Ako liečiť nervovú sústavu

Nervové vlákna sú natiahnuté v tele v priebehu jednej miliardy metrov. Tam je mýtus, že nervové bunky sú schopné obnoviť, ale to nie je pravda. Nervové bunky, hoci veľmi pomaly, ale zotavuje. Spravidla je stav nervového systému, k lepšej kontrole pred vami stalo zrútenia. V oboch prípadoch použiť liek by mal byť iba po konzultácii s lekárom.

Mnoho ľudí a lekári sú presvedčení, že prevažná väčšina chorôb je spôsobená poruchou nervového systému. však ako zaobchádzať s nervózny Systém nevedia veľa. Bez toho, aby sa zabránilo náš nervový systém vedie k depresii a podráždenosti pri sebemenší provokáciu. Ak ste nervové zrútenie, treba priznať, že pre seba a starať sa o seba. Neumožňujú kričať na vás, urážať vás, a zvýšiť svoj hlas v princípe. Vážiť sám seba a pokúsiť sa pochopiť ostatných ľudí.

Musíte si uvedomiť, že kontrolu nad seba, svoje emócie, pocity a život. Liečba Postorayus správanie vody pri najbližšej príležitosti. Čo znamená nielen vaňu a sprchový kút, rieky, mora, voda - nechajte sa znovu ponoriť raz. Voda upokojuje, zmierňuje stres a imunitný systém sa vyvíja.

Posilňuje nervový systém, správne jesť

Prvé pravidlo - pestrá strava, takže telo obdržal všetky potrebné prvky a látky. Požadované produkty pre adekvátnu prácu nervový systém: Hrubý chlieb, obilniny, mäso, morské produkty. Tak to nemá jesť viac sladkosti. Banány, jahody a čokoláda prispievať k vytváraniu v tele hormónu radosti, čo zlepšuje náladu a znižuje podráždenosť. Bylinné nápoje a čaje (najmä tie s sedatívne účinky) pomôže rýchlo upokojiť. Nezabudnite, že dobrý spánok - dobrý stav nervovej sústavy.

Posilnenie nervového systému ľudových spôsoby

Pripraviť a prijať len tie odvary a nálevy, ktoré pôsobia jemne a nespôsobujú nežiaduce účinky.

Prvý nástroj - rastlinný prípravok takto: mäta pieporná (10 gramov), koreňa valeriány lekárskej (15 gramov), prítok (20 gramov), hloh (25 gramov) majoránka (30 g). tri lyžice Zmes sa naliať vriacej vody, ochladí sa a piť pol pohára najmenej trikrát denne, najlepšie pred jedlom. Táto pôda je dokonale upokojuje a normalizuje spánok, stabilizuje nervový systém.

Druhý nástroj - dať do termosky a naplniť vriacou vodou tri polievkové lyžice oregano. Mali piť pred jedlom vo večerných a ranných hodinách. Odvar znižuje nervovú dráždivosť, upokojuje. To sa neodporúča používať tento recept v tehotenstve. Kontraindikácie keďže, že odvar stimuluje časté sťahy maternice.

Tretí prostriedok - naliať dve polievkové lyžice koreňa valeriány lekárskej litra vriacej vody, a zaparivat aspoň pol hodiny. Napínal bujón, musia sa prijať o 70 - 100 gramov po požití potravín. Valerian je jedinečný závod. Znižuje emocionálne vzrušenie, stabilizovať srdcovú činnosť. Nepostrádateľný nervové vyčerpanie či duševnej únava.

Sport - univerzálny nástroj, ktorý umožňuje, aby telo i nervový systém v zdravom tónom.

Liečebné kúpele z bylín

Bylinné kúpele sú veľmi užitočné. Pozitívny vplyv na pokožku, výrazne zvyšuje celkovú telesnú tón, posilní vlasy. Vykúpať bylín pomaly. Relaxovať, nechať prírodu vám pomôžu. Je lepšie pre-umývanie, a potom stanoví v bylinné kúpele. Potom, čo taká kúpeľ by nemala byť opláchnuť alebo použiť mydlo.

Ľudové lieky na ukľudnenie

Upokojujúce ľudové lieky sa používajú zvyčajne vo forme čaju. Zber bylín by mala byť nalial dve šálky vriacej vody a nechajte vychladnúť. Za to, že čaj je potrebné napnúť a užívať pred jedlom. Zloženie kolekcie:

• 200 gramov sladkého ďateliny
• 200 gramov hlohu
• 200 g oregano
• 130 gramov valeriány
• 100 gramov mäty
• Štyri lyžice šípok

ďalší skvelý znamená upokojuje nervový systém - čaj je napustený byliny nechtíka, oregano a Tansy. Piť pol šálky trikrát denne.

Dobrý sedatívum: repné šťavy zmiešanej s medom na polovicu.

Ak váš nervózny vzrušivosť príliš zvýšil, a má záchvaty agresie a podráždenie v priebehu rokov nájdete k špecialistovi. Je možné, že ľudové lieky nebudú odpovedať na otázku, ako zaobchádzať s nervovú sústavu. starostlivo chrániť. Vyhnúť sa stresu a situáciám, ktoré majú negatívny dopad na vašu nervovú sústavu. Byť istí sami a používať tradičné medicínu ako prostriedok prevencie, ale pamätajte, že univerzálne riešenie ošetrenie centrálneho nervového vzrušivosť neexistuje.

Nové spôsoby liečenia nervových ochorení systémové