Tired of malými prsiami? zvyšovať!

Takmer každé dievča sníva o tom mať veľké prsia. Tieto ideály sú vštepil v nás móde. Muži venovať pozornosť ženám s veľkými prsiami. Dokonca aj ženy, venovať im pozornosť, žiarlivý, si myslel, že toto by pomohlo k jedlu alebo k prsníku stal sa viac.

Ide o to, že niektoré z nich nebola krásna žena, ona ešte nájde chyby v sebe. A závisť je tu veľký vplyv. Ak je vaša priateľka má piatu veľkosť pŕs, a vy ste len tretina, budete chcieť zvýšiť. A niektorí dokonca veria, že zvyšujúce sa vaše prsia, budú úspešnejšie, prekrásna.

Aby vaše prsia sú stále väčšie, je nutné prijať rad rôznych metód. Dnes sme vám povedať o nich.

Čo určuje rast prsia?

Rast prsníka závisí od množstva estrogénu. To je hormón produkovaný v ženskom tele, bez ohľadu na jej vlastné. Produkcia väčšinu tela estrogénu klesá v období od jedenástich do osemnástich rokov. V tomto veku sa začne tvoriť tvar a veľkosť pŕs. Ale nie len hormóny sú zodpovedné za jeho rast, ale aj kvalita potravín, genetická predispozícia, fyzický stav dievčaťa tela.

Lekári identifikovali niekoľko produktov, ktoré majú vplyv na produkciu estrogénu. Väčšina z týchto rastlinných produktov. Nazývajú sa fytoestrogény.

jedlo

Teraz sa dozvedáme, aké potraviny vplyv na rast pŕs:

1. broskyne,
2. mletá káva
3. pomaranče,
4. petržlen,
5. sójové bôby,
6. Bean a ďalšie.

Používať tieto produkty, ktoré potrebujete, keď je prírodný uvoľnenie vlastného estrogénu v tele - v období dospievania. Tieto výrobky budú vhodným doplnkom k stimulácii rastu poprsia.

Ak ste neskoro, a gravidita už uplynulo, nemali by ste zúfalstva. All nespokojný s jeho hrudi, každý deň môžete jesť tieto produkty. To bude dať signál do mozgu, vyrábať vlastné estrogénu, ktorý bude tiež mierne zvýšiť poprsie.

Užitočné vlastnosti produktov

Ale okrem fytoestrogénov a estrogénov vlastných, pomáhajú zvýšiť prsia:

1. proteíny
2. vitamíny,
3. Tuky.

Bez nich nemôže všeobecne telo neexistuje.

K hrudníka pokračoval rast v dennej strave by mal byť prítomný: tvaroh, mliečne výrobky, bravčové mäso, vajcia, pečeň, hovädzie mäso. Tieto potraviny obsahujú vysoké množstvo vápnika, ktorá je nevyhnutná pre organizmus.

Nezabudnite, že 80% z prsníka sa skladá z tukového tkaniva. To znamená, že olej a maslo by mal byť prítomný v potrave, kyslou smotanou. Tieto potraviny sú zdrojom tuku.

Nezabudnite na ovocie a zeleninu. Vo svojom zložení obsahuje veľké množstvo vitamínov a vlákniny, ktorá zlepšuje čreva a umožňuje vylučovať všetky škodlivé a zbytočné. Medzi ovocia a zeleniny majú veľa fytoestrogénov. Z tohto dôvodu, oni sú zapojení do procesu rastu pŕs.

V dnešných časopisoch, na internete nájdete veľa cvičenia, ktoré pomáhajú zvýšiť prsník. To nie je pravda. Cvičenia pomáhajú nielen zlepšiť svoj tvar a posilniť svaly, ale rast nemajú žiadny vplyv. Odmietnuť nestojí cvičenia. Budú vaša postava štíhlejšia, silnejšie.

Ak sa vám nedarí výrazne zvýšiť ich prsia - nezúfajte. Každý človek je iný. Súhlasíte s tým, že to nebude veľmi pekné, keby všetky dievčatá bez výnimky mal veľký hrudník. A premýšľať o nákladoch, že je veľmi ťažké.

Mnoho dievčat s veľkými prsiami a niektoré veľmi veľká, chcú ju znížiť. Koniec koncov, je to veľká záťaž vnútorných orgánov a kostra. Nie každý je pod silou. Nemôžete sa zavesil na veľkosti pŕs? Pokiaľ máte prsia, potom musí byť človek, ktorý je blázon o nej.