Depresia po pôrode: liečba príznakov

Čakacia doba pre dieťa ženské telo prechádza hormonálnej skutočnom útoku. Telo sa mení a pridelené im účinných látok na jednej strane dať nastávajúca matka radosť, ale na druhej strane - dodávajú emócie. To je dôvod, prečo správanie a nálada dievča v očakávaní často vzdoruje logické vysvetlenie. To potom môže plakať, potom sa smiať, potom vzgrustnut potom úsmev. Ale taká zmena nie je prekvapujúce, nikoho asi s nimi zaobchádzať s pochopením.

Neuropsychologists povedať, že depresia sa potýka s novou matku - je výsledkom hormonálnych útokov. Telo potrebuje čas k stabilizácii po pôrode, a neschopnosť mysle k rýchlemu reštrukturalizácie je plná depresie.

Mnohí lekári sa domnievajú, že rozvoj depresie závisí na duševný postoj dievčatá a on, podľa poradia, je daná povahové vlastnosti a vrodené temperamentu. Ako príklad možno uviesť, že citujú tie mladé matky, ktorá po pôrode neochabuje as radosti a šťastia stretnúť sa s novými problémami. Ale kde je pravda?

dôvody

Poďme sa bližšie pozrieť na to, čo nová matka cíti po objavení jeho omrvinky do svetla. Žena v tomto prípade sa potýka obrovský stres. Mnohí veria, že aj ťažká fyzická práca neprekračuje žiadne porovnanie s drsnou matkou. Počas prevádzky, každý môže urobiť aspoň krátku prestávku hovoriť s kolegami, si sadnúť a dať si kávu. Je možné, aby sa chorý alebo ísť na dovolenku. Ale moja matka s malým dieťaťom mohla len snívať pár tichých minút.

Hlavnými príčinami popôrodnej depresie:

- Situácia, nevhodné očakávania.

Ak žena čaká na prvorodeného, ​​vo väčšine prípadov nemožno ani predstaviť stres, že bude. Teória je jedna vec, ale v praxi je to oveľa ťažšie. Toto poznanie je nervózny, alebo dokonca panika, stať príčinou veľkého stresu.

Psychológovia hovoria, že popôrodná depresia je bežnejšie u tých, ktorí sa stala matkou prvýkrát. Mamičky niekoľko detí viac triezvo zhodnotiť situáciu, predstavujúce výzvy, ktoré ich čakajú v rade.

- domáce práce

Žena môže byť vystavený závažným účinkom stresu v prvých dňoch a týždňoch po pôrode. Po príchode z nemocnice mladá mamička prechádza zmenou každodenného života a vznik rady nových povinností. Treba nakŕmiť dieťa, starať sa o neho postarať o plných spánku omrvinky a prechádzku na čerstvom vzduchu s ním. Je nutné každý deň kúpať dieťa, aby mu masáže a cvičenia. Okrem toho existujú ďalšie práce, z ktorej ho nie je možné uniknúť: pranie, varenie, čistenie.

- nedostatok spánku

Nastávajúca matka by malo byť možné prispôsobiť prirodzené biologické hodiny omrvinky. To pomôže trochu spánku a získať silu. Ale v prvých mesiacoch života dieťaťa jeho snom je prerušovaný a pomerne slabá, často jej a môže pôsobiť až bez zjavného dôvodu.

- pocit bezmocnosti

Keď prvorodený novopečená matka neustále bojí nejako poškodiť dieťa, urobiť to či ono otázku zle. Nehanbite sa požiadať o pomoc od skúsenejších kamarátov.

- návštevy

Príbuzní a známi, ktorí chcú vidieť novorodenca silne vyčerpávajúce ženu. A odmietajú prijať mnoho ľudí jednoducho nemôže, aj keď to musí byť pravda.

- vina

Mnoho žien nie sú cítiť náklonnosť a lásku pre novorodencov a veľmi trápil tým. Ale ako prax ukazuje, len na niekoľko dní alebo týždňov, je situácia normalizuje.

liečba

Depresia môže trvať niekoľko mesiacov, a rýchlosť výstupu z nej je daná mnohými faktormi. Dôležitú úlohu hrá aj včasný prístup k špecialistovi. Iba dobrý psychológ môže diagnostikovať popôrodnej depresie a zvoliť vhodnú liečbu. To môže byť psychoterapia, rehabilitačné metódy vplyvu, rad aktivít k posilneniu celkového stavu organizmu. V niektorých prípadoch môže lekár odporučiť užívanie liekov.

Nie je nutné, aby sám si naordinovať liečbu a vybrať nejaké lieky. To môže bolieť, ako sa žena a jej dieťa. Dokonca aj byliny môžu prenikať dovnútra do materského mlieka a môže mať vplyv na omrvinky a proti úzkosti lieky len zhoršiť situáciu. Sedatíva môžu zvýšiť apatia, ľahostajnosť a depresie doplnok.

Domorodí ľudia môžu pomôcť novo vyrobené matka rýchlo spamätať. Napríklad všetky domáce práce môže byť rozdelená medzi všetkých členov rodiny na, alebo požiadať o pomoc od blízkych priateľov.

Odporúča sa držať rovnakého režimu dňa, zároveň sa naučia určiť význam určité veci. V tejto fáze, špinavé podlahe a špinavého riadu - to nie je katastrofa, môžu čakať na deň, teraz výsadou sna.

Nezabudnite dať si čas - aspoň niekoľko minút denne praktizovať ich vzhľad. Nútiť seba usmiať do zrkadla!