Aké sú živé potraviny?

Tak, aby vaše telo vyvinula as poskytla príroda, je nutné každodenné použitie výrobkov, ktoré obsahujú živiny a minerály v tele. Ale v takejto škále produktov ponúkaných nás nájsť, oni nerobia nesprávnou voľbou? Aké produkty možno nazvať užitočné a aké výhody dostaneme od nich? Najužitočnejšie produkty sú tie, ktoré sa nazývajú nažive. Majú všetky potrebné živiny pre zdravý životný štýl.

Živé jedlo: oni sa liečiť?

Živé produkty prijaté na potraviny za surova, na trávenie, ktorého telo nepotrebuje tráviť svoje vlastné enzýmy. Tieto potraviny obsahujú vlastné enzýmy, ktoré pomáhajú spracovávať produkty, keď sa uvoľňujú do nášho tela. To tiež zahŕňa výrobky, ktoré sú v procese varenia nie je podrobí tepelnému spracovaniu: dusené, varené, mletý - chuť nie je amplifikovanej pomocou rôznych chemických prísad.

Druhy živých produktov

Všetky zelenina, obilniny, ovocie, orechy, huby, nakladané potraviny, bobule sú živé potraviny.

• Živé Kvas - kvas je prirodzené. To obsahuje horčík, draslík, vápnik, má posilňujúci účinok na imunitný systém, krvný obeh a nervového systému, pohybového systému. Živé Kvas kvass je považovaný za jediný, ktorý sa pripraví podľa tradičných receptúr. Kvas nápojov a konzervačné výhody telo nebude robiť.
• Surový rastlinný olej má priaznivý vplyv na ženského reprodukčného systému, mozgu a srdci.
• Tselnozernistoy chlieb z múky je jedným zo zdrojov vlákniny pre vaše telo.
• Jogurtové baktérie zachovávajú svoju aktivitu iba 3 dni a mlieko je považovaný za živý keď je to len od kravy.

Všetko ostatné - propagačné predajcovia senzácia.

živá voda Je to len preto, že pramene a artéských vrtov. Má vysoký obsah živín, vyváženejšie a hodí vaše telo najlepšie. K zlepšeniu účinku konzumovať iba pramenitú vodu, je potrebné sa poradiť s lekárom pri použití úpravy vody.

Výhody bývania pre produkty tela

K tomu, aby naše telo môže ľahko obnoviť, omladenie a regeneráciu buniek, potrebujeme enzýmy. Ale ich počet je obmedzený a keď sme zneužitie potravín heavy miesto svojho hlavného účelu, naše enzýmy sú nútení tráviť potravu. Živé potraviny pomôže získať ďalšie enzýmy nášho tela. Vďaka nim sa naše telo prijíma vlákno, ktoré slúžia ako potrava pre mikroorganizmy produkujúce aminokyseliny a vitamíny, ktoré sú nevyhnutné pre ľudský organizmus.

Assisted Living produkty

Získané Vďaka živých enzýmov produktov zničiť plaky cholesterolu v cievach, očistiť vnútorné orgány. Enzýmy pomáhajú starnutie tela bojovať, omladenie tela.

Pri varení jedla v nich je zničenie všetkých živín. Proteín odbúrava tuky premeniť trans-tukov, ktoré sú príliš dlhé, aby udržať ich kvalitu, minerálov a vitamínov strácajú svoje užitočné vlastnosti. V živých produktov všetkých týchto látok zachovať ich užitočných vlastností. Žijúci potraviny sú hlavnými dodávateľmi aminokyselín a vitamínov.

Pokrmy z čerstvých produktov

Tento rozdielny zeleninové a ovocné šaláty sú pomaranče a grapefruitu s mrkvou, hrozienkami a jablkami a mrkvou, hlávkový šalát a reďkovky uhorky, kapusta, paradajky, bylinky, hlávkový šalát, cibuľa kapusta.

• Leto so živými potravinami nie sú žiadne problémy.
• Na jar môžete jesť kyslú kapustu, uhorky, paradajky, šípky, rôzne sušené ovocie, skorej zeleniny, ako sú reďkovky, špenát.
• V zimnom období, uprednostňovať tomel, granátové jablko, ananás guava, mandarínky, sušené marhule, je dokonale posilňuje srdce, mrazené brusnice.

Živých potraviny možno variť rôzne zeleninové fašírky: repa, zemiaky, kapusta, mrkva. Tam je veľa knedle a koláče plnené zeleninou, dusená mäsa a omáčok, lievance zeleniny, baklažán alebo squash kaviár, najlepšie domácej kuchyne.

môžete variť omáčka. K tomu budete potrebovať pohár vody (250 ml), greeny v prípade potreby akékoľvek ovocie. To všetko sa vloží do mixéra, a voda nalievanie ťah. Pyré zo zelených a ovocné sady. K posilneniu imunitného systému a proti beriberi, lepšie nástroje, a môžete si predstaviť, a to najmä v zime a na jar. Výber jedál čerstvých produktov do výšky vašej fantázii nielen voľba je na vás.

Prechod na pohon živých potravín

Ak sa rozhodnete ísť na plný živých potravín, odstrániť zo svojho jedálnička varené jedlo, buďte opatrní. Aby bol tento proces menej bolestivé odovzdaný do vášho tela, nerobte to náhle. Postupne pridávať do svojho jedálnička potraviny s živými, s časom zvyšuje ich počet. Tým sa zabráni rôzne komplikácie spojené s reštrukturalizáciou svojho tela na novú diétu.

Živé potraviny sú považované za jediní, ktoré neboli podrobené tepelnému ošetreniu, a tak udržala svoje zdravé vlastnosti. Dávajú naše telo všetky výhody, ku ktorému stanovené prírody, a ktorý je preto nevyhnutné, aby naše telo cítiť silný, silný a mladý a zachovať naše zdravie pre nadchádzajúce roky.

špeciálne pre LadySpecial.ru - Julie