Čaj s mätou: prínosov a škôd, recept, úžitkovými vlastnosťami

Čaj z mäty dáva chladný, osviežujúci v horúcom letnom dni. To pomôže liečiť prechladnutie studené zimy. Dá silu unavenému telu, posilňujú imunitný systém. Pomáha uvoľniť, upokojiť nervy. Sip voňavý nápoj zlepšuje náladu, pomáha zabudnúť na problémy a ťažkosti.

Dnes budeme hovoriť o aromatický čaj s mätou, bude užitočné vlastnosti nápoja vedieť. Zoberme si niekoľko receptov a zistiť, či mal existujú nejaké kontraindikácie.

Ako užitočné mätový čaj?

Po prvé, je potrebné poznamenať, že čaj z mäty - účinný liek na prechladnutie. Čerstvo uvarená, horúci nápoj zmierni príznaky ochorenia, odstránenie bolesti hlavy, zlepšuje dýchanie.

Aby bola pripravená, zalejeme v porcelánovej misky 1 polievková lyžica. l. sušené listy. Naplňte 200 ml rovnakého mäkkej do vriacej vody. Horný kryt s šálka s tanierikom, počkajte asi 10 minút. Pripravený infúzie kmeňa, piť malé dúškami.

Ak je dieťa bol prechladnutý, nemal pripraviť silný infúzie. K tomu, 1 polievková lyžica. l. sušenej mäty vyplniť pol litra vriacej vody. Zabaliť riadu s pitím, počkajte asi 1 hodinu. Ready infúzie kmeňa, miešať to trochu vápna medu. Poitou pacient mierne teplý čaj pol šálky. Ostuzhennym extrakt sa môže premyť nosových ciest s nazálne kongesciou.

Je potrebné poznamenať, a ďalšie užitočné vlastnosti ochutené nápoje. Vzhľadom k tomu, rastlina obsahuje veľké množstvo mentolu (čo mu dáva jedinečnú chuť a vôňu), nápoj na báze, že má antibakteriálne vlastnosti. Preto niektorí liečitelia ho použiť pri liečbe kožných ochorení. Externé aplikácie infúzie znížiť zápal, odstránenie svrbenie, vyrážka.

Mint pitie zlepšuje metabolizmus, napomáha liečbe dny, posilňujú imunitný systém. Piť užitočné, keď non-zápalové ochorenie obličiek, pomôže pri liečbe žalúdka a čriev. Najmä sa odporúča, aby sa na vysokú kyslosť žalúdočnej sekrécie, pomôže v kolitídy. Piť odstrániť nadúvanie, plynatosť.

Mätový čaj je vhodný pre ženy počas kritických dní, pretože odstraňuje bolesť v bruchu. Bude zmierniť príznaky menopauzy. Tehotné ženy môžu piť mätový čaj (na rozdiel od mentolové kvapky a tablety). Ale to nie je nutné, aby sa zapojili. Celkom 1 2 malé šálky denne pomôže eliminovať nevoľnosť, keď príznaky toxicity.

Ale muži neodporúčame zapojiť sa do nich, pretože by mohlo dôjsť k poklesu mužského hormónu testosterónu krvi, so všetkými nevyhnutnými dôsledkami v podobe znížené libido.

Ako uvariť čaj z mäty?

Ak chcete zachovať plnú hodnotu mäty, variť pohárom v porcelánu, sklenené alebo keramické misy. Sa naleje do príslušnej nádoby 2 lyžice. l. čerstvý rozdrví listy, alebo použitie sušenej mäty. Teraz variť mäkké, čistí pitnú vodu. Počkajte päť minút a potom naliať mäty. Bude trvať 300 ml vody. Po 10 minútach sa nápoj je pripravený. Nezabudnite, že je čerstvo uvarený čaj z mäty piepornej má blahodarné vlastnosti. Pri skladovaní stratí tieto vlastnosti.

Ako preventívne opatrenie čaj piť pol šálky 3-4 krát denne. Môžete piť horúce a môžu byť chladené. Podľa chuti sa odporúča pridať pár plátkami citrónu a medu. Cukor by mal byť opustený.

Na rozdiel od tradičného mätového čaju, môžete si pripraviť čierny a zelený čaj s listy rastliny. Vo forme užitočných a lahodné občerstvenie. varenie je nie je ťažké, a hotový čaj poteší vás veľmi vycibrený vkus.

Čierny čaj s mätou

Pre zachovanie priaznivých vlastností a chutnosť, použiť aj porcelán, sklo alebo keramické kanvice. Pour až 1 hodinu. L. čiernej čajové lístky a 1 hodinu. l. mäta. Pour vriacej vody (90 stupňov). Po 10 minútach sa čaj je pripravený. Nalejte ju cez sitko do šálok a vychutnať osviežujúci nápoj.

Zelený čaj s mätou

Naliať do zavarnik 1 hodinu. L. Čínsky zelený čaj, dať pár mäty. Alebo pridajte pol lyžičky sušených rastlín. Potom pridajte horúcu vodu, asi - 70 stupňov. Počkajte 10 minút, tiež. Nápoj môže byť kmeň a piť. Pre chuť, môžete pridať citrón, dať trochu medu.

kontraindikácie

V skutočnosti prospešné vlastnosti mätový čaj sú nesporné. Avšak, tam sú kontraindikáciou pre jeho použitie. Napríklad, to nie je vhodný pre ľudí trpiacich zníženého tlaku, pretože má vlastnosti k zníženiu. Tie by nemali piť dojčiacich matiek, pretože časté užívanie môže znížiť produkciu mlieka. Mätový čaj je kontraindikovaný u osôb s ochorením pečene, zápal obličiek.

záver

Boli sme príbeh na tému - čaj s mätou, prospechu a škôd, receptom, úžitkových vlastností nápoja. Zistili sme, počas hovoru, ktoré naše telo môže dať mätový nápoj. Ak vezmeme do úvahy kontraindikácie a varovanie pre mužov, môžeme povedať, že vo všetkých ostatných prípadoch použitie tohto nápoja dá len pozitívny výsledok. Takže piť čaj z mäty a zostať zdravý!