Hrozienka a hrozno: kalórie, prínosov a škôd, zloženie

štruktúra

Tajomstvo všetkými priaznivými vlastnosťami hrozienok a hrozno v dôsledku prítomnosti v jeho zložení mnohých vysokopoleznyh látok, ktoré sú jednoznačne v rovnováhe so sebou. Vzhľadom k tomu, že obsahuje fruktózu a glukózu, ako aj určité množstvo sacharózy, všetky tieto komponenty majú priaznivý vplyv na všetkých orgánov a systémov tela. Hroznový cukor takmer okamžite dostáva do krvi, to účinne rozširuje cievy a má posilňujúci účinok na svaly, vrátane srdca a. Vedľa cukru zloženie hrozna dokonale regulujú metabolické procesy prebiehajúce v tele.

V hrozna obsahujú množstvo minerálov, vrátane draslíka a vápnika, zinku a horčíka, železa a medi a mangánu. Všetky tieto soli sú prítomné v ovocí v hojnom počte, sú dokonale stráviteľné. Odborníci hovoria, že plody tejto rastliny sú skutočnými majstrami obsah draslíka, pretože to budú užitočné pre ľudí s ischemickou chorobou srdca. Je potrebné konzumovať častejšie, ak trpíte ochorením krvi, a to najmä v prípade, že výkon vášho hemoglobínu je príliš nízka. Hrozno účinne reguluje funkciu vlastností kostnej dreni, ktoré sú zodpovedné za proces krvotvorby.

Ovocie a hrozno sú zložené z rôznych vitamínov, ako je kyselina askorbová, rôzne vitamíny B, rovnako ako karotén a karotenoidy, a dokonca aj vitamín P. Okrem toho, tento produkt poskytuje naše telo rad organických kyselín - jablčnej, citrónovej, vínnej, glukónovej , kyselina jantárová, kyselina šťaveľová, a tak ďalej.

Hrozienka zachováva kvalitu takmer všetky hrozno až sto percent stopových prvkov, a asi sedemdesiatich percent vitamínov.

výhrevnosť

Pokiaľ budeme hovoriť o obsahu kalórií z čerstvého hrozna, to je takmer sedemdesiat kalórií na sto gramov.
Pokiaľ ide o hrozienka, potom toto číslo je omnoho vyššie - asi dvesto šesťdesiat štyri kalórie.

výhoda

Čerstvé a sušené hrozno môžu byť použité na zníženie zvýšenej telesnej teploty, ktoré účinne eliminuje teplo a horúčku. Navyše, tieto produkty majú vynikajúce expektorační účinky. Vzhľadom k prítomnosti draslíka je hroznový dobré diuretikum a pozoruhodne vyrovnať so zvýšenou opuchy. Jeho spotreba tiež pomáha vyrovnať sa s ešte ťažkou zápchu.

Hrozno budú mať prospech na všetky druhy kardiovaskulárnych chorôb, vrátane arytmie, letargia, svalový tonus, a tak ďalej. Okrem toho účinne zaoberá sekrečnú a stiahnuteľný žalúdočných ochorení. Aj tento produkt nie je dosť zlé, vysporiadať so všetkými druhmi zápalu priedušiek, vrátane dusno. Čerstvé tmavo červené hrozno dokonale zabrániť rozvoju niektorých rakovinových lézií. ale tiež efektívne odstrániť rad toxínov a odpadov z tela, čo urýchľuje rehabilitáciu v rôznych otravy. K dispozícii je tiež informácie, ktoré biele odrody sú schopné inhibovať E. coli.

Spotreba tohto produktu je výsledkom pozitívny vplyv na obličky, pomáha pri liečbe mnohých chorobných stavov močového systému. Tým sa znižuje kyslosť výrobku vynikajúci kyseliny močovej, účinne neutralizuje kyseliny v tele, čím sa uľahčuje prácu obličiek.

Vínna réva sa skladá z jedinečnej látky, resveratrol a polyfenoly užitočné, ktoré sú prítomné v čerstvé ovocie a hrozienka. Tieto prvky sú schopné znížiť množstvo obsahu v tele amyloidní beta peptidov, ktoré sú patogénne molekuly u ľudí s diagnózou Alzheimerovej choroby. Štúdie preukázali, že hrozno účinne zlepšiť zdravie mozgu, spomaľuje nástup niektorých neurodegeneratívnych chorôb.

zranenia

Je potrebné pripomenúť, že aj tie najužitočnejšie produkty môžu poškodiť zdravie. Takže nemôžete jesť hroznovej ovocia s ulceróznej lézie tráviaceho traktu, rovnako ako v ich zložení majú veľa ovocia, ktoré môžu byť škodlivé pre zdravie.

Okrem toho by ste nemali konzumovať tohto ovocia obezitou, pretože sa jedná o pomerne vysoko kalorické potraviny. Bobule sú kontraindikované u pacientov s diabetom a prvé stupňa, pretože obsahujú veľa cukru. Absolútna kontraindikáciou je prítomnosť osoby ste precitlivený hrozno.

Terapia hrozno musí byť vykonávané len po jej schválení zo strany ošetrujúceho lekára. Pri správnej spotrebu čerstvých plodov tejto rastliny, rovnako ako hrozienka, môže priniesť obrovské výhody pre naše zdravie.