Bezpríčinné úzkosť a strach

Úzkosť a strach nie je vlastne stalo bezpredmetné. Dôvodom je vždy tam, ale nie vždy je to na povrchu, keď to nemôže nájsť, povedzme nezmyselnú úzkosť a strach. Samy o sebe sú tieto emócie nie sú patologické a testovať ich pre osobu, je to úplne prirodzené. Dokonca aj keď príčina nie je zrejmá, ale úzkosť a strach objavujú len príležitostne, je to zvyčajne nie je dôvod na obavy. Možno, že vaše telo je tak citlivý na psycho-emocionálny stres, stres, únava alebo choroby.

V tomto prípade sa spravidla pomerne jednoduché domáce opravné prostriedky: kvalitné dovolenku, nezabudnite uviesť úplné spánku, zmeny v známom prostredí aspoň po dobu niekoľkých dní, s kamarátmi, nie záťaž pre telo a dobré pre dušu zábavy, ako ísť do divadla, výstavy. Účinnejšie než konvenčné prechádzky vonku, za predpokladu, že sú pravidelné a že vzduch je naozaj čerstvá - more, les, alebo aj park. V 90% prípadov sú tieto opatrenia stačí k neprimeranej úzkosti a strachu v minulosti.

Avšak, ak úzkosť a strach pravidelne, alebo dokonca trvalo objavujú, bez toho aby odbornú pomoc je nevyhnutná. Zo skutočnosti, že je ťažké zistiť príčinu tohto javu, ale nestal sa bezvýznamný, ako mylne veril mnoho ľudí. Úzkosť a strach môže byť primárnym symptómom neuróza - patologický stav, ktorý je ochorenie. Neuróza je niekedy zamieňaný s tlakom, ale nie je tomu tak. Úzkostné neurózy, úzkosť alebo neuróza, panický neuróza, alebo, ako sa tomu hovorí, môže byť spôsobená stresom, akútnym alebo chronickým, ale sám o sebe hlbšie ako stres, a oveľa nebezpečnejšie.

Úzkosť a strach ako znamenie neurózy môžu byť rôzne intenzity, z implicitných a nie vždy vnímané pocity, ktoré sú prítomné na obvode vedomie, ako tieň, ktoré poskytujú negatívne význam skutočnosti, k ťažkým záchvaty paniky. Záchvaty paniky sú epizódy intenzívne nevysvetliteľného strachu prejavom nielen duševné, ale aj vegetatívnych reakcií: zvýšený srdcový tep, zúženie alebo dilatácia zreníc, zvýšená separácia pot, bledosť, alebo naopak, začervenanie kože, a dokonca triasť.

V tomto prípade nie je nutné odkladať návštevu lekára, v nádeji, že "prejde samo" alebo bezdôvodné obavy, že "budú myslieť, že blázon." Neurózy sú v súčasnej dobe úspešne liečiť, a to predovšetkým metódy psychoterapie. V akútnej fáze môže lekár krátko označujú lieky, ale v každom prípade, že je nemožné, ako to urobiť na vlastnú päsť, napríklad predpísať prášky na spanie sám.

Spravidla to aj v prípade paniky len niekoľko týždňov liečby, k neprimeranej úzkosti a strachu v minulosti.