg. Je samozrejmé, že počet normálnej strave by mala byť znížená na minimum.

Vo večerných hodinách, večera je vhodné nahradiť melón, ale po 1-2 hodinách máčať v teplej kúpeli po dobu 15-20 minút. Tým sa rozšíria cievy a zlepšenie výkonnosti močovodov.

liečebné diéty

Ak používate pruhované bobule, ktoré chcete zbaviť obličkových kameňov, postupuje takto:

Pri teplote asi 2 hodiny naplniť vaňu s teplou vodou, ponorený do vody na prsiach a jesť melón, asi 500 g po 20 minútach, ísť späť do postele. Preto je nutné vykonať celý týždeň. 8. deň liečby, ako predtým vo 2 hodiny ráno piť 2 tablety shpy trvá mierne horúcu kúpeľ, dobré rozcvičenie.

Po 20 min. ísť do postele. Ráno bude hojná moč. Moč začne vzďaľovať piesok, drobné kamienky, takže tam môže byť bolesť.

Tento postup by mal byť opakovaný 2-3krát (1 krát za týždeň!). Avšak, chcem vám pripomenúť, že táto metóda je veľmi nebezpečné, ak existujú kamene veľké veľkosti. Môžu prísť v pohybe a poškodenia tenkou stenou močovodu. Tak sa určite poraďte so svojím lekárom!