Liečebný efekt vyklíčili zrna

Každý sníva starobe zostať zdravý, vitálny, plná energie. Našťastie nedávne pokroky medicíny a kozmetiky k našim službám. Niet divu, že dnes tak populárne Rôzne anti-aging a liečby zdravotných obnovenie, vyváženej stravy a zdravého životného štýlu všeobecne.

Samozrejme, uložiť pre nadchádzajúce roky mladosti a zdravia nie je tak ľahké, ale samotná povaha pomáha človeku vyrovnať sa s časom. Vzhľadom k liečivých rastlín môže zbaviť mnohých chorôb, závod jedlo je základom správnej výživy s éterickými olejmi môžu zlepšiť vaše zdravie ... A čo sa dá dosiahnuť pomocou klíčiacich zŕn?

Liečebný efekt vyklíčených semien je silný stimulujúci vitálne funkcie nášho tela. Tento nástroj je schopný jesť:

• regulovať a obnoviť životne dôležité procesy v ľudskom tele v akomkoľvek veku, zlepšujú imunitný systém, vrátane prechladnutia;

• pre zaistenie normálneho metabolizmu a nervový systém, zlepšuje trávenie a liečbe žalúdočných vredov a ekzém;

• zlepšenie ľudského výkonu, zlepšiť svoj sexuálne funkcie;

• obnoviť motorickú koordináciu, zraková ostrosť, hrúbku a farbu vlasov, posilňujú zuby;

• omladiť svoje telo vďaka antioxidantov: vitamíny A, C, E;

• podporiť interné self-hojivé a samočistiacu schopnosť organizmu, čistenie krvi;

• na prevenciu rakoviny;

• liečebný účinok spočíva v znižovaní tlaku, vylučovanie cholesterolu z tela, znižuje riziko infarktu;

• použitie klíčiace zrná je potrebné bojovať s nadváhou (zvlášť dobré pre tento klíčky senovky, reďkovky, lucerny, ďateliny klíčky a s štipľavú chuť).

Spôsoby prípravy klíčiace zrná

Výhonky sa používajú všetky druhy strukovín, obilniny, orechy, semená a zeleniny. Najpopulárnejší a prístupné z nich - pšenice, šošovica, raž, fazuľa, pohánka, hrášok, reďkovky a slnečnicové semienka.

Tak, aby sa výhonky a udržať je liečivý účinok, je potrebné:

Mark • 50-100 g zrna, prepláchnite studenou vodou, odstránením vynoril zrna.

• Obal zrná v plochom porcelánu, skla alebo smaltovaný riad. vrstva zrna by mala byť silnejšia ako 2 cm, čo zaisťuje rovnomerné klíčenie. Pour obilia môže byť na spodnej strane misky alebo podstelennuyu tkaniva. Z uvedeného je nutné uzavrieť gázy alebo handričkou a naplniť až po hornú úroveň zŕn s vodou pri izbovej teplote. Je potrebné zabezpečiť, aby hrúbka zrna zostáva vlhký.

• Misku s obilím do tmavej teplé miesto.

• hydratuje horné tkaniny, ako to vyschne.

• Zrná rastú na 1-3 mm, po dobu 1-2 dní, v závislosti na kvalite a teplote. Jedlo je možné tiež použiť s sotva vyliahnutých obilné klíčky, obilie a opuchnuté.

• Na odstránenie zápachu, je potrebné výhonky sa premyje vodou, prvý tepoy, potom za studena. Opláchnite tak dlho, kým voda je jasné, pretože výhonky sa môžu vyvinúť pleseň.

Tí, ktorí sú zapojení do klíčenie zŕn, by mali vedieť, že oni by nemali byť príliš suchý ani príliš vlhké. Suchý fazuľa embryo umiera a foriem vo vlhkej vytvorený. V prípade, že semená klíčia na dlhú dobu, ich výhonky sú horkej chuti a tvrdé.

Klíčky Niektoré strukoviny obsahujú látky škodlivé pre ľudské zdravie. Sú úplne zničené varením, takže výhonky hrach a sójové bôby treba Blanch. Ale lucerna klíčky, šošovica a fazuľa sa môžu jesť surové zlato.

Ako uchovávať klíčky

Klíčky a hotové jedlá sú najlepšie jesť okamžite. Avšak, oni môžu a skladovať v chladničke po dobu 3-4 dní. Za týmto účelom je žiaduce pridať citrón alebo med, ktorý pôsobí ako konzervačné látky. Ak mleté ​​pšeničné klíčky stmavla v chladničke, je lepšie nepoužívať.

Počas prípravy alebo skladovania klíčiacich zŕn nepoužívajú hliníkové riadu a mlynčeky na kávu, čo znižuje liečivé účinky lieku. Z tohto dôvodu je najlepšie, aby zalejeme vriacej vody obilia.

Jesť pšeničných klíčkov môže byť úplne alebo pridanie do iných pokrmov. Je žiaduce mať na raňajky.

Užitočné vyklíčili zrno kaše. Môžu byť v miske cereálií alebo ready-made dusíme 20-30 minút, s kašou alebo zvlášť.

Liečebný efekt a majú želé z naklíčených ovsa. Je potrebné brúsiť, zriedi sa studenou vodou a potom nalejte prevarenou vodou a udržiavať oheň 1-2 minúty. Nápoj 20-30 minút, trvať, filter a piť čerstvé. Tieto želé sú vhodné pre diabetes, pankreatitída, vred dvanástnika.

Pripraviť sadenice môžu len preskočiť cez mlynček na mäso alebo mixéra s citrónovou kôrou alebo bez nej, pridajte sušené ovocie, med, orechy, ovocnej chuti.

S pridaním naklíčených mletých alebo celých zŕn a pripravené šaláty. Sú vhodné pre liečbu choroby alebo na obnovu poľa závažnej fyzickej námahe.

Získa výdatné a chutné koláče. Oni sú zmiešané vo vode, a potom sa pečie na plech, posypeme múkou. Pri príprave koláče zvuku vyžaduje 1 polievkovú lyžicu obilia. Môžu byť konzumované na raňajky s medom, maslom, čaj.

Vyklíčených pšenice sa rozomelie na mlynček na kávu a posypeme jej šaláty, cereálie, zeleninových jedál. Môžu byť varené jedlo a osviežujúci nápoj s medom alebo krém (nie mlieko).

Okrem pšenica, užitočné a múky z klíčiace jačmeň a podushennogo. Takýto slad užitočné pri únave, rovnako ako u diabetu. Variť, budete musieť vziať 3 lyžice Táto múka, zalejeme 1 litra vriacej vody a piť 1 polievková lyžica 3 krát denne.