Enzýmy: čo to je, ktorý obsahuje a prečo je to nutné?

Vzhľadom k reklame spotrebnej chémie slovo "enzýmy" majú všetci plné ústa, ale tento enzým nie je vecička, ktorá sú súčasťou pracom prášku. Enzýmy - sú enzýmy, ktorý stojí na stráži cez naše zdravie, sú prítomné vo všetkých živých bunkách, rovnako ako vstúpiť do tela s potravou. Vieme, čo to je.

Pojmy enzýmov a enzýmov sú synonymá. Enzýmy sú bielkovinové molekuly, ktoré urýchľujú rôzne reakcie v našom tele, vrátane zodpovednosti za metabolizmus. A čo vy viete, že váš metabolizmus je priamo spojená s štíhlu postavu.

Samozrejme biológie je známe, že mnoho enzýmov produkovaných štítnej žľazy, ale najzázračnejšie enzýmov vstupuje do ľudského tela cez pischey.Osobenno potrebné pre prijatie enzýmov z potravín sa človek skúsenosti s vekom, pretože prirodzená tvorba tela v priebehu času znižuje.

enzým funkcie

• Zúčastniť sa procesu trávenia, pomáha telu tráviť potravu.
• Urýchlenie procesu samočistenia organizmu.
• Normalizovať látkovú výmenu, podporujú chudnutie.
• Odstráni z tela toxíny.
• Posilňujú imunitný systém.
• Prispievajú k obnoveniu telesných buniek.
• Premeniť živiny na energiu.
• Urýchľujú hojenie rán.
• V boji proti infekciám.

Bude mať dlhý zoznam funkcií enzýmov a vysvetliť mechanizmus pôsobenia v živých bunkách. To je dosť, aby pochopil, že prítomnosť týchto látok je veľmi dôležité pre telo, a vysvetliť, ako, aby sa im vstúpiť do dosť do tela.

Odpoveď na túto otázku je jednoduchá, Musíte jesť čerstvú zeleninu, ovocie, orechy, semená a med. Sú to práve tieto produkty prispievajú k saturácii enzýmov v tele. Ako mnoho enzýmov obsahujú čerstvé džúsy, zelené smoothies.

Aké ďalšie potraviny obsahujú enzýmy?

1. Sójové bôby, ale vyhnúť geneticky modifikované analógy rastliny.
2. Klíčky semená vyklíčili.
3. Cesnak.
4. Chren.
5. Ovocné bojuje za obsah enzýmov: jablká, banány, avokádo, ananás.

Rád by som vám pripomenul, že naši predkovia sa vždy tešia plody divokých kríkov a smreku natívne trávy. Netreba chodiť ďaleko, stačí si pamätať príbehy babičky. Veľký počet enzýmov obsahujú brusnice, černice, zimolez, kalina, brusnice, morušky, baza, vres, jalovec. Ťažiť z použitia týchto rastlín dostane viac ľudí, než z ovocia zo supermarketu. Preto, v lete, na jeseň nie sedieť doma a ísť do lesa na jahody. Opäť platí, že nevarí sa lesných plodov kompótu, jesť surové.

obzvlášť Je dôležité jesť živé potraviny, keď ste chorí. Koniec koncov, telo vynakladá veľké množstvo energie pre boj s infekciou. Nezabudnite jesť čerstvé ovocie a zeleninu v stresových situáciách, a ak ste veľmi unavený. Ako môžete vidieť, pokiaľ ide o mestské Obyvateľov enzýmy nepostrádateľné. Oversaturate tela enzýmy nemôžu usvoitsyarovno tak dlho, ako je potrebné.

funkcia enzýmov

Ale je tu jedna funkcia enzýmu. Nesprávne operácie s produktmi, ktoré obsahujú enzýmy, ktoré môžu znížiť percento svojho obsahu na nulu. Enzýmy sú zničené pri vysokých teplotách. zobrazovacie zariadenie, ktoré ich obsahujú, nemôžu byť podrobené tepelnému spracovaniu. Uvarené a najmä vyprážané jedlá enzýmy chýba, a tam sú len surové potraviny. To isté platí aj pre chlad, "Spánok" pri nižších teplotách enzýmov. Máme zeleniny a ovocia ich chladnička, počkajte, nech teplo as, zatiaľ čo je spustený mechanizmus účinku. Nevystavujte tepelnému spracovaniu rastlinnej potravy, že bude nielen uchovať vitamíny v ňom, ale tiež aby sa zabránilo tvorbe škodlivých látok, ako je akrylamid, karcinogén.

No, naše prírodné enzýmy fungujú lepšie, by mal byť pomaly a žuť pishchy. Šťavy piť po malých dúškoch.

Pre tých, ktorí sú na surové strava a využívanie žijúci potraviny povzbudzovať, aby združovať pôst dni na surovej rastlinnej potravy, Takéto pokusy sú priaznivé dopady na vašej postave.

Pozri tiež: Enzým Peeling: recenzia

Enzýmy sú právom nazývané "zdroj života." Tieto skutočnosti úlohou je ťažké, to všetko hovorí len o výhodách vegetariánstva a surové potraviny pre ľudské zdravie.