Užitočné vlastnosti vyklíčili semien pšenice

Ešte v prácach Hippokrata a tradičné liečitelia Starovekej Indie, uprostred inými liečivami popisy sú zmienky o najbežnejšie strieľa naklíčenej pšenice a ich blahodarné a terapeutické vlastnosti. Dokonca aj potom, ľudia pochopili, že listovú zeleninu má liečivé vlastnosti. Starí Egypťania boli vždy presvedčení, že tento olej z pšeničných klíčkov pomôže zachovať mladosti a silu pre mnoho dekád.

Liečivé vlastnosti naklíčenej pšenice Už dlhú dobu je známe, aj na tých krajinách, kde žili s vami naši predkovia. pšeničných klíčkov používa ako prostriedok prevencie beri-beri, alebo dokonca ako každodenné jedlo, ktoré má prakticky všetky a nekomplikované k dispozícii. Niekto z vás, pre istotu, počuli výraz "vianočné sochivo" alebo "dovolená Kúty", av skutočnosti tieto tradičné slovanské kuchyne pripravené, pretože zrná pšenica, ktorá vyklíčili. od polovice XX storočia prídavok pšeničných klíčkov v dennej strave stala dobrou tradíciou, pri pohľade z pohľadu na svet výživy. A výsledky, zatiaľ čo biochemické štúdie opäť preukázala platnosť názory našich predkov o tom, že mladé výhonky z pšenice, v skutočnosti je známy pre liečivé vlastnosti, a od tej doby stal jedným zo štandardov riadneho a zdravej výživy. Dnes, vo veku rozvoja "Progressive" potraviny, ktorí nemilosrdne vyhnal zo svojich regálov, menej ako pripravený na nemilosrdný súperovi v oblasti hospodárskej súťaže, stále chýbajú ľudia vážne o svoje zdravie. Budú aj naďalej na výber z rady výrobkov ponúkaných supermarketoch, osvedčený už po stáročia. Medzi týmito ľuďmi je populárny naklíčené pšenica, nemožno spochybniť dnes jeho liečivé vlastnosti a nutričná hodnota. Takže to, čo je tajomstvom taký jednoduchý a užitočný produkt? Ide o to, že v jadre zrna pšenice, ktorá rastie v priebehu procesu aktivované enzýmy - špeciálne enzýmy, pomocou ktorých živiny obsiahnuté v obilí, sa štiepi za vzniku zlúčeniny ľahko stráviteľné v ľudskom tele. Okrem toho, v klíčiacich zŕn oveľa obsah vitamínov B a E.

Musíme si uvedomiť, aký druh liečivé vlastnosti klíčiacich zŕn sú známe od staroveku a že oni pridali najnovšie výskum. Tvrdým obalom zrná kabriolet recyklačný proces v pšeničných otrubách, majú mnoho nerozpustných vlákno, propagáciu tráviace procesy. Keď sa dostane do tela, zdurenie vody, stimuluje pohyby čriev, na ceste sanie karcinogény, toxíny, ktoré sa nahromadili v zažívacom trakte. Vzhľadom k tomu, pravidelné používanie naklíčenej pšenice ako potrava poskytuje všetku možnú pomoc pre ľudí, ktorí trpia zápchou. V rovnakej dobe, ako je jedlo pôsobí proti rakovine hrubého čreva a konečníka. Rozpustná vláknina, v ktorej z pšeničných klíčkov je tiež žiadny nedostatok pomáha udržiavať optimálnu rovnováhu črevnej mikroflóry, stimuluje odstraňovanie cholesterolu z tela toxíny a žlčových kyselín.

naklíčenej pšenice

Ale to liečivé vlastnosti naklíčených koncov obilnín. Keď vlákno vstupuje do tela, je spomaľuje vstrebávanie sacharidov a lipidov, čo znamená, že tieto potraviny možno odporučiť všetkým, ktorí sa chcú zbaviť nadváhy. Okrem toho, jej liečivé vlastnosti prispievajú k prevencii cukrovky.

Klíčiace pšenica predpokladá obnovenie normálnej prevádzky kardiovaskulárne, reprodukčné alebo nervového systému, posilňuje imunitný systém, vytvára bariéru proti vonkajším infekciám a vírusy prechladnutia.

So všetkými to, aby potraviny - žiadny luxus: je prístupný všetkým a je lacná. Bohatá na rôzne vitamíny a minerály, zrná sú dobrou alternatívou pre zeleninu a ovocie, ktoré sú neprístupné v zime.

Pšeničných klíčkov je lepšie jesť pred večerou, pretože v noci z žalúdka je ťažké vyrovnať sa s touto potravinou. Z rovnakého dôvodu, - aby sa zabránilo preťaženiu tráviaci systém - je to žiaduce, na mletie kukurice pred použitím v mlynček na mäso alebo žuť. Denná rýchlosť naklíčených pšenice - 50-100 zo dňa

Forma, v ktorej budete radšej používať tento produkt - najmä otázku svoje stravovacie návyky. Pšenica môžu jesť cereálie ako konvenčné vypchávanie k pečenie do zeleninových šalátov a polievok, druhých jedál. Brúsenie jej kukuricu mlynček a dostať múku zo sladu, môžete ju pridať do omáčky, cesta, smotana, koreniny. A keď zmiešate pšenicu s vodou alebo varené mlieko, dostanete veľmi užitočnú kašička, bohaté na vitamíny. Sušené pšeničných klíčkov môžu byť pridané do rôznych cestovín z tvarohu, majonéza, mäso alebo syry, ale samozrejme, rovnako ako akýkoľvek iný produkt, čerstvým obilia klíčiace pšenice je oveľa užitočnejšie než sa vysuší.

Nemyslite si, že naklíčené pšenica sa používa len v varenie. Jeho vlastnosti sú oceňovaná v oblasti kozmetiky: teraz je to celkom pohodlné pocit, ako hlavná súčasť rôznych masky. Ak sa rozhodnete stále vzďaľujú od tradičných potravín, ktoré, vďaka svojmu zloženiu, menej dôveryhodným a začnú jesť viac zdravé a výživné potraviny, majte na pamäti, že každý produkt má svoje vlastné obmedzenia použitia. Vzhľadom k tomu, že to nie je ľahké pre váš žalúdok potravín, nie je odporúčané používať pre ľudí trpiacich chorobami tráviaceho traktu, žalúdočných vredov a hnačka. Deti do 12 rokov, ktorí mali nedávnu operáciu, ako je jedlo nebude dokonalý.

Aj v prípade, že ste nikdy nemal počúvať týchto diagnóz, pamätajte však, že preventívne výživa kurzy využívajúce pšeničné klíčky odporúčam stráviť viac ako raz ročne. To je najlepšie, aby sa tento kurz v dĺžke dvoch mesiacov, s optimálnym okamihu - koniec zimy - skoro na jar.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno