Ako sprísniť kožu a zbaviť strií: tradičné a ľudové metódy

Váhový úbytok je často spájaný s väčšou stratou hmotnosti. Mnoho diéty sľubujú zbaviť sa kilá navyše v krátkom čase. Všetko je v poriadku, ale s ostrým chudnutie pokožka nemá čas na zotavenie sa stáva nudné, ochabnuté, objaviť jej strie. Na zhoršenie pokožky zasiahnuté stravy, mono-diéta, kedy telo dostane dostatok vitamínov a minerálov, takže sú nevyhnutné pre krásnu a zdravú kožu. Vyhrať výzvy, utiahnite kožu a pomáhajú zbaviť sa strií prakticky preverených tradičnej a ľudovej metódy.

Najzraniteľnejšie miesta na tele sú: koža na bruchu, paže, boky.

Ale ak budete čítať tento článok, a problém ovisnutej kože a ďalšie efekty chudnutie nestretla len chcieť uchýliť k, ak účinná diéta, mali by ste povedať, Pár slov o preventívne opatrenie.

Ako udržať tón pokožky tela

• Stratiť kíl by sa mala postupne, Vyhnúť sa náhlej strate hmotnosti. rýchla diéta zriedka umožňuje uložiť výsledok kíl vrátiť, okrem počas rýchla strata hmotnosti kožné ochorenie zhoršuje. Na koži neprešlo deštruktívne zmeny, ktoré potrebujú schudnúť za 2 - 3 kg za mesiac.
• Necvičia nevyvážená strava. Ak chcete schudnúť a udržať telo krásne, musíte jesť racionálne. jesť zdravá výživa, nemajú prejedať. Po prudkom úbytku hmotnosti pri prvom stráca telo vodou a potom svaly, ale prísun živín telo dáva najmenší.
• atletika Pomáhať efektívnejšie znížiť kíl a udržať kožu v dobrej kondícii. Fyzická aktivita by mala byť systematická. Tajomstvo športu? silový tréning podporovať prietok krvi do svalov a kože, čo znamená, že kožné bunky sú odvodené kolagén a vitamíny. Silový tréning sa strieda zaťaženie a odpočinku, krv je doplňovaný, že opustí pracovný priestor - druh masáže kože. Aj počas cvičenia zrýchlil metabolizmus, čo urýchľuje sprísnenie problémových zón.
• Budeme musieť urobiť čas na zvláštne kozmetické a salón ošetrenie, s cieľom zabrániť vzhľad strií a utiahnite kožu.

Všetky tieto opatrenia sú účinné nielen ako preventívny, ale aj liečebnú. Oni potrebujú cvičiť v priebehu a po schudnutí.

Ako sprísniť kožu po schudnutí

1. šport. Keď teoretizovať príliš neskoro a stratil pleti začať atletický, sú oveľa účinnejšie. Do jedného mesiaca, je potrebné pracovať s veľkými váhami.
2. Kozmetický priemysel nestojí.hardware kozmetológie Ponúka širokú škálu procedúr pre utiahnutie pleti a zbaviť strií. Nemyslite si, že návšteva salónu vyžaduje veľké počiatočné investície, najrôznejšie procedúry pre pleť uťahovací cenovo dostupné. Ďalším plusom kozmetické procedúry je, že mnoho z nich môže byť vykonávaná samostatne doma.

Ako sprísniť kožu po schudnutí pomocou kozmetických procedúr

• zábaly z morských rias. Tento postup spôsobí sťahy pokožky, urýchľuje prísun do nej kollagena.V domov je ľahké urobiť masku z rias po vykúpaní s morskou soľou. Rovnaký efekt má termoterapia.
• Neutrálne masáž alebo vákuové. Samozrejme, masáže nemôže nahradiť výkon, ale rovnako ako zlepšujú krvný obeh, koža zotavuje rýchlejšie. Existuje jedna poznámka. Často tuk môže obsahovať veľké množstvo kyseliny. To je vzhľadom k porušovaniu acidobázická rovnováha v tele pri nedostatku výživy zásadité potraviny. V tomto prípade sa prebytok kyseliny dostáva do krvi od nej do svalu, nasledovaný tuku, pretože tuk je batérie kyseliny v tele. Ak je telo okyslí, masážne vyvolá kyselina dostane do krvi, a po masáži človek bude cítiť unavený. Ak k tomu dôjde, je nutné uchýliť sa k alkalickej diéta. Ak sa chcete dozvedieť self-masáž vodítko pre ručné masáže, môžete si kúpiť elektricheskiymassazher. Ale to je lepšie nepoužívať pre masáže, vákuové nádoby, často zhoršujú stav kože. Dobrý efekt má šklbanie masáž. Akákoľvek manipulácia brucha by sa malo vykonávať v smere hodinových ručičiek. Vylepší problémové oblasti je potrebné, aby sa začervenanie pokožky. tiež efektívny medová masáž. Med vtiera do kože, dobre kombinovať tieto procedúry s kožou vode v saune alebo vaňou.
• spevňujúci krém. Koža je nasýtený vlhkosťou, ktorý sa berie zo smotany. Avšak po chvíli vlhkosť od tela. Vyživujú pokožku zvnútra pomoc masér aplikátora Kuznecovová. Masážny problémových oblastiach lepšie použiť valček alebo mnogoigolyachaty mnoho ihlou kladivo. Manipulácia s aplikátorom nielen pomôcť utiahnuť kožu, ale tiež riešiť celulitída.
• Peeling pekné kombinovať s aromaterapiou. Takéto postupy nielen napnúť kožu, ale aj povznášajúce. Ale pre lúpanie potrebu využívať prírodné zložky, ktoré nemajú alergie. Pre tento účel vhodné kroviny báze môže byť káva, morská soľ, mleté ​​broskyňa jam. Môžete zmiešať sprchový gél s cukrom. Na povrchu kože sa odstráni a znečistenie z mŕtvych buniek, stav kože zlepšil.

• opálenie. Opálená pleť vyzerá atraktívnejšie a strie menej znateľné. Je však dôležité, že nebude vysychať pokožku a tan praktizovať ako dodatočné opatrenie, ktoré má priniesť kožu v poriadku.
• Na stave pokožky zasiahnuté nesprávnu diétou, takže súbor opatrení pre sprísnenie pleť by mali zahŕňať produkty, Zlepšuje stav črevnej mikroflóry. Zahrnúť do svojho jedálnička prebiotík - je kefír, kyslé mlieko, morské ryby, pečeň, obilniny, bylinky, zeleninu a ovocie, rastlinný olej. Morské plody a prepeličích a slepačie vajcia obsahujú zinok, potrebný pre zdravú kožu. Piť dostatok tekutín, výhodne až do 2 litrov vody za deň, a zahrievajú sa na 3 litre.
• striedavý sprcha - perfektný prostriedok pre utiahnutie pleti. Prax tento postup aspoň desať minút v den.Razotrite problémových oblastí prírodnej vlny. Výplachy normalizuje krvný obeh, bude účtovať pozitívnou energiou na celý deň. Počkajte 2 - 3 minúty v horúcej sprche, a potom minútu za chladu. Studená voda by mala byť tak chladný, ako to môže udržať vašu pokožku. Cyklus je potrebné opakovať niekoľkokrát v jednej duši relácie. Dobrou pomôckou utiahnuť kože vírivky. Ale prijať je sa neodporúča, ak je gynekologický problém. Ak je všetko v poriadku, potom si horúcu vanny2 krát týždenne, pridá do vody výťažky z harmančeka a ďalších bylín.

Ďalším problémom, ktorý trápi mnoho žien po schudnutí alebo po pôrode sú preťahovanie. Strie - to jazvy na koži. Ich príčiny hormonálnej, a tak sa často vyskytujú v puberte, tehotenstve. Ale nezriedka tiahnu sprevádzať ženy, ktoré sú rýchlo stráca a priberanie na váhe. Pokožka nemá čas na regeneráciu. Symptomatické vzhľad strií môže byť svrbivé. Drastické opatrenia, ako sa zbaviť strií - s pomocou chirurgického zákroku, ale nie sú tam žiadne menej účinné a bezbolestné spôsoby, ako bojovať strie.

Malo by byť zrejmé, že v priebehu puberta, tehotenstvo a stravy je potrebné sa starať o svojej koži, jesť správne, vziať kúpeľ s extraktom borovice, Ale čo v prípade, že rozšírenie sa už objavili. Je potrebné začať núdzové obnovenie pokožky.

Metódy spracovania strie na tele ovisnutej kože sú veľmi podobné, pretože sú navrhnuté tak, aby proces opravy kože.

Ako sa zbaviť strií po pôrode a chudnutie

Úplne zbaviť je to možné len z čerstvej svetlé fialovej strie, zakorenené belyerastyazhki môže byť znížená len vo veľkosti a urobiť je menej nápadný.

Ľudové lieky na strie:

1. Masáž s éterickými olejmi. Môže byť použitý k masáži problémových oblastí zmes rastlinného oleja a cukru. V nadväznosti na tieto postupy budú nasýtiť pokožku krémy pre strií.
2. Môžete variť krém aloe a púpavy. Brúsiť v mixéri 100g. Listy púpavy, aloe listy a 1/3 šálky olivového oleja. Zmes až krémové dokončenie pridanie ovsenej múky.
3. Krém múmie: 4 gramy. múmie sa rozpustí vo vriacej vode, zmiešame s detským krémom alebo celulitídy, strií kladený na každý deň, obchod v chladničke.

• Masážne problémové oblasti, alebo na použitie vákua pomocou éterických olejov, ktoré obsahujú vitamín E.
• Každý krém bude pracovať efektívne, ak sa použije po dobu pol hodiny na vymastený fólií pleťový krém a leží pod ochrannou vrstvou. Po zákroku zmyť zvyšky krému s teplou vodou.
• Hardware kozmetológie má vo svojom arzenáli: mikrodermabráziu, mezoterapia, v extrémnych prípadoch abdominoplatiku. Ale všetky tieto postupy sú nákladné, takže prevencia je oveľa lepšia ako liečba.

Ako zabrániť strie počas tehotenstva

• Nosiť podporné spodná bielizeň;
• Potom sa kontrastný sprchu a trieť kožu uterákom;
• Rub prsia s citrónovou šťavou a olivovým olejom;
• Použitie krémy, ktoré obsahujú kolagén a elastín.

Utiahnuť kože po schudnutí alebo pri pôrode, ako sa zbaviť strií na tele pomôže vytrvalosť a správne komplexné dodržiavať všetky odporúčania. Je dôležité, že správna strava, šport a starostlivosť o kožu sa stala konštantná spoločníkmi svojho života.

Pozri tiež:

• Ako sa zbaviť strií na prsiach?
• Ako sa vysporiadať s strií?
• Ako sprísniť kožu?
• Krém strie pre tehotné ženy
• Ako znížiť veľké prsia?
• Prečo a ako to urobiť masáž pŕs?
• Olej pre strií počas tehotenstva.

Špeciálne pre LadySpecial.ru - Elena