Mate čaj: prospešné vlastnosti, ako variť, zloženie

Ale ak nechcete dávať pozor na nezvyčajné pre ruskú chuť čaj kamarátskeho prospešných vlastností, ktoré sú dobre známe, veľmi odporúča. Po prvé, nápoj dokonale tóny, dáva živosťou ráno a zotaviť sa po náročnom dni. Okrem toho, že má celý rad výhod, ktoré budeme dnes hovoriť:

Unikátne zloženie čaju

Mate - produktom jedinečného pravdy. Indiáni, ktorí po stáročia používali čaj môže uhasiť ich hladu, ktorý nahradí potravinovú pitie. Vo svojej štruktúre sú látky, ktoré vytvárajú efekt nasýtenia, a tak obohatiť telu potrebné živiny. Preto sa moderné ženy módy tento nápoj je vhodný pre použitie pri diétach a vykladaní dní. To pomôže znížiť pocit hladu.

Užitočné vlastnosti čaju s názvom kamarát je daná jeho zložením. A tam je hovoriť. Napríklad, čaj obsahuje vitamíny C, A, E, zo skupiny B. K dispozícii je súčasťou kamarát biotín, tanín, karotén organické kyseliny (pantoténová, kyselina chlorovodíková, nikotín). K dispozícii sú minerály, ako je mangán, fosfor, síra, vápnik, draslík, kremík. Paraguaj čaj je bohatý a druhý, nemenej dôležité pre zdravie, látky.

Pre všetkých jeho osviežujúci, regeneračné vlastnosti, nepil kofeín. Kvalitné, zvyšujú tonus organizmu, dáva mateín. Táto látka pomáha zlepšovať náladu, výkon, akýmkoľvek spôsobom, bez toho, aby ovplyvňujúce krvný tlak bez zvýšenia tepovej frekvencie. V tomto prípade sa dáva čaj mateín vlastnosť raise imunity, ktorý zabraňuje prenikaniu tela patogénnych mikroorganizmov (baktérie, vírusy).

Jej blahodarné vlastnosti

Paraguaj čaj má blahodarný vplyv na celý organizmus. Napríklad, je to užitočné pre normalizáciu gastrointestinálneho traktu, sa odporúča piť v rôznych obličkových ochorení, pretože má mierny diuretický účinok. Nápoj priaznivý vplyv na krvné cievy, sa lieči celý obehový systém.

Účinne čistí cievne steny vkladov cholesterolu. Ako súčasť čaju obsahuje veľké množstvo chlorofylu, kyslíka. Tým, že pije nápoj, sa dostanú do krviniek, čo pomáha k zlepšeniu kvality, čistenie a opráv.

Ďalším veľmi dôležitým a užitočné vlastnosti čaju - pre zvýšenie koncentrácie, zlepšenie vytrvalosti.
Preto je nápoj sa odporúča piť v priebehu skúšok, sedenie, písanie a obranu kurzu a diplomov.

Dôležité odporúčania pre použitie

Treba povedať hneď, že použitie tejto užitočné vo všetkých ohľadoch piť, vyžaduje dodržiavanie určitých pravidiel a pokynov. Napríklad, nemôžete piť na lačný žalúdok, pretože by to mohlo prispieť k zhoršeniu chronických ochorení.

Je lepšie, aby ho piť pred spaním, pretože má veľmi vysokú posilňujúci účinok, a po použití spánku bude ťažké.

Málokto vie, ale kolega čaj sa neodporúča piť z pohára ako bežný čaj alebo kávu. To môže mať negatívny vplyv na zubnej sklovine, jeho poškodenie. Takže piť nápoj cez špeciálne trubicou. Všeobecne platí, že Indiáni pijú ho pomocou špeciálnej misky "kolebasa" rúrkou "ryba je" podobný zároveň zomrieť a čajový cedník. V podmienkach moderného života, môžete použiť bežné slamy na koktaily.

A napriek tomu, aj keď ste veľmi veľký fanúšik, alebo fanúšik kamarát, ale obmedziť jeho použitie. Nápoj sa neodporúča piť viac ako 2 šálky denne. Súčasne by nemalo byť veľmi horúce. Teplota by mala byť nízka.

Ako uvariť zdravého partnera?

Samozrejme, pretože Indiáni ju pripraviť, budeme robiť nemôže. Preto je pre moderného človeka, žijúceho v meste, ktorá má prispôsobené spôsoby, ako variť maté. Napríklad môžu byť pripravené podobne ako konvenčné. Iba proporcie sú rôzne: Per litra vriacej vody sa naleje článok 5. l. tea. Po 10-15 minútach, naliať nápoj do pohárov cez sitko.

Ale môžete použiť inú metódu: Pour 2 lyžice. l. pária v kanvici, pridá k rovnakej, chuť, med (cukor), a potom sa naleje prevarenou horúcou vodou (nad 80 ° C). Počkajte 10 minút, potom si môžete vypiť. Alebo počkať na nápoj celkom vychladnúť. Upokoj sa a dať ľad v okuliaroch, čerstvou mätou alebo trochou vanilky. Potom sa pridá partnera. Tento nápoj je vhodný pre horúce letné dni.

Môžete variť za použitia mlieka namiesto vody. U tohto tepelného čerstvého mlieka na 60 ° C, Stačí pol litra mlieka. Potom zalejeme 2 lyžice. l. dôstojník. Pridajte med podľa chuti, variť. Okamžite odstrániť z tepla. Po 5-10 minút, nalejeme do šálok cez čajový cedník.

záver

Rozprávali sme sa s vami o tom môže dať naše zdravie čaj spoluhráča, užitočné vlastnosti, ako variť, zloženie diskutovalo. So správnou prípravou, s výhradou pravidiel pre používanie, budú prospešné vlastnosti čaju maté nepochybne prínos pre zdravie. Neváhajte!