Ako zachrániť zrak v domácnosti

Našou víziou je schopný vnímať odrazené svetlo je najlepšie - to je podstata.
Ak sa pokúsime vidieť bez okuliarov tmavé okuliare na slnku, budete cítiť bolesť v očiach, aj keď je vykonávajú. V stredu očnej sietnice je takzvaný "žltá škvrna", alebo škvrna. Je to tu, že všetky subjekty zaostrené obrazy, ktoré vidíme. Názov tejto štruktúry je nutné luteín.

Tento žltý pigment chráni sietnicu pred škodlivými účinkami starnutia a ultrafialové. V každodennom živote, sme dali naše oči ešte ďalšie testy, než vystavenie priamemu slnečnému žiareniu. Stačí pripomenúť, koľko času trávime pri televízii alebo počítači, koľkokrát náš pohľad padá na elektrické svetlá. Okrem toho, jej činnosti človeka viedla k deštrukcii ozónovej vrstvy a v dôsledku toho, na ulici, sme tiež vystavená ultrafialovému žiareniu je väčší, než je stanovené od prírody.

Výsledkom je, že dnes majú často degeneratívne ochorenie sietnice, ktoré nastať pri nedostatku luteínu. pred 15-20 rokmi, lekári povedal, že zhoršenie zraku vo veku molekulárnej dystrofia vo veku asi 70 rokov, to je teraz diagnostika sa vykonáva už 50 - 55 rokov, toľko vyvstáva otázka, ako zachrániť zrak v domácnosti. Age molekulárnej dystrofia - zničenie buniek, ktoré "capture" obraz a bolo zistené častejšie u ľudí, ktorí majú nízku mieru luteínu v krvi.

Poškodené bunky nie sú regenerujú a tvoria degeneratívne lézie, to znamená, že oblasti sietnice, ktoré stratili schopnosť vidieť navždy.

Ako na odstránenie nedostatku luteínu v tele a tým pomôcť chrániť zrak, a to aj doma?

Luteín je najviac nájdený v červených paprikách, špenátu a vajec, ale tak, aby sa k nedostatku luteínu musíme jesť libru korenia alebo 200 g špenátu každý deň. Kto z nás to môže? Požadované množstvo luteínu za deň je 5 - 6 mg. S jedlom dostaneme iba 20% normálu. V tomto prípade, čo má robiť, ako sa vysporiadať s obrovskou záťažou pre naše oči, aby sa tvorí deficit a luteín, aby sa zabránilo vážne ochorenie? Z tejto situácie môže byť použitá iba lyuteinosoderzhaschih fondov, ktoré už dávno existovali a sú stálymi spoločníkmi pre každého, kto sa stará o svoje vízie a snaží sa chrániť oči pred škodlivými účinkami vonkajších faktorov, vrátane monitora počítača.