Prevencia paradentózy

Ak paradentóza liečbu doma nie je vždy efektívne, to naozaj profylaxia ústa nebolí. Na posilnenie zubov je nutné zadať do svojho jedálnička potraviny bohaté na vápnik a fluór, ako sú syry, mlieko, ryby, sušené ovocie.

 Nezabudnite na vitamíny, ktoré sa nachádzajú vo veľkom množstve v čerstvé ovocie a zeleninu. Pre osvieženie dychu, môžete žuť vetvičku petržlenu. Ak nemôžete čistiť zuby, odporúča sa po dôkladnom jedle žuvať kúsok tvrdého syra. Musíte byť istí, vypláchnite ústa po jedle sladké, ako je kyselina, sa tvoril po jeho zrútení, mať negatívny vplyv na zubnú sklovinu. Žiadny prínos a fajčenie, a preto sa dôrazne odporúča, aby prehodnotila svoj postoj k tomuto škodlivému zvyku raz a navždy zbaviť zubov nikotínu expozície.

Ak chcete toto ochorenie sa tak nestane, je potrebné starostlivo sledovať ústnej čas liečiť si zuby dvakrát kefu im denne a opláchnite po každom jedle. Na prevenciu by mali navštíviť zubára dvakrát ročne, od samého začiatku, aby sa zabránilo ochorenia ústnej dutiny.

Treba mať na pamäti, že stav našich zubov závisí na zdravie celého organizmu, tak zdravé a silné zuby - to je nielen krásny vzhľad, ale aj zárukou dobrého zdravia.