Už ste si kúpil televíziu v kuchyni na stene? Prečítajte si o sledovanie televízie pri jedle škodu!

Áno, to skutočne existuje hovoriť, TV - to je veľká časť života priemerného človeka. Ale na to, uvažujeme o vplyve spotrebičov pre domácnosť nekončí. Už ste si kúpil televíziu v kuchyni na stene? Prečítajte si o sledovanie televízie pri jedle škodu!

Teraz prejdite do kuchyne, a to, čo sa vám nájsť najviac viditeľné miesto, samozrejme, televízia. Robíte nevešajte televízor na stenu, samozrejme platí, že ak sa dostať preč ... Pamätajte tiež, ako sa zvyčajne jedia raňajky alebo večere.

S najväčšou pravdepodobnosťou je to sprevádzané televíznym prijímačom. Mnohí z nás sa môže zdať známe, alebo nie prirodzene jesť, bez toho, aby všetky obvyklé stimulu.

Chystáte sa do rovnakej tabuľky, rodinní príslušníci nemajú vymeniť si názory na aktuálne dianie, alebo plány na minulosť alebo na nadchádzajúce deň, pri pohľade na "modrej" obrazovke, sme stále viac vzďaľuje od seba navzájom.

Boli sme fascinovaní, čo sa stane s našimi blízkymi, ale čo sa stane s postavami, alebo postáv seriálu správ. Ale to je len časť problému, druhá časť je, že televízia má vplyv aj na samotný proces jedenie, zmena nie je k lepšiemu.

Zamerajme sa na to, ako je mení spôsob stravovania, rovnako ako proces recyklácie živín získaných, keď človek fascinovaný tým, že sleduje televíziu. Či to, čo sa deje na obrazovke naozaj chytí

Vašu pozornosť, mozog je plne zapojený do udalostí odohrávajúcich sa na obrazovke, malý alebo prakticky nereaguje na signáloch zo sýtosti centra.

Mozog tiež reaguje na signály z preplneného žalúdka, jedným slovom, ľudská hlava je príliš zaneprázdnený s televízorom sa nechať rozptyľovať na "nezmysly".

S týmto jedlom, človeče, ani si to všimli, môže trvať asi 30 alebo dokonca 50 percent viac potravín, ktoré bude nevyhnutne vplyv na množstvo telesného tuku, so všetkými jeho dôsledkami.

V priebehu doby, v mysliach každého fanúšika jesť pri televízii, rozvíja stabilné komplexy, vyjadrený v jedle, keď je prijímač zapnutý televízneho signálu.

To sa deje nevedome, ako sa hovorí na stroji. Pamätať tiež svoje správanie počas komerčné prestávky. Veľmi často používame tento odklad v televíznych bitkách čiastočne naplniť svoje prázdne taniere.

A to sa stane, nie je náhodou, pretože odborníci spočítali, obchodníci všetko starostlivo z prevládajúcich farieb frázy predniesol telepersonazhami. Spomínam si, ako vyzerá chutný inzerovanej tovaru. To všetko len tí nedáva šancu štíhlu postavu a dobré zdravie.

Ak pracujete dlho do noci a počas pracovného dňa takmer zbavená možnosti, aby plne prijať jedlo vo večerných hodinách, kedy sa dostanete domov, vaše stravovacie návyky, je predvídateľné. S najväčšou pravdepodobnosťou zapnete televíziu a kompenzovať nedostatok kalórií, začnú nenásytne vrhnúť sa na to, čo je v chladničke, konzumovať denne stravu len na obdobie nepresahujúce jednu hodinu.

TV a tu má inhibičný účinok na mozog sýtosti centra. Ak si myslíte, že denné odopieranie jedla, v tomto prípade kompenzuje excesy večera, ste na omyle. Možno neviete, ako sumo zápasníci jedia a jedia len o tom, ako raz denne pred spaním.

Teraz, milý čitateľ, ste schopní vyhodnotiť vyhliadky na svoju vzdialenú postavu.

Zvláštnym prípadom pripevnenie na kuchynskej televízii je zobrazený v tom, že človek trávi všetok svoj voľný čas v kuchyni, má výhodnú polohu v pohodlnom kresle. Ak sa na kuchynskom stole sú vždy nejaké sladkosti, môžete si pomôcť, začnú konzumovať počas úchvatným výhľadom.

Veľmi často sa stáva, ku nakŕmiť dieťa, rodičia používajú rovnaký trik s TV. Keď dieťa má záujem kreslenými postavičkami, jeho ošetrujúce rodičia podarí ho tesne kŕmiť trochu viac. Premýšľať o tom, či vaše dieťa potrebuje systematickú prejedanie, alebo poskytnúť mu "medvediu" službu. Podľa štatistík, zvyk prejedanie je položený v ranom detstve, a od detstva komplexov je veľmi ťažké sa zbaviť.

Ak sú všetky vyššie uvedené - je to o tebe, potom je to príležitosť, aby preskúmali svoje alimentárne (potravín) správania. Po prvé, samozrejme, ak to nebude pre vás bolestivý trest, by mali byť odstránené z kuchyne televízora.

Nech je táto družica bude predmetom ľudstvo interiéru obývacej izby namiesto neho v kuchyni je lepšie zavesiť nejaký tematický obrázok alebo len dať vázu s kvetmi.

Počas rodina jedlo lepšie hovoriť s príbuznými, spýtajte sa ich, o pripravovaných dôležitých udalostí, pretože žiadna televízia nemôže nahradiť ľudský kontakt.

Ak nie ste schopní zdieľať kuchyňu a TV by mala prehodnotiť svoj jedálniček v prospech nízkokalorické potraviny. Úplne vylúčiť produkty, ako sú chipsy, oriešky, zmrzlina, sušienky. Je potrebné dať prednosť čerstvým ovocím a zeleninou.

Je potrebné rozvíjať zvyk nie je naťahuje k chladničke po dobu dlhšiu, samozrejme, že to nie je dôvod, aby sa tanier viac, a naplňte ju gorochkoy. príjem potravy by mali zodpovedať fyziologickým potrebám. Všetok prebytočný bude na bokoch a boky, či je nutné pre vás? Zamyslite sa znova o poškodení televízora pri jedle ...

Perzistentné, a potom budete môcť zničiť tvoril stereotypy správania. Čo sa vráti? Štíhla postava a dobrý zdravotný stav. Povedz mi, je to nestojí za to?

Tatiana, medicsguru.ru