Najúčinnejšia ľudovej laxatíva

Tí, ktorí sa stretávajú s pravidelnými oneskoreniami v kresle, existujú rôzne laxatíva pre zápchu doma.

Laxatívny účinok má rad bežných potravinách, ktoré sú zahrnuté v dennej strave.

dôvody

Zápcha môže nastať pri prenášaní dieťaťa. To je spôsobené:

• zvýšená hladina progesterónu v krvi tehotných žien, ktoré uvoľňuje maternicu a iné orgány hladkého svalstva;
• jediný neurohumorální systém (cez nervový systém a telových tekutín: lymfa, krv, intersticiálna tekutina) regulácia maternice a hrubého čreva.

Rastlinné vlákna nevyhnutné ľudské črevo pre mechanické čistenie nestrávené zvyškov potravín. Dostatok vody umožňuje stolice sa voľne pohybovať na jeho lumenu.

U dojčiat zápcha môže byť spojená s nedokonalosti nervovej regulácie panvových orgánov. Tieto zámky sú držané na druhom mesiaci života.

dospelých ľudí trpí zápchou v dôsledku porúch v črevnej mikroflóry, zápalové procesy čreva (duodenitída, pankreatitída, cholecystitída), anus ochorenia (proktitída, hemoroidy, abscesu).

V starobe, zápcha dochádza v dôsledku zníženia peristaltiky (kontrakcie) čreva, zníženie množstva spotrebovanej potravy a kvapaliny, čo znižuje mobilitu a ako vedľajší účinok niektorých liekov.

Rastlinné oleje a tekutý parafín

Snáď najviac efektívne a cenovo dostupné prostriedky zápchy olej. Pokiaľ budeme hovoriť o bylinné produkty, s vylúčením stoličku z čriev správnymi:

• slnečnica;
• ľanové semienko;
• olivový;
• tekvica;
• rakytníkový;
• horčica;
• Koliesko.

Rastlinný olej môžu byť pridané do obilnín druhého chodu, jogurt alebo jogurt.

Z minerálnych olejov najobľúbenejšie - vazelína (tekutý parafín). To je široko používaný v rôznych lekárskych aplikáciách, vrátane tých, pre orálne podávanie (orálne, vaginálne, rektálne).

slnečnicový olej

Zápcha mali piť 1 polievková lyžica. l. Olej na lačný žalúdok, jednu hodinu pred raňajkami. Olejové nátery celý tráviaci trakt a podporuje stolicu cez črevá. To nemá prakticky žiadne kontraindikácie, a alergické reakcie z jeho spotreby je extrémne zriedkavé.

Primerané obmedzenia týkajúce sa používania slnečnicového oleja tehotných a dojčiacich žien nie sú. Pre deti je to bezpečné.

olej z ľanových semienok

Dobrou pomôckou pre chronickú zápchu: trvať niekoľko lyžíc v noci. Ľanový olej stimuluje uvoľňovanie žlče do dvanástnika. ľanový olej sa preto neodporúča ochorení žlčových ciest.

Skladá sa z fytoestrogénov, ktoré zvyšujú hladinu ženských hormónov (estrogénov), a počas tehotenstva môže spôsobiť potrat alebo predčasný pôrod.

Ľanový olej má mierne dráždivý a jeho použitie je nežiaduce, keď:

• gastritídu;
• duodenitis;
• cholecystitída;
• zápal pankreasu;
• kolitída.

Pre deti dobrý mix pár lyžičky ľanového oleja, zemiaková kaša alebo cereálie, ale neodporúča sa to pred dosiahnutím veku troch rokov.

olivový olej

To je tiež široko používaný pre umožnenie jemné problémy s vyprázdňovania sa používa k normalizácii pečene (emisie žlče) a ako liečebný agent v žalúdočný vred a dvanástnikové vredy. Olej je lepšie absorbovaný pod vplyvom kyseliny citrónovej. Preto môžete vypiť pol pohára teplej vody s citrónom v ranných hodinách po tom, čo vzal lyžicu oleja.

Olivový olej, prijaté na lačný žalúdok, telo je schopné komplexne obnoviť, spôsobujú žalúdka a čriev prácu riadne a hladko. Olivový olej má liečivé účinky, takže jeho použitie je účinný v riti puklín.

Existujú kontraindikácie: abnormálne umiestnenie žlčových ciest a kanálov, obezita, zápal žlčníka, alergie. Dobre pomáha predchádzať zápche počas tehotenstva.

tekvica olej

To má takmer žiadne kontraindikácie, tak bezpečne používať tehotné ženy a deti. Antihelmintikám má vlastnosti, tj. E. Pomáha zbaviť črevných červov.

A pre liečbu infekcie červami a dosiahnuť preháňavý účinok ľanového oleja sa 1 hodinu. L. 3 krát denne pred jedlom (20-30 minút), nie viac ako 10 po sebe idúcich dní, a po troch týždňoch opakovať priebeh.

Zaujímavý recept na zápchu: šálka jogurtu, 1 polievková lyžica. l. tekvica olej, 1 diel. L. med. Premiešajte a piť pred spaním.

rakytník rešetliakový olej

To je zriedkavé nájsť v obchodoch, ale je ľahké urobiť sami. Čerstvé rakytník rešetliakový bobule sú brúsené drevo tolkushkoy vo smaltované hrnce, z hmotnosti výslednej lisovanej šťavy. To je do teplej chladu (chladnička) na jeden deň, načo sa vytvorený olejový film na povrchu sa opatrne odstráni lyžicou. Vezmite 2,5 ml, 2 krát denne - ráno a večer. To zvláda dobre zápalových ochorení zažívacieho ústrojenstva.

Rektálne čapíky s Rakytníkový olej je často predpisovaný tehotným ženám a malým deťom.

horčicový olej

Rovnako ako tekvica, horčicový olej je účinný u hlísty závitovkové porážku nádherné antiseptickým a imunomodulátor. Účinná pri zápaloch zažívacieho traktu a prispieva k zlepšeniu čriev. Je bezpečný pre deti v neprítomnosti intolerancie a alergií.

Horčicový olej zvyšuje produkciu žalúdočných štiav a žlče, ho zlepšuje trávenie a zabraňuje zápche. Ako zvýšené črevnú peristaltiku, horčicový olej je účinný pre atonickú zápche.

Protivopokazano prekyslenie a vredov procesy.

ricínový olej

Na rozdiel od väčšiny iných rastlinných olejov, ricínového akcie vďaka svojej dráždivé účinky na črevnú receptory. Často sa používa pri liečbe chronickej zápchy, hemoroidy komplikované.

Ricínový olej spôsobuje toleranciu čriev do konštantnej umelej stimuláciu, tak dlhodobá liečba sa neodporúča (nie viac ako tri dni v rade).

Ricínový olej má nepríjemnú chuť, ale je možné piť teplé nápoje:

• čaj (čierny alebo zelený) -
• molokom-
• zázvor nápoje.

vazelína

Viskózny minerálny olej, na rozdiel od organických rastlín, nie je absorbovaný buď v žalúdku alebo v čreve. To tvorí tenký olejový film, v čreve, čo umožňuje zmäkčenie stolice a ich ľahký priechod.

Tekutý parafín je hypoalergénne, takže sa používa pre veľmi malé deti, nie je kontraindikovaný počas tehotenstva. To by malo trvať 2 polievkové lyžice. l. (1 hod. L. deti) 1-2 krát denne po dobu 2 hodín pred jedlom.

Všetky druhy olejov sú vhodné pre rektálne podávanie, napr. E. Pre výrobu terapeutických stopových klystír.

Klystíry sú často účinnejšie a rýchlejšie herectvo ako bežné liečby, ale neodstraňujú príčiny zápchy.

laxatívne byliny

V prípade, že je otázka, ako sa robí preháňadlo doma, potom je treba dávať pozor na laxatívnymi bylín:

• bylina senna, cassia alebo cezmíny. Celkom dobre znášaný, relatívne bezpečné pre tehotné a dojčiace ženy. Ľudia s ochorením žlčníka majú byť liečení s opatrnosťou do závodu.
• rešetliak (Rhineberry), obsahuje látky, ktoré zvyšujú intestinálny motility bez podráždenia jeho plášť. Použité odvary a nálevy (voda a alkohol) z plodov rakytníka, ktoré majú mierny preháňavý účinok. Použité a rešetliakový kôra, ktorá je však stále najmenej rok, a má sviežu látky, ktoré spôsobujú zvracanie. Kontraindikovaný v tehotenstve a dlhodobé užívanie môže viesť k vyprázdňovaniu.
• rebarbora. rebarbory ​​korene vykazujú dráždivý účinok na základe ktorých preháňadlo akcie. Na úrovni laxatívny účinok je schopný vyvíjať sťahujúci účinok, tak, aby dávkovanie by sa malo zaobchádzať opatrne. Pri použití ako preháňadlo s výhodou vodnej nálevy a. Vhodný pre dojčiace a tehotné ženy.
• trnka, alebo trnka - vzdialený predchodca kultúrneho slivky a má podobný preháňavý účinok. Použiť farby, ktoré sú zozbierané a sušené. Naneste vodných infúzie a odvary. Bobule, aby kompóty, želé, marmeláda a džem, ale majú sťahujúci účinok a je určený pre poruchy zažívania a rôznych črevných infekcií.
• sladkého drievka (Sladké drievko). Obsahuje slizničnej látku a guma, použitý ako expektorans a preháňadlo. Zahrnuté do "root slad komplexné prášky" s Senna listami, fenikel ovocia a síry.
• zvyšok podmietač poľa a prípravky z nej sa používajú ako preháňadlo. Oni zmierniť kŕče zvierača a zvyšujú tonus črevnej steny. Pretože to robí tinktúru alebo pripraviť čaj, používané v rektálnych puklín.
• bezlistenná a extrakty z neho sa používajú pre atonickú zápchy tým, že stimuluje zvýšenie črevnej motility. Neodporúča podávať tehotným ženám, pretože stimulačný účinok na hladké svalstvo maternice a môže spôsobiť potrat.
• Althaea. Jeho korene obsahujú veľké množstvo bioaktívne hlienu, ktorý pokrýva črevá, znižuje zápal a pomáha odstrániť zápchu. To je použité v kolitídy.

Týka sa zápcha nadúvanie bylinu, podporuje vypúšťanie plynu z čreva: fenikel, aníz, rasca.

Niektoré byliny majú choleretic účinok a prispieť k zlepšeniu kreslá a odstrániť zápchu tým, že stimuluje tvorbu žalúdočných štiav: koreň púpavy, rebríček obyčajný, ľanové semienka.

dobrou pomôckou preháňajúci čaj, vyrobený z jedného alebo viacerých vhodne kombinované bylín. Lekární možno nájsť preháňadlo kolekcia №1, pozostávajúce z krušiny (50%), listy žihľavy (33,3%) a rebríčka (16,7%). Predávané vo filtračných vriec, čo je veľmi výhodné pre varenie. Preháňadlo kolekcia №2 Skladá sa z Senna lístia, kôry a ovocných plodov rešetliaky s prídavkom anízu a koreňa sladkého drievka.

Ovocie a bobule ako preháňadlo

V ovocie, bobuľové plody, zeleniny a okopanín veľa vlákniny, ktorý je nevyhnutný pre správne trávenie. Dostatočné množstvo vlákniny v strave - je kľúčom k zdravému a pravidelný čriev stoličku. Zvlášť dôležité sú potraviny s preháňavý účinok po dobu nosenia dieťaťa, kedy sa nastávajúce matky premýšľa o tom, čo môže byť preháňadlo v tehotenstve.

Sušené ovocie: sušené slivky, figy, sušené marhule

Sušené plody sú dobre normalizovať zažívanie a pomáhajú k dispozícii kedykoľvek počas roka. Sušené slivky a marhule môžu byť konzumované vo svojej čistej forme, a to je možné variť maslo a kompóty. Obr je lepšie použiť v suchej forme, bez toho, aby boli na ďalšie spracovanie.

Z rôznych sušených plodov možno pripraviť špeciálne sladkosti, čo je vhodné vziať so sebou do práce, študovať alebo pešo.

Ľudia majú problémy s stoličku, odporúča sa jesť po dokončení každej jedlo 5 ovocie alebo sušené slivky marhule.

slivka

Diuretikum a choleretic účinok, zlepšuje črevnú motilitu. V dopoludňajších hodinách, ako prvý raňajkách môžete jesť 10-15 ovocia alebo vypiť pohár sliviek šťavy. Malé deti sa neodporúčajú do kanalizácie a jeho šťava, pretože môžu spôsobiť nadúvanie a hnačky.

Vypúšťací možno považovať za rýchle pôsobiace preháňadlo, t. K. Efekt je po 2-4 hodinách už zrejmý.

Čerešne a kivi

Ďaleko od všetkých pomáhajú kivi, ale niektorí hovoria, že jej laxatívne vlastnosti, najmä vzhľadom na telo dieťaťa. Jeden alebo dva z plodu večer pred spaním môže normalizovať črevnú pohyblivosť a súkromie.

Cherry má laxatívne účinky a stimuluje črevnú motilitu.

repa

Repa majú vysoký obsah vlákniny, takže sa mechanicky čistí neštěpeného zvyšky jedál. Červená repa a jeho vlákna poskytujú živnú pôdu pre mikroorganizmy, ktoré obývajú črevo, ktoré tiež prispievajú k tvorbe normálnej stolice. Toto spoľahlivé a ľahko preháňadlo pri rýchlom jednaní domov.

ľudových opravné

Tam sú niektoré ľudové lieky na zápchu, zarastené s povesťou:

• Mlieko a uhorky;
• sleďa s mliekom;
• Zmes sa varí a nevarený vody.

V týchto prípadoch, to všetko závisí na kyslosti žalúdka a črevnej mikroflóry. Niekto tráviaceho ústrojenstva sú schopné "stráviť a klince", a niekto na celý život trpia všetky druhy porúch. Jednotlivé funkcie trávenia možno testovať iba empiricky, že sa snažil sám. Pri použití populárne preháňadlá, pripravte sa na nadúvanie, zvýšená pohyblivosť a hnačka.

liečba sóda Je známe, po dlhú dobu. Niektoré spracované jej grgnutie, iní - vysoká kyslosť a ďalšie - onkológie. Niekto sóda pomáha pri zápche. Konzultácia s lekárom, po ktorom budeme vedieť, je pre vás to pravé, je liečba alebo nie. Potom sóda v malých dávkach (v hodinách. L.), v stave na lačno, riedenie teplou vodou alebo mliekom. Fyziologický roztok preháňadlo je vhodný pre jedno použitie.

káva - sa nejedná o preháňadlo, ale preto, že obsahuje organický materiál je schopný zlepšiť peristaltiku, propagáciu defekácii. Kofeín nemá vplyv na schopnosť čriev do prázdnej, t. K. Pozorovanie kávy bez kofeínu lekárov má viac výrazný účinok.

Najosvedčenejšie spôsob, ako bojovať proti zápche je kefír. Pomáha organizovať činnosť tráviaceho systému, je ľahko stráviteľné, bez vedľajších účinkov. Čerstvý jogurt je vhodný k zápche, a stála po dobu 1-3 dní, má za následok zabezpečenie chladničku. Normalizovať stoličku dosť vypiť jeden pohár jogurtu ráno a večer.

Zápcha - to je dôsledkom žiadneho porušenia v utajení, pohyblivosť alebo črevnej mikroflóry. Môžete si vziať laxatíva, klystíry, držať zeleninové alebo ovocné stravy, ale je nutné zistiť príčinu a bojoval v prvom rade s ňou.

Video: Elena Malysheva o boji proti zápche