Liečba depresie ľudových metód

Naše životy sú plné zhonu, starosti, úzkosti a stresu. V dôsledku toho, nadmernej fyzickej a emocionálny stres a prepracovanie, neustále pocit, chronickú únavu. To má negatívny vplyv na naše blaho a na našu psychiku. Ak táto depresia nie je výsledkom obyčajné únavy a trvá dlhú dobu, môže to znamenať vážnu duševné poruchy. V tomto prípade zdravie je ohrozené - naliehavú potrebu konzultovať s lekárom. Účinná ako liečba depresie tradičnými metódami.

Liečba depresie môže byť vykonané najviac prístupné pre nás znamená, že po ruke. Tieto byliny ako ostnatý bodliak, Hypericum, kvitnúce vrcholy ovos, Betóny pôsobí na telo ako antidepresíva. Najúčinnejší liek na depresiu sa vykonáva pomocou ľubovníka bodkovaného trávu. Môžete použiť tinktúru alebo odvar z ľubovníka bodkovaného. To recept: 15 g mletých kvetov Hypericum sa naleje do enamelware 300 ml vody, privedie sa do varu a varí sa pri nízkej teplote po dobu 3 minút. Výsledkom bude viditeľný po 3-4 týždňoch, ale liečba by nemala byť prerušená pred 50 dňami. Upozorňujeme, že bylina ľubovník bodkovaný je jedovatá, takže striktne dodržiavať dávkovanie. Po ošetrení, vaša nálada zlepší, pretože bylina zvyšuje hladinu serotonínu v krvi. To je - prírodné antidepresívum. Medzi mnohými spôsobmi, ako liečiť spôsoby ľudí, ľubovník bodkovaný je jedným z popredných miest.

S stlačenom stave sa postará pichľavý bodliak vývar. 2 lyžice nasekané trávy, aby zaplnil večer v termoske s dvoma šálkami vriacej vody. Nechajte stáť cez noc, filter a vziať 100 ml 4 krát denne pred jedlom po. Tiež vziať plody Echinops 1 lyžička drvené plody zalejeme 1 šálka vriacej vody, nechajte variť po dobu jednej hodiny, napätie a vziať 1 des.l. 4 krát denne.

Ďalšie mimoriadne prostriedky, ktorými lecheniedepressii, je použitie včelie bodnutie do chrbta aspoň 1 krát za mesiac. Umiestnite po uhryznutí by mali byť mazané s medom. Veľmi užitočné žuť včelí vosk, vezmite na lačný žalúdok 1 lyžička materská kašička, rovnako ako trieť med v zadnej časti hlavy.

Tam je recept, ako sa zbaviť depresie narodnymimetodami. Musíte lúpať 900 g, 900 g sladké, kyslé, granátové jablká, beh je cez mlynček na mäso, vytlačiť šťavu z mixu, a variť vo smaltované hrnce. Varte šťavu, čo potrebujete, ak sa obsah hrnca sa zníži na polovicu. Potom, zatiaľ čo pokračuje k varu, pridá sa 450 ml čerstvej šťavy mäty, 450 g medu a cukru, 500 g želatíny želé a miešajte do zhustnutia. Výsledný vývar námahu a je potrebné vziať deň na 1 polievkovú lyžicu kedykoľvek počas 10 dní.

Je veľmi dôležité venovať pozornosť do svojho jedálnička potraviny. pretože a to príjem škodlivé produkty (párky v rožku, hamburgery, čipy, shaurma, sýtené nápoje), prispieva k rozvoju depresie. Priaznivý vplyv na telo obsahom bielkovín, ktorá obsahuje esenciálne mastné kyseliny (lososa, biele ryby, arašidy). Znížiť množstvo spotrebovaného bravčového mäsa a vyprážané. Vysoký obsah nasýtených tukov v strave vedie k predčasnému opotrebovaniu v tele, a v dôsledku toho - zníženie fyzickej a duševnej aktivitu, zlý krvný obeh, depresie. Príjem sacharidov pomáha zmierniť psychickej záťaži a dá vám náboj sily a živosti na celý deň. Z tohto dôvodu sa odporúča, aby ranné kašu s pridaním sušeného ovocia. Je možné pripraviť sendvič s prídavkom lososa alebo morčacieho mäsa, chlieb žiaduce používať celozrnné.

Liečba narodnymimetodami je uvedené nižšie vám tiež pomôže liečiť depresiu.

Zmiešajte 100 g medu 3 lyžičky jablčný ocot. Pol lyžičky prijať v lehote 10 dní.

Energetická zmes 1 čajová lyžička jablčný ocot, med, a jódu vziať 1 krát denne po jedle - zlepšuje stav po 10 dňoch.

Čaj so zázvorom vám pomôže, aby celé telo v tóne. Ak týždeň trvať 150g koreň zázvoru na 800 ml vodky, je možné použiť túto infúzie ako tonikum pre 1 lyžička spolu s vodou.

Môžete variť sami čaj dať silu a energiu: Cut zázvor do 6 častí, rozdrviť tolkushkoy upozorniť na šťavu a zalejeme 1 šálku vriacej vody. V chuti je možné pridať citrón s medom.

K posilneniu telesnej cievy a viesť tón, možno použiť nasledujúci recept. Mix 3 kusy a byliny Hypericum matka podbeľ, 2 diely bylina mäta a oregano, 2 dielov kvety harmančeka a kukurica stigiem, 1 diel hlohu ovocia a koreňa valeriány lekárskej, 1,5 dielu šípky, na 0 ° C, 5 z listov eukalyptu. To spôsobilo, že zhromažďovanie musí byť zmiešaný s zelený čaj v pomere 1: 1. Na šálku vriacej vody, aby ju mohli použiť 1 lyžička Zmes trvať 15 minút. Vziať čaj s medom alebo marmeládou.

Depresiou môže byť tiež užitočná tinktúra škorice. Pri príprave je potrebné vziať 50 gramov škoricou a zalejeme 500 gramov vodky. Dať všetko na tmavom mieste po dobu 3 týždňov a pravidelne miešania. Potom sa prefiltruje a vziať tinktúru 3krát denne pred jedlom po dobu 30 kvapiek (1ch.l.). Postupom času sa vaše zdravie späť k normálu. Toto nastavenie je tiež užitočné vysoký krvný tlak.

Skorocel a žihľavy tiež pomôcť, aby telo v tóne. Na šálku vriacej vody sa odoberie 10 gramov skorocelu listy, vylúhovať po dobu pol hodiny a brať 3krát denne po dobu pol hodiny pred jedlom po dobu 3 lyžice Priebeh liečby po dobu 3 týždňov. Alebo sa vydať na pol šálky mladej žihľavy, púpavy sklenenou podlahou s koreňmi a púčikov, 1 polievková lyžica palina a koreň calamus. Chýbať všetci cez mlynček na mäso a pridať k výslednej hmotnosti pol litra vodky. Po 10 dňoch infúzii, filtra a vziať 1 lyžička v 50 ml vody pred jedlom.