Jablčný ocot pre chudnutie

Poviem vám, ako účinné jablčného octu na chudnutie. V prospech jeho použitie je porovnateľný výkon sa pravidelné fyzické cvičenie, prísne diéty, rovnako ako potravinové doplnky na chudnutie. Vezmeme to s cieľom zhodiť tie kilá navyše, že nie je nutné zúžiť na minimum vaša strava, obmedziť strava nemusí!

Preto ženy, ktoré úspešne schudnúť pomocou tejto techniky, tvrdí, že schudnúť sa odohráva, ako by sama o sebe, to nevyžaduje žiadne - alebo diétne obmedzenia.

Samozrejme, že strava by mala byť stanovené, jedlo by malo byť zdravá a vyvážená. Z menu, je potreba eliminovať mastné, vyprážané a údeniny, rovnako ako eliminovať príjem soli. Len v tomto prípade, chudnutie pomocou jablčného octu je naozaj účinná.

• Aká je jeho zloženie?

Obsahuje veľké množstvo vitamínov A, B, C, E a kyselina citrónová, kyselina jablčná, kyselina mliečna a šťavelovej kyseliny a stopové prvky, ako je napríklad sodík, draslík, meď, kremík, horčík, vápnik, železo, fosfor a sera- enzýmov , Na základe toho môžeme povedať, že to je celkom - stále užitočná, pretože - vzhľadom k svojmu chemickému zloženiu. ale tiež pomáha znižovať chuť do jedla a zvyšuje vitalitu.

• Ako piť jablkový ocot pre chudnutie?

Ihneď je potrebné poznamenať, že to znamená, že je potrebné, aby sa riedi vodou, a v žiadnom prípade nepite neriedi, inak namiesto chudnutie, môžete sa spáli pažeráka, a problémy s obličkami, takže buďte veľmi opatrní!

Budete potrebovať pohár teplej vody, kde sa bude rozpúšťať lyžicu octu. Je odporúčané, aby sa ráno, pol hodiny pred jedlom. Existujú tri spôsoby jedinej aplikácie. K tomu, odporúča rozpustiť dve čajové lyžičky látky v pohári teplej vody a pridajte päť gramov medu. Piť by malo byť pred každým jedlom.

Zástancovia tejto metódy tvrdia, že výsledky jeho aplikácia môže byť videný v týždni. Chuť k jedlu sa znižuje, extra hmotnosť postupne opustiť svoje "obľúbené" miesta, na rovnakú a pokožka začne vyzerať skvele.

Mnohí dokonca odporúča aplikovať lokálne, a votrite do problémových oblastí, kde je celulitída a strie. Postupne štruktúra kože sa stane hladšia a pevnejšia.

Odporúča sa vykúpať s ním, pretože to je potrebné pridať dve šálky jablčného octu v teplej vode a namočte v ňom po dobu dvadsiatich minút. Tento postup môže byť použitý každý deň po dobu jedného týždňa, po ktorom nasleduje prestávka.

Okrem chudnutie, táto látka je tiež účinný proti vráskam a ochabnutej kože. K tomu, slabý roztok utrite tvár a krk.

Samozrejme, že konštantný použitie nie je nutné, potom, čo strávil dva mesačný kurz, je vhodné dať pauzu.

• Považujem škodu jablčného octu

Samozrejme, že je škoda. Je potrebné pripomenúť, že táto kyselina, v tomto poradí, prispeje k zničeniu zubnej skloviny. Z tohto dôvodu, aby sa zabránilo to, mali by ste použiť bežné plastové potrubia a piť cez neho, potom nezabudnite vypláchnuť ústa čistou vodou.

Ak osoba má vysokú kyslosť, takéto experimenty, pokiaľ ide o prijímanie octu, to je lepšie minúť, pretože bez tohto média žalúdočnej kyseliny, v uvedenom poradí, zhoršuje situáciu nie je nutné, aby nedošlo k provokovať žiadnej - žiadne komplikácie z prevádzky gastro - črevný trakt ,

Ak sa vyskytnú problémy v pečeni, z používania tejto látky a musia byť zlikvidovaný. Preto pred začatím spôsobu chudnutia, vrelo odporúčam poradiť sa s lekárom, aby sa konzultácie v tejto veci.

• Ako sa robí jablkový ocot doma?

Budete potrebovať kilo jabĺk, kyslý lepších odrôd, ktoré potrebujú brúsiť. Potom nasleduje ich naplnenie litrom horúcej vody. Potom pridajte len lyžicu medu alebo cukru. Takže proces kvasenia začne, je nutné pridať do hmotnosti asi päť, sedem alebo desať gramov sušienky droždie a necháme po dobu desiatich dní.

Kvapalina je potom nutné vypustiť a naliať do inej nádoby so širokým hrdlom, ktoré potom majú pokryť gázou. Nádoby by mali byť umiestnené na teplom mieste. Fermentačný proces je ukončený, ak -, že v jednom, dvoch mesiacov. Načo sa hotový ocot je opäť nutné filtrovať, naliať do fliaš, a ich ukladanie do chladničky.

záver

Ešte raz by som vám pripomenúť, pred inštaláciou tejto veci, je nutné konzultovať s lekárom! Nie je nutné, bez porady s lekárom piť tento liek, pretože v prípade, že sú problémy s žalúdkom, môže to jednoducho poškodiť zdravie.

Ak chcete schudnúť, ocot príjem, samozrejme, nebude stačiť. Je nutné viesť aktívny životný štýl, cvičenie, plávanie, chôdza na čerstvom vzduchu, beh, všeobecne vykonávať takéto akcie, ktoré nedávajú nečinnosť prevziať moc nad vami. A, samozrejme, správne jesť.

Byť zdravá a štíhla!

Tatiana, medicsguru.ru