Spôsoby, ako znížiť tlak

Jedným zo znakov hypertenzia je zvýšený tlak (v krvi). Tento stav je veľmi nebezpečný, tlak môže prekročiť výkon a rozsah od sto štyridsať päť až deväťdesiat a viac. Príčinou zvýšeného tlaku môže byť stres, nervové skúsenosti s predĺženým spánku, podvýživa. To je to, čo vám hovoríme v tomto článku, rovnako ako to, čo existujú spôsoby, ako znížiť tlak v domácnosti.

Prvý alarm môže byť pod tlakom na sto tridsať až sedemdesiat. S takým tlakom môžu piť zelený čaj, ktorý podporuje jej zníženie. Okrem toho, zelený čaj vedie k normálnym krvných ciev, je vynikajúcou prevenciou aterosklerózy. Denná strava je potrebné vklyuchitbanany, orechy, mliečne výrobky, pikantné červené bobule, cesnak. akútnej potraviny na chvíľu, aby nedošlo k vyvolaniu tlakové rázy, by mali byť vylúčené.

Existujú jednoduché spôsoby, ako dekompresiu. Môžu byť použité k normalizácii tlaku, nie chodiť k lekárovi. Tu je jeden z týchto spôsobov znižovania tlaku: Vezmite pohár vody bez plynu, pridajte lyžičku medu, dobre premiešajte. Sklo môže pridať pár kvapiek citrónovej šťavy. Nápoj bude pripomínať limonádu, piť veľmi pekné. Piť tento nápoj každý deň na jednom skle.

Existuje spôsob, ako k zníženiu tlaku: Vezmite pohár čerstvej repnej šťavy, sto gramov bahenné cudweed, pohár medu. Všetko dobre premiešajte, pridajte päťdesiat gramov vodky (alebo čistého alkoholu). To znamená, že necháme na chladnom mieste po dobu desiatich dní, ochranu pred slnečným žiarením. Strain. Potom sa prostriedok na zníženie tlaku trikrát denne pred jedlom recepcii.

Spôsob dekompresie: vziať sto gramov hrozienok, dobrý grind, zalejeme ohriať vodu, dať na oheň. Potom sa obsah začne variť, varíme ďalších desať minút, cool. Piť niekoľkokrát denne po malých dúškoch. Samozrejme, ako hrozienka, nie všetci ľudia, takže si môžete vyzdvihnúť a ostatní sa zníženým tlakom.

Zníženie tlaku je užitočné citrusov. Rozdrviť citrón na pomarančovej kôry (, nie clean). Citrus kôra obsahuje veľké množstvo vitamínov, minerálnych látok, ktoré vedú k normálnych ciev. Máte homogénnu hmotu, je nutné použiť jednu dezertné lyžičku pred každým príjem jedla. Takýto spôsob zníženia tlaku je ideálny pre starších ľudí. Ale neberú na ľudí, ktorí sú náchylní k alergickým reakciám, čo znamená.

Účinný tlak je činidlom znižujúcim medovky. Trvať desať gramov rozdrvených jeho listov, pridáme dvadsať gramov kukurice stigiem. Dobre premiešajte, prikryte teplou vodou, dať vo vodnom kúpeli po dobu tridsať minút a. Také infúzie zriedenej citrónovej šťavy. Piť znížiť o polovicu skla tlakom na recepcii pred jedlom.

Viac dávno naši predkovia používa na zníženie tlaku kozlíku. Desať kvapiek tinktúry naleje teplá voda sa varí pri nízkej teplote asi desať minút a. Chladom. Výsledný vývar piť jednu čajovú lyžičku iba potraviny k zníženiu tlaku.

V letných mesiacoch môžete zásobiť na užitočné bobule čiernych ríbezlí k zníženiu tlaku. Bobule sa vysuší, pridá sa voda privedie sa do varu. Uvaríme po dobu desiatich minút. Vývar voľno vylúhovať po dobu najmenej šesťdesiat minút. Piť tri lyžice najmenej šesťkrát denne. Varenie, využitie týchto nástrojov vám pomôže nielen zníženie krvného tlaku, ale aj k nasýteniu svoje telo prospešné vitamíny!

Málokto vie, že úplne bez tlaku veľa mliečnych výrobkov. Napríklad, účinné so zníženým tlakom je považovaný kefíru. Zvlášť ak pridáte lyžicu škorice v ňom.

Výborné odtlakovanie melón semená, ktoré sa vždy vyhadzovať, nevedel o ich použití. Melón je tiež účinná, aby bolo normalizovať tlak. Ten pomáha odstrániť škodlivé toxíny, odpadové produkty, odstraňuje prebytočnú tekutinu, znižuje krvný tlak.

Ďalším spôsobom, ako znížiť krvný tlak - horčicu. Dať je na ramene alebo na vajciach, bude tlak čoskoro začnú klesať. Už viac ako dvadsať minút a držať horčica nie je nutné!

Medzi tradičné medicíny recepty sú veľmi obľúbené recepty, ktoré sú založené na využití liečivých bylín. Napríklad trvať sedemdesiat gramov drveného korene Oman, päťdesiat gramov surové ovos, pridajte tridsať gramov medu. Ovos naplniť vodou, dať na malom ohni, privedieme k varu. Potom nechajte vylúhovať po dobu štyroch hodín. Zadaný počet ovsa potrebovať päť litrov vody. Táto pôda je potrebná pre naplnenie drveným Nard. Znovu uvedenie zariadenia do varu, nechajte sto dvadsať minút. Zmes sa filtruje, pridáme med. Ready znamená brať každý deň, potom si všimnete zlepšenie, vitalitu.