Konflikty a spôsoby ich riešenia

Problém je v tom, že sme zvyknutí na to, že konfliktné situácie

- Táto strata, porážka, stres. Preto je jednoduchšie, aby sa pokúsili dostať okolo nej, ani si to nevšimol, alebo ustupujúce defenzívne. naše správanie v takýchto situáciách, systém je veľmi primitívne: zamietnutie svoje pocity a túžby, ignoruje konflikt alebo imaginárny demonštratívny zmena na niečo iné, nie je tak diskutabilné.

Vzhľadom k tomu sa v takomto prípade "nesporný", sme úprimne presvedčení, že

nemajú hrešiť proti pravde, pretože konflikt - konštantný, nevyhnutné a dokonca dôležitým spoločníkom nášho života. A desivé nie je konflikt sám o sebe, a to dôsledky nesprávnej postoja k nej, neznalosti právnych predpisov jeho vzniku a priebehu.

Po prvé a predovšetkým, čo stojí za to učenie - o tom hovoriť s druhou stranou plynúcich emócie chtobymaksimalno bezbolestný odchod z konfliktné situácie. Ale, bohužiaľ, sme sa správať presne opak - snaží stiahnuť do seba a pevne zatvorte dvere jeho tajomný a nepochopený kýmkoľvek duše, a napodiv, na prvom mieste, najmilovanejší a blízko nás.

A čo mám robiť, keď vieme, že musíme byť schopní prebrať všetky rozdiely a spory s celkom a nákladné, a to je dobre v žiadnom nechce ju?

Spôsoby riešenia konfliktov

Súhlasiť, najčastejšie počujete z druhej polovice?! "Čo ste niekedy robiť hory z komára," "Nemusíš sa prevychovať ma," "Som muž a nikdy nedovolí riadiť a panovať mnou," "No, čo myslíš musíme vždy diskutovať a analyzovať všetky ?! ". Stop! Nereagujú na svojho manžela a hovoriť ticho pre seba.

Prvá otázka: "Aké sú moje pocity ma nemajú radi?". Iste príde z nasledujúcich možností: spupný, bolieť, frustrovaní, depresiu a nevie, čo má robiť - kričať, plakať, alebo dať prednosť v jazde.

Druhá otázka: "Čo ma štve najviac, a tak aj robia nafúknuť konflikt do neba?". Skúsenosti a psychologický výskum ukazuje, že väčšina z nich sú nasledujúce možnosti: "Snaží sa ma manipulovať, a nemôžem a nechcem ho nechať! Ale neposlúchli môj spravodlivý kritike. Ako môžeme v tomto prípade, všetky tie reči. A to je to všetko moja vina! ".

Otázka tretia: "Môj názor je zjavne nezmyselné, ale ako je zmeniť?". Možné odpovede: "Aj keby áno, nepáči sa mi, nie je to lepšie pre mňa na prvom mieste vychladnúť a potom hovoriť s ním o tom?".

Otázka štyri: "Za to, čo o správny typ myslenie môže zmeniť svoju smiešnu klam?". Príklad: "Bol by som rád, keby sa naučil jednať konflikty a všeličo bez výsmechu a nepriateľstva, ale musíme vychádzať z toho, že existuje .... Samozrejme, že si želám, aby mu neovplyvnilo moje slová, ale nakoniec koncov, to nie je koniec sveta, takže nemám kaziť náladu a nervy. Ak nemám rád svoje správanie, to je dôvod, prečo som bol niečo ako dobre. A možno to bude prekvapí k strate reči, keď zmením štýl komunikácie, a nie "zametať" v konflikte? "

Skúste to a uvidíte, že je možné ľahko presvedčiť svoju milovanú diskutovať o všetkých otázkach, bez toho aby dochádzalo emócie týchto rovnakých emócií. Budete sa cítiť, koľko menej bude chladiace obdobie, znižujú únavu zo seba navzájom, zvýšiť rodinnú pohodu.