Schudnúť po cisársky

Otázka, ako schudnúť po cisárskom reze, vzrušuje veľa novo vyrobené matky. Samozrejme, že materstvo má viac pozitívnych aspektov, ako je negatívny, ale každý pôrod a tehotenstvo zanechať na ženskom tele. To platí najmä pre ženy po cisárskom reze, pretože okrem prijatí počas tehotenstva kilo na ich brušnej jazvy zostáva od posledného pruhu operácií.

Rozhodovanie o tom, ako schudnúť po cisárskom reze, žena by mala vziať do úvahy, že telo po operácii pruhu využíva oveľa dlhšie než po vaginálnom pôrode. Pred tým, než budete vykonávať, ako schudnúť po cisárskom reze, vyčkajte po dobu 2 mesiacov, počas ktorých musia byť úplne zmizne bolesť a nepohodlie v spoločnom priestore.

Presvedčenie, že schudnúť po cisárskom reze v brušnej oblasti a ako sa zbaviť tuku v tele môže byť iba pomocou plastickej chirurgie, neprávom. Takéto vyhlásenie je väčšinou prevláda medzi netrpezlivým a lenivé matky, pretože plastická chirurgia nie je len najľahší spôsob, ako bojovať brucho, ale aj efektívne.

Malo by však byť poznamenané, že tento spôsob chudnutia po cisársky rez v oblasti brucha, je však operácia, a žena by mala byť obnovená, akonáhle dvoch operáciách. Pomerne dlhú dobu ženy nebudú môcť plne presunúť kvôli bolesti a vysokou pravdepodobnosťou divergencie švov.

Výsledkom je, že plastická chirurgia sa stáva nie tak rýchly spôsob, ako obnoviť a schudnúť po cisárskom reze. Okrem toho bude matka pravdepodobne musieť vzdať dojčenia, čo je hlavnou nevýhodou rýchle a radikálne spôsob, ako sa zbaviť žalúdka zavesenie.

Ako schudnúť po cisárskom reze

Mnoho tehotných žien si myslí, získaných počas reprodukčného veku kíl ľahko odísť po pôrode. Preto sa v priebehu tehotenstva, oni nechajú k jedlu nie sú najvýživnejšie potraviny v neobmedzenom množstve. Avšak, tento pohľad je ďaleko od pravdy, celá nadváhou je žena po pôrode. To je dôvod, prečo je tak dôležité, aby plánovať tehotenstvo a prechod k premyslieť svoj jedálniček tak, že telo prijíma všetky potrebné pre vývoj plodu vitamínov a minerálov, a žena s váhou nerástol tak rýchlo.

Počas tehotenstva, žena natiahnuté brušné svaly, kože a podkožného väziva, ako aj ukladanie tuku v oblasti brucha a bokov. Najlepší spôsob, ako pomôcť schudnúť po cisársky rez dojčiacich pracovníčok a dodržiavanie zásad správnej výživy.

Po celý týždeň, žena musí dodržiavať špeciálnu diétu po cisárskym rezom. Po uplynutí tejto doby strava dokončená, môžete začať dodržiavať zásady správnej výživy. Avšak, tieto opatrenia nebudú stačiť na posilnenie brušných svalov, takže 2 mesiace po operácii je nutné začať plniť rad špeciálnych cvičení.

Počas prvých dvoch mesiacov po operácii, žena musí nosiť popôrodné obväz, ktorý je ešte vykonávať, ako schudnúť po cisárskom reze pomôže utiahnuť brucho. Potom, keď pooperačné obdobie je u konca, obväz by mal byť nahradený korzetu.

Je známe, že úplné uzdravenie tela každá žena je po operácii dôjde k pruhu o rok neskôr, však, po tejto dobe sa vysporiadať s nadváhou a ovisnutej brucho bude oveľa ťažšie. Jesť diétu pilulku a dodržiavať prísnu diétu po cisársky rez je prísne zakázané, pretože napájanie je závislá na dojčenie a detskú výživu.

Ponúka chudnutie po cisárskom reze

Medzi hlavné odporúčania týkajúce sa chudnutie po cisárskom reze je takmer úplne rovnaké ako tie, ktoré sú uvedené na ženy po vaginálnom pôrode. Však majú svoje vlastné charakteristiky, pretože ženy, aby prevádzka Lane, po ktorej sa šev vytvorený cez záhyby tuku. Šev sám stáva nepozorovateľný po niekoľkých mesiacoch po operácii, ale odstrániť valec tuk je ťažké.

Tí, ktorí majú záujem o to, ako rýchlo schudnúť po cisárskom reze, bude dôležité vedieť, že úspech realizácia plánovanej závisí od viacerých faktorov, ktorými sú:

• Techniky používané v prevádzke šití brušné svaly;
• Techniky, ktorými sa rez vykoná na vlastnú prevádzku;
• female skin elasticity.

Počas operácie vykonaná rez v oblasti brucha žien, v závislosti od typu cisárskeho rezu môže byť pozdĺžne alebo priečne. Často, priečny rez brušnej steny, ktoré sa následne uložené kozmetický šev. Tento šev je nakoniec absorbovaná, a potom, čo je prakticky nepozorovateľný jazva z incízie.

váhový úbytok po cisársky dôležité, aby sa zvýšila v priebehu operácie brušné svaly sú správne šil a potom taví správne. Je to z toho má priamy vplyv na vzhľad oblasti brucha a dolné brušné svaly priamu redukciu.

Takže až po dodržiavanie špeciálnej diéty a po cisárskom období zotavenia tela, môže pristúpiť k chudnutiu aktívnej fázy.

Aby sme pochopili, ako schudnúť rýchlo po cisárskom reze, to je dôležité vedieť, že najúčinnejšie formou cvičenia po operácii je považovaný za kúpanie v bazéne a vodný aerobik s.

Je tiež dôležité, aby sa starostlivosť o vzhľad a stav pokožky v brušnej oblasti. Zlepšiť tón pleti a zbaviť sa celulitídy môže pomôcť všetkých druhov kroviny a telových masiek, rovnako ako sprchy a krém proti celulitíde. Ďalšie užitočné pravidelne vykonávať jemnú masáž problémových oblastí.

Po pôrode, a to najmä v prípade, že neboli prirodzené, pri obnove a posilnení nutnosť nielen brušné svaly, ale aj celé telo. Ak kontraindikácie fyzickou aktivitou u žien po dobu rehabilitácie nie je, potom ste pripravení vykonávať jednoduché cvičenia.

Budete musieť začať trénovať s trochou warm-up, po ktorom možno ľahko vykonávať cviky na posilnenie brušných svalov, ramien, nôh, hrudníka a zadku. Tento gymnastika pomáha, aby sa koža a brušné svaly sú pružné, vytiahnite tukové záhyby a zlepšiť celkový vzhľad priestoru.

Prvých niekoľko mesiacov pri tréningu na chudnutie po cisárskom reze je najlepšie nepoužívať činky, váhu a hulahup tiež lepšie počkať s beh a skákanie cez švihadlo.

V snahe mať štíhlu postavu po tehotenstve a pôrode, by žena nemala zabudnúť na svoje vlastné zdravie a aby z dieťaťa v prvom roku života je veľmi dôležité pozornosť a starostlivosť o matku. Premýšľať o tom, ako schudnúť rýchlo po cisárskym rezom, je dôležité, aby k tejto otázke pristupovať uvážlivo. Správna výživa, nosiť obväz a korzet, ľahké cvičenia a dojčenia dieťa - Najlepší spôsob, ako schudnúť po cisársky rez.