Záchvaty paniky. Príznaky, liečba

Muž, ktorý bol konfrontovaný s takým útokom, nemožno obvykle zameriavajú na akejkoľvek činnosti, ako panika a úzkosť ho odviesť z akéhokoľvek účelu. Útok môže chytiť svoju korisť kdekoľvek - v práci, doma, v súkromnom alebo mestskou hromadnou dopravou.

Muž, ktorý je konfrontovaný s paniky cíti nielen vnútorné alarm, ale tiež trpia určitými prejavmi fyzické príznaky. Medzi ne patrí tras, búšenie srdca, dýchavičnosť a dýchacie ťažkosti, potenie, nevoľnosť, bolesti brucha, pocit ťažoby na hrudi a zatemnenie. Ak sa stretnete aspoň štyri z týchto príznakov a nechápem zle v tejto fáze života akýchkoľvek prechladnutie alebo vírusové ochorenie, poraďte sa s odborníkom.

dôvody

Prvý útok paniky zvyčajne objavuje v niektorých stresových situáciách, napríklad pri ochorení blízkeho človeka, rozvod, preťaženie pri práci, alebo vážneho konfliktu. To môže byť vyvolaná stresom aj očakávania - svadby, cestovanie, zodpovedný rozhovoru, prezentácie projektu a skúšky. Ďalšie útoky nastať bez vplyvu akéhokoľvek zjavného dôvodu, ale môže byť identifikovaných niekoľko rizikových faktorov. Medzi nimi, zneužívanie kávy, alkoholu alebo nadmerné cvičenie. Záchvaty paniky netrvajú dlhšie ako pol hodiny, často jedna epizóda trvá asi päť minút. Ak ste sa stretávajú s náhlym a nevysvetliteľným pocitom paniky, nehanbi, pretože tento jav sa čas od času stane každých dvadsať ľudí na našej planéte.

Ako viete, že ste práve záchvaty paniky, a nie niečo iné?

1. Útoky líšia náhlosť, a nie sú spôsobené zvýšenú pozornosť ostatných na pacienta.

2. V priebehu mesiaca, nie menej ako štyri útoky.

3. Aspoň jeden z útokov v poslednom mesiaci je strach z opakovania týchto udalostí.

4. útok je sprevádzaný aspoň štyri z nasledujúcich príznakov:
- pulzácia, zrýchlený tep a výkonný serdtsebieniem-
- potlivostyu-
- tras, zimnica, pocit vnútorného drozhi-
- dusenie a krátkosť dyhaniem-
- pocit nedostatku vzduchu, odyshkoy-
- nevoľnosť a brušné diskomfortom-
- bolesť a nepohodlie v ľavom bočnom grudiny-
- pocit závraty, závraty, nestabilita, presynkopy sostoyaniem-
- pocit odosobnenie a derealizatsii-
- Strach z death-
- Strach z šalejú, alebo vykonať nejaké akcie, je nekontrolovateľný
- pocit necitlivosti alebo brnenie v konechnostyah-
- Pocit priechod chladu alebo tepla vĺn po celom tele.

liečba

V súčasnej dobe väčšina expertov verí, že najlepší spôsob, ako riešiť záchvaty paniky inteligentnú kombináciu farmakologické a non-farmakologickej liečby. Za účelom vykonávania účinkov lieku lekár by mal vybrať ten správny antidepresívum. Pacient by mal vziať na dlhú dobu - od troch mesiacov do jedného roka. Tento nástroj vám pomôže upraviť hladinu noradrenalínu a serotonínu v krvi.

Farmaceutický priemysel sa teraz ponúka mnoho z najnovšej generácie liekov. Nemajú vplyv na rýchlosť reakcie, koordinácia pohybov a duševnej činnosti, a zároveň umožňuje výrazne zlepšiť kvalitu života. ich prijatia k stabilizácii nálady, prevenciu záchvaty paniky, odstraňuje úzkosť a strach. Liečebné opatrenia majú pozitívny vplyv, aj keď človek zažil silné otrasy negatívnych príznakov, že provokuje ďalšieho výskytu takého stavu.

Ak budeme hovoriť o non-drogových spôsobov expozície, je v prvom rade dôležité usporadúvať pravidelné konzultácie s kvalifikovaným terapeutom, ako aj organizovať spôsob života pacienta. Musíme sa snažiť maximálne sa vyhnúť stresu a získať maximálny počet pozitívnych emócií.

Komplex opatrení má docela rýchly pozitívny efekt. Spočiatku normálne funkcie autonómneho nervového systému, je liek, a po chvíli terapia pomáha neutralizovať základné príčiny stresu.

Ak ste najprv stretávajú s útokmi paniky, skúste si spomenúť, že nenesú žiadnu hrozbu pre fyzické zdravie človeka. Za účelom zníženia intenzity strachu je nutné vytvoriť pocit z ovládania ohrozuje.

Napríklad pomocou dýchania na normálny papierový sáčok. Táto metóda umožňuje vizuálne sledovať prácu svojich vnútorných orgánov. Uvedomte si, že každý človek má právo na pomoc, takže nájsť odvahu ísť k špecialistovi, zvažuje tento krok ako ďalší zdroj pre protiútok. Tiež nezabudnite, že môžete vždy zavolať lekára.

Ekaterina, medicsguru.ru

Ďalšie video "Úzkosť a záchvaty paniky"