Víno kalórie

Víno je výrobok hroznovej šťavy, ktorá bola podrobená fermentácii. Pri výrobe červeného vína vždy použiť kôru a semená z hrozna, pretože obsahujú veľké množstvo cenných látok (taníny, má antiseptické účinky na tráviaci trakt, a flavonoidy), ako aj aktívne sa podieľať na procese kvasenia a nápoj infúzie.

Kalórií vo víne

Kalorický víno (suchá červená) je približne 70 kcal na 100 g výrobku. Tento druh vína je najviac nízkokalorický: kalórií červené polosuché víno je relatívne vyššia, a sladké dezertné vína sú vysoko kalorické nápoje.

Hlavným prínosom suchého červeného vína, je to, že obsahuje červené farbivo hroznové kože - reservatol, čo sa ukázalo protirakovinové účinky. Katechíny, ako víno chráni tepny steny z ateroskleróza. V tomto prípade existujú dôkazy o tom, že víno taníny môže vyvolať záchvaty migrény.

Kalórií víno nie je jediným kritériom pre výber. Aby nedošlo k poškodiť ich zdravie a zdravie blízkych, odborníci odporúčajú piť víno jediný známy výrobca s dobrú povesť na trhu.

Pri nákupe vína by mal starostlivo zvážiť balenia: fľaša, štítok a zadné etiketu. Všetky položky musia byť žiadne viditeľné vady, a označenie musí byť zreteľne čitateľná. Je tiež nutné, aby bol obal preukázané nielen kalórií vína a jeho výrobca, ale aj obchodného zástupcu značky. Nepriamy údaj o kvalite výrobkov je uzatváracie stroje fliaš z prírodného korku. V prípade, že zásuvka je plastický, to dáva zmysel zvoliť iný druh vína.

Obyčajný misconception je skutočnosť, že vek má priamy vplyv na kalorický obsah vína a jeho chuť. V skutočnosti, že nie každý je schopný rozlišovať medzi vínami rôzneho veku, takže pri výbere lepšie zamerať na vlastných chuťových preferencií a ukazovateľov kalórie víno.

Aby bolo možné plne vychutnať vôňu a chuť nápoja by mali tiež dodržiavať pravidlá jeho plnením do pohárov. Pre biele vína vybraného kontajnera kompaktnejšie a vyžaduje červenej.

nápoj propaguje zničenie slnečného svetla. Je to z toho dôvodu, že víno je zvyčajne fliaš z tmavého skla (s výnimkou vín z niektorých bielych hrozna) a uložte nápoj sa odporúča na chladnom a tmavom mieste. Ak je to možné, je výhodné, aby čas skladovania dáva vínu vodorovnej polohy - To umožní trubka má byť udržiavaná vlhká a zabráni vnikaniu vzduchu do produktu.

Napriek nízkokalorické suchého vína a ďalších cenných vlastností nápoja, maximálna denná dávka svojej spotreby pre zdravého človeka by nemala prekročiť 100 g V žiadnom prípade by nemal piť víno, a to aj v malých dávkach v priebehu tehotenstva, pretože to môže spôsobiť značné škody na zdraví plod. Bezpečnostné opatrenia by mali piť víno s ľuďmi, ktorí majú sklon k Couperose, ako nápoj zvyšuje povrchové cievy, vrátane kože.

Na pitie vypiť odporúčanú teplotu, musí byť sklo uchovávané nozhku- by tiež ju nevyplníte až po okraj, aby mohol cítiť vôňu vína. Sladké a aktívne produkty môžu výrazne zvýšiť kalorický obsah suchého vína a zničiť vína kytice, takže sa odporúča piť so syrom, olivami a ovocie.

Niekoľko odborníkov na výživu majú tendenciu si myslieť, suché biele víno cenný diétny výrobok. Kalorický suché biele víno je asi 66 kcal na 100 g nápoje, aj keď je bohatý na cenné živiny. Suché červené víno má priaznivý vplyv na trávenie bielkovín a tukov, tak tradične slúžil ťažkých mäsitých pokrmov, a je tiež používaný ako marináda pre kebab a podobných pokrmov.

Kalórií vo vínnej a vína diéty

Nie je žiadnym tajomstvom, že tieto dva protichodné názory o vplyve vína na telesnej hmotnosti sú bežné. Podľa jednej kalórie červeného vína ako zástupca kategórie alkoholických výrobkov nevyhnutne prispeje k sade kilá navyše. Tak, v súlade s ďalším pohľad vínnou stravy na rozdiel, je schopná prispieť k normalizácii hmotnosti.

Jedným z hlavných rolí v ovplyvňovaní tvare patrí nielen kalórie červeného vína, ale aj kvalita nápoja. Obnovené zriedený obsahujúce zahraničných vín doplnky naozaj nebezpečné pre zdravie, zatiaľ čo akostného vína normalizuje hladinu cholesterolu v krvi a podporuje správne vstrebávanie tukov z potravy dorazil.

Snažiť sa nájsť obchod s vínom na pult by nemal byť vedený výhradne ceny výrobku - najdrahšie archívne vína nie sú určené na každodenné použitie, chuť je pochopiteľné len gurmáni, a cena je súčtom skutočných nákladov a obrovské rozpätie trhu.

Lacné vína z južných krajinách - Čile, Argentína, Austrália - majú nízku cenu s vysokou kvalitou. Navyše, tento druh výroby je oveľa menej falošný. Zo známejších výrobcov tradične ponúkajú vysoko kvalitné nápoje krymskej, moldavčine a gruzínski vinári.

Ako súčasť vinárskej stravy je uvedený len suché víno. Ak šípka váh vychyľuje doprava, takže prírastok hmotnosti je kvôli množstvo jedla jedli: vlastnosť vína stimulujú chuť k jedlu nebol zrušený. Samozrejme, že toto víno strava vylučuje použitie vysoko kalorické sladkých vín.

Okrem kalorickej bieleho alebo červeného vína, ďalšie postulát víno strava je prípustná dávka. Je dobre známe, že tretí sklo odložená v páse a stehien, teda dovolené používať viac ako dva poháre denne. S cieľom uľahčiť dodržiavanie odporúčanej dávky, piť víno lepšie, zriedením studenou minerálnou vodou.

Samozrejme, že v tomto prípade hovoríme o suchých obyčajných vín. Takýto spôsob použitia vína objavili v starovekom Grécku a veľkým prínosom pre tých, ktorí majú sklon k nadváhe. K dnešnému dňu, to je docela dôležité, a mnoho európskych reštaurácií ponúka svojim hosťom "napojená na víno" (jedna z vínneho dva diely vody).

Než sa rozhodne o zhode s vínom diétu, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom, pretože je nielen celý rad chorôb, ale aj užívanie niektorých liekov môže byť kritický kontraindikáciou pre pravidelné používanie alkohol.

Vynikajúci alternatívou môže byť tiež so zníženým obsahom kalórií bieleho vína alebo červeného nealkoholické, ktorý má tiež fenolové zlúčeniny, zníženie hladiny cholesterolu, a tiež stimulovať trávenie ovocné kyseliny.