Zápcha domáca liečba ľudových opravné

Ako viete, že máte zápchu? Je veľmi ľahké diagnostikovať. Ak je stolica koná raz za 3-5 dní, tam sú bolesti brucha, nadúvanie, bolesti hlavy, pocit úľavy prichádza až po čine defekácie.

Zámky prichádzajú v dvoch formách: chronické a situačný. Chronická zápcha je spôsobená rôznymi chorobami tráviaceho traktu (zápal žalúdka, kolitída, zápal žlčníka, atď), disbióze, vývoj črevnej anomálií.

Situačný zápcha nie je choroba. Najčastejšie sa vyskytuje po dlhodobom sedení v doprave, turistické destinácie, tehotných žien, po užívaní niektorých liekov alebo potravín. Spravidla sa všetko vráti do normálu, pokiaľ ide o odstránenie príčiny. Chronická zápcha by malo byť zaobchádzané rovnako, najmä preto, že liečba zápchy v dome ľudových prostriedkov je celkom možné. Áno, a variť - nie na dlho.

V tomto prípade je jedným z dôležitých položiek na liečenie zápchy, samozrejme, je diéta. Každodenné ponuka by mala byť nutne skladať zo zeleniny: kapusta, repy, cukety, uhorky. Ovocie: slivky, jablká, broskyne, marhule, tekvica, slivky, sušené marhule.

Mliečne výrobky, najmä vo večerných hodinách pred spaním. Len chlieb z pšeničnej múky. Jedlo je žiaduce naplniť rastlinný olej (slnečnicový, olivový, kukurica). Snažte sa jesť menšie biely chlieb, zemiaky, ryža, ktoré vedú k zápche.

Ale ak sa situácia začala, ale čoskoro začne liečbu ľudových prostriedkov využívajúcich liečivé byliny!

Tradičné recepty od zápchy

Prvé, kde začať: uvaríme ovsené vločky s zŕn ľan. Za týmto účelom je panva vsypte polkruhmi ovsené vločky, 2,1 lyžičky ľanové semienko, 1 lyžička cukor, 1/2 lyžičky soľ, lyžička masla a všetky zložky naliať hrnček bodu varu žliaz alebo mlieka. Po re-vriacej kvapaliny, varí sa kaša 5-6 minút. Dvakrát jesť ju. Pripravovať a jesť neporiadok každý deň. Jej tajomstvo je dráždivý účinok na črevnej stene ľanu. V tomto prípade je stena nedôjde k poškodeniu zrna, pretože každé zrno obklopený aj po varení hlienu oslobodené od neho. Ale to všetko je sekundárna problémy, čo je najdôležitejšie, ak budete variť kašu pravidelne a na dennej báze, je v dome, tým viac problémov so zápchou nebudeš! Stoličky normálne.

Slabyaschie ľudových opravné

* zhoster Pomáha pri zápche. To je používané ako jediné činidlo, rovnako ako časť s inými bylinami. Pokiaľ ide o liečbu vziať lyžicu ovocia zhostera, naliať pohár vody a dať na oheň. Uviesť do varu, okamžite odstránený a infúziu počas dvoch hodín. Potom sa vývar filter a vziať 1/2 šálky pred spaním.

* Môžete si vziať aloe šťavu v množstve 150 ml, premiešame s 300 g medu. Vezmite 1 polievková lyžica dvakrát denne, ráno a večer. Zmes bola uložená v chladničke.

* Ak zápcha tiež zakoreniť lopúcha. Vezmite dve polievkové lyžice mletého koreňa lopúcha, naplniť dve šálky vriacej vody, podaná k varu a infúziou počas dvoch hodín. Filtrovať a vziať 1/2 šálky 3-4 krát denne.

* Lyžicu koreňa púpavy naliať pohár vriacej vody, varí sa po dobu 20 minút. Bujón kmeňa a vziať 1/2 šálky 3-4 krát denne.

Na zápchu doma môže byť varené slabyaschie bylinný. Sú účinnejšiu liečbu zápchy a pôjdu rýchlejšie.

* Liečitelia sa lyžice rebríčka kvety, listy žihľavy a tri lyžice kôry rešetliak. Byliny mieša. Potom otcherpyvayut 1 polievková lyžica kolekcia naliať pohár vriacej vody, dať na pokojnom oheň a variť po dobu 10 minút, potom 30 minút na tlačenie. Vývar kmeň a pacienti umožňujú, aby sa 1/2 šálky v noci. Priebeh liečby dva týždne.

* Ak chcete pripraviť ďalšiu kolekciu od zápcha potrebovať 6 lyžíc Senna list (Senes), 5 lyžíc rešetliakový kôry, 5 lyžíc rešetliakový ovocie, 2 lyžice koreň sladkého drievka, 2 lyžice aníz ovocie. Byliny sú zmiešané, prijatá zbierka lyžica naliať pohár vriacej vody a vylúhovať po dobu 30 minút. Vezmite tinktúru pred spaním 1/2 šálky.

* Pre budúci kolekciu bude potrebovať 6 lyžíc rešetliakový kôra, 2 lyžice trifoli listy, 2 lyžice rebríček a 1 polievková lyžica. l. semeno rasca. Zhromažďovanie mixu, vziať jednu polievkovú lyžicu bylinky, naliať pohár vriacej vody a varíme 10 minút na miernom ohni po dobu jednej hodiny, aby sa na tom. Kmeňa a vziať jednu pohár v noci.

Účinná metóda proti zápche sú považované ráno cvičenie. Bez toho, aby sa z postele po prebudení budete musieť mŕtvicu brucho okolo pupka v smere hodinových ručičiek po dobu 5 minút. Po pomalej zotavenie potrebovať niekoľkokrát čerpať žalúdok, potom vypite pohár teplej vody, aby sa umyť a ísť.

Aby sa zabránilo zápche, budete musieť neustále sledovať svoj záchod, jesť pravidelne v malých dávkach. Tiež vstúpiť do svojho jedálnička potraviny bohaté na vlákninu, zeleninu, ovocie, cereálie s ľanového semienka. A my sme upravili medicsguru.ru stránky neodporúčame jednoducho zabudnúť posunúť viac, pretože chôdza prispievať k práci čreva!

Yili, medicsguru.ru