Chokeberry - užitočné alebo škodlivé pre ľudí?

stručný popis

Táto rastlina je zimovzdorné, svetlo vyžaduje, je to malý ker s kompaktnou, a neskôr sa šíri korunou, pekný - stále toleruje transplantáciu.

Musím povedať, že sa jedná o jeden z počiatku vzhľad ovocia kultúry, pretože je už začína aktívne Chokeberry ovocie za dva roky.

Plody sú čierne, lesklé. Čo sa týka organoleptických vlastností plodov je celkom - ešte šťavnatá, kyslá-sladká, mierne zvieravé, štipľavú chuť. Sú pestované na takmer každom pozemku v záhradách a chatách.

O zložení a o tom, čo je užitočné, chokeberry

Medzi dôležité zložky môžu byť izolované kyselina askorbová, karotén, horčík, mangán, meď, jód, vitamíny A, B1, B2, E, PP, železo, molybdén, bór. V ňom obsiahnutých, a organické kyseliny, ako je kyselina jablčná, listovej, rovnako ako niekoľko ďalších.

Ale tento zoznam živín, ktorý je bohatý na tomto bobule - nie koncoch. Obsahuje cyanines, tiamín, riboflavín, fylochinon. Podľa počtu jódu, ktorý je obsiahnutý v Chokeberry, môže byť v porovnaní s Feijoa.

Kvôli týmto veľkým množstvom jódu, chokeberry sa odporúča jesť v takej patológie ako difúzny toxické strumy. Vláknina z ovocia obsahuje prospešné látky, ako je kumarín a amygdalín.

Ovocie v sušenej forme sú tiež dôležité pre naše telo, ako sú vynikajúce lekárska surovina, ktorá je bohatá na cenné prvkov na tele.

Napríklad Päťdesiat gramov plodov, ktoré prešli procesom sušenia, obsahuje vitamín P v požadovanej dennej dávke. Je potrebné poznamenať, že chuť týchto plodov sú sťahujúce, je vysvetliť prítomnosťou v nich veľké množstvo trieslovín a pektínov a niektorých organických kyselín.

Medzi užitočné funkcie možno zaznamenať pozitívny vplyv týchto plodov pre celý tráviaci systém. Vzhľadom k tomu, že kompozícia obsahuje pektín ovocia, prispieva k odstráneniu ľudského tela rôznych škodlivých látok, vrátane jedov, medzi ktorými sú ťažké kovy, ako aj nebezpečných a rádioaktívnych prvkov.

S ohľadom na pektínov, oni na oplátku, sú priamo aktívnu účasť v práci normalizácie čreva, priaznivo ovplyvňujú črevnej mikroflóry, a tiež majú choleretic a protikŕčové účinky.

Medzi ďalšie užitočné vlastnosti tohto cenného ovocia môžu byť uvedené zosilňujúci efekt na stenách tepien a žíl, tým, cievy pružnejšie a flexibilné.

Bobule sú odporúčané na použitie pre ľudí s hypertenziou, pretože sú schopné normalizovať krvný tlak, ako aj pomôcť znížiť hladinu cholesterolu v krvi, a preto môžu byť konzumované ako preventívne opatrenie proti ateroskleróze.

Veľmi často sa stáva, tieto plody sú predpísané pre kožnú pozadie, sa odporúča používať pri reumatizme, v endokrinné patológie, tj diabetes. Ak včas jesť tieto plody, potom po nejakom čase podporiť imunitu, zlepšuje činnosť celého organizmu.

Pokiaľ ide o energetickú hodnotu chokeberry, vo svojich sto gramoch obsahuje len 52 kalórií, a preto ju možno kvalifikovať ako zdravej výživy. Preto sú tieto plody sú dobré pre použitie v potrave, bez toho by bol strach z vlastnou váhou.

• Kontraindikácie použitia chokeberry

Nemôžete jesť v mnohých z týchto bobúľ na gastro - črevných ochorení, a to najmä v žalúdočného vredu a gastritídy giperatsidnom. Ak sa vyskytnú nejaké zdravotné problémy, mali by ste obmedziť používanie len niekoľko ovocie.

Bobule sú dosť - rovnako kyslá chuť, a je to odôvodnené prítomnosťou veľkého množstva organických kyselín. Kontraindikované ich používanie a problémy, ako je chronická zápcha, hypotenzia, rovnako ako zvýšenie zrážanie krvi. Ako môžete vidieť, že nie všetky užitočné chokeberry.

Recepty používať chokeberry

Z týchto štipľavú - kyslú chuť plodov možno variť skvelý multivitamín čaj, ktorý bude mať posilňujúci účinok na organizmus ako celok. Ak to chcete, budete potrebovať päť lyžíc sušeného ovocia Chokeberry, ktorá musí byť naplnená 400 ml horúcej vody.

Potom sa zmes by mala byť varí po dobu desiatich minút a nechajte variť po dobu šiestich hodín. Pred použitím tohto nápoja môžete pridať trochu cukru. Pripravení prijať čaj by mala byť sto mililitrov, čo je trikrát denne, najlepšie pred jedlom.

záver

V skutočnosti sú tieto Aronia bobule sú bohaté na cenné látky, takže sa vyvinuli svoje užitočné vlastnosti, a sú úspešne používané pre prevenciu niektorých chorôb.

Toto ovocie sa používa pre kulinárske účely, vrátane prípravy plnku na sladké pečenie, varenie kompóty a džemy, aby marmelády a džemy, sa konzumujú čerstvé a vysuší. Jesť tieto užitočné bobule, a posilniť imunitný systém.

Zostať zdravý!

Tatiana, medicsguru.ru

Ďalší video Súvisiace