Mikro a makro elementy v probiotických výrobkov

Prijímacie probiotiká majú pozitívny vplyv nielen na prácu čreva, stráviteľnosť a imunity. Ak máte problémy s čreva riziko vzniku sezónnej chrípky sa zvýšila o 60%, ale to nie je všetko. Nezabudnite, že v čreve je asi 100 miliónov nervových zakončení, takže z jeho stav závisí na našej duševnú rovnováhu.

Takže brať probiotiká pre nápravu stavu čreva môže mať pozitívny "vedľajší efekt" - s cieľom zlepšiť našu náladu. Okrem toho, že sa podieľajú na konverziu aminokyselinu arginín na oxid dusnatý, ktorý zvyšuje prietok krvi do tkanív. Preto sa tieto mikroorganizmy, ako aj mikro a makro prvky v probiotických výrobkov sú veľmi užitočné ako pre profesionálnych športovcov i amatérov. Ale nepleťte si probiotiká s liekmi, pretože v niektorých prípadoch je prospešné mikroorganizmy sú bezmocní.

Keď telo násobí salmonely (obvykle po požití kontaminovanej potraviny), môže antibiotiká nezaobíde bez, a bez použitia mikro a makroživín v probiotických výrobkov. A len vtedy, keď je porucha sa bude konať, môžete si vziať probiotiká. Sú dobré ako prevencia črevných chorôb. Avšak, dnes existujú nuansy použitia mikro a makroživín v probiotických výrobkov, ktoré negovať blahodárne účinky probiotík. Po prvé, nie všetky prospešné baktérie sú pre vás to pravé. Ľudia žijúci v rôznych častiach sveta, sada mikroorganizmov v čreve nie je to isté. Tento rozdiel sa vysvetľuje špecifikami tunajšej kuchyne, vody, podnebie a mnohých ďalších faktoroch. Preto sú kmene baktérií, ktoré vedci vytvorili pre ľudí z rovnakého regiónu nemôže mať pozitívny vplyv na obyvateľa iného pri používaní mikro- a makroživín v probiotických výrobkov. Alebo samozrejme, dva druhy probiotík vhodné zahrnúť. Táto kyselina mliečna a propiónovej baktérie v mikro a makroživín v probiotických výrobkov, ktoré majú silné antimikrobiálne vlastnosti. Bez nich je nemožné predstaviť výrobky, ako sú jogurty alebo ementál. Tieto probiotiká možno považovať za prirodzené: boli vynájdené od prírody. Po druhé, probiotické potraviny môžu byť zle tolerovaná. Napríklad ruský ľudské telo vníma negatívne cudzej mliečne výrobky s kyslosťou - bulharský (grécky) jogurt alebo jogurt. Vzhľadom k neznášanlivosti z ostatných zložiek probiotických výrobkov (ako je laktóza), z ktorých niektoré môže ublížiť len.

Ďalším subtílne bod, ktorý vyžaduje pozornosť, - že prijímacie frekvencia produkty probiotických mikroorganizmov a macronutrients v probiotických výrobkov. Niektoré probiotiká sú pripojené na črevnú sliznicu a možno ho reprodukovať. To sú niektoré z baktérií mliečneho kvasenia a bifidobaktérií.

Tieto baktérie sú pravda (alebo od pôvodných pôvodných) probiotiká. A tam sú takzvané prechodné probiotiká, ktoré sa konajú na gastrointestinálny trakt (o druhej hodine), ktoré nie sú pripojené k epitelu. Aj na vedomie, že tieto zahŕňajú kmene baktérií klasických alebo "mliečne" kyselina propiónová, ktoré žijú v švajčiarsky syr. Ukazuje sa, že nie všetky probiotiká z potravín zostanú v našom tele až na mikro a makro v probiotických výrobkov. Záver je taký, že existujú probiotických výrobkov je potrebné pravidelne.

V každej kuchyni na svete existujú probiotické prípravky v mikro a makro v probiotických výrobkov.

Všetky z nich majú liečivé vlastnosti. Napríklad, miso polievka - ideálnym zdrojom probiotík pre ľudí, ktorí nemôžu tolerovať mliečne výrobky. Napriek tomu stojí za to venovať pozornosť produktov, ako je kapusta alebo Nakladané na klasickej ruskej recept uhorky. A ľudia s vysokou kyslosťou, nie je nutné mať bulharskej alebo grécky jogurt, jogurty a ďalšie mliečne výrobky s výraznou kyslosťou. By mali byť nahradené s kyslou smotanou a jogurt, vyrobený tradičnými metódami - majú nízku kyslosť a príjemnú, jemnú chuť. Vypočítať také výrobky môžu byť na ikonu na štandardné balenie. Navyše sme, rusky, vzhľadom k povahe našej dodávky užitočných mikroorganizmov ruskej kuchyne. Ak chcete vytočiť dennej sadzby probiotík, musíte jesť aspoň 2-3 porcií potraviny bohaté na ne.