Fitomutsil: nádherné ľahkosť bytia

Všetci na palubu!

Predpokladá sa, že ľudstvo je rozdelené na dve polovice. Jedna polovica nepozná problémy s pohyb čriev, a druhý trpí zápchou. Možno je to tak, a to je absolútne nie je spôsobená náš záujem, ak nie za to, že ženy trpia zápchou oveľa častejšie ako muži. Takže je problém prežíva krásne polovica ľudstva, a to je príležitosť biť na poplach! Je však známe, že tento nešťastný porucha postihuje starších ľudí častejšie ako mladší a deti častejšie ako u dospelých, čo znamená, že ak v čase vraku, uložíme ženy, deti a staršie osoby.

Čo keď sa to stane?

Bohužiaľ, keď tráviacej sústavy Ochorenie nášho utrpenia nielen vplyv na kvalitu života, ale tiež padne do oka v podobe zlé farby, unavený vzhľad a vznik vrások. Akonáhle operáciu čriev zlyhá, je únava, podráždenosť, poruchy spánku a nálady, pocit ťažoby a nedostatok dôvery. Je veľmi ťažké sa sústrediť, a tak trpia a prácu. Začnú bolesti brucha, pálenie záhy, nevoľnosť, bolesti hlavy. A to všetko je v priamom vzťahu k poruchám čreva.

Príčiny a následku.

Po prvé, budete musieť premýšľať o tom, čo spôsobilo porušenie čreva. čreva zlyhalo z dôvodu používania nových výrobkov, zmeny v normálnom rytme života - napríklad, cestovanie, počas ktorého sa zmení režim napájania alebo dôsledok diéty, nervové poruchy a sedavý spôsob života? Zodpovedanie sám na túto otázku, je potrebné začať prijímať opatrenia. V skutočnosti, môžete vyriešiť problém s používaním požadované množstvo vody. Skutočnosť, že čistá voda vstupujúce čreva, zjemňuje jej obsah a umožňuje zbaviť celkom ľahko. V ideálnom prípade, dospelý za deň piť 1,5-2 litre vodného pre tak dôležitý prípad je vhodný čistená voda bez plynu. Opitý kvapalina naplní žalúdok, vytvára pocit sýtosti, a výsledok je zrejmý - nemáte pocit hladu!

Naši priatelia a nepriatelia.

Cez všeobecnú vieru, že káva a cigarety podporovať pohyb čriev, v skutočnosti sa ukázalo, že káva, silný čaj a viac cigariet prispieť k vzniku zápchy, spolu s čokoládou, bielym chlebom a banány. Ak chcete tento zoznam "nepriateľov ľudstva", môžete pridať krupica a ryžová kaša a čučoriedky. Kým mliečne výrobky sú schopné zázraky, hnacie lenivého čriev ľahké. Champion medzi nimi môže byť právom nazývaný kefír - vo svojej štruktúre sú prospešné baktérie, ktoré pomáhajú črevo vyriešiť všetky problémy. Medzi zeleninu, okrem cukrovej repy a kapusty, avokádo je prekvapivo účinná - veľmi užitočná rastlina, ktorá sa v poslednej dobe stala tak populárne u nás. Bobule sú užitočné s preháňavý účinok - žeriav, egrešov, brusnica, a keď sa v zime s čerstvými plodmi závesu sa môžu vyskytnúť v priebehu sú jemné ovocné nápoje a nápoje. Mimoriadne užitočný je kyslá kapusta a uhorkou na neho a nakladaná zelenina - dostať do čreva, stimulujú jeho prácu. Všetky výrobky obsahujúce potrebné telo vlákno - celozrnný chlieb a otruby, ovos, pohánka a kukuričná múka, surová zelenina a ovocie, sušené ovocie a orechy pomáhajú telu sa dostať cez zimu bez problémov s trávením.

Bez telesnej výchovy - kdekoľvek!

Veľmi často sa naše problémy sú priamo súvisí s nedostatkom svalovej záťaže - sedavý spôsob života vedie k stagnácii v črevách. V procese trávenia sa aktívne podieľa na bedrovej a krížovej chrbtice, to je dôvod, prečo je veľmi dôležité jednoduché nabíjanie v dopoludňajších hodinách, v ktorom sú tieto oblasti, spolu so všetkými ostatnými, uvádza do pohybu a získať ich požadovaný podiel na zaťažení. Koniec koncov, v priebehu pracovného dňa, sme predovšetkým sedieť alebo stáť, ale nenakláňajte, nie otočiť, a bohužiaľ, neskáčte alebo spustiť.

Vždy v harmónii so sebou samým.

To je najlepšie získať podporu mocného spojenca - ak sa ukázalo, že pomalá čreva je spôsobené nesprávnym stravy. Ak existuje len málo potravín bohatých na vitamíny a vlákniny, je na čase sa uchýliť k "ťažké delostrelectvo." prírodný komplex Fitomutsil To obnovuje prirodzenú črevnú rytmus, ale bez násilia, aby sa ďalšie úsilie. Potom, v čreve, Fitomutsila rozpustná vláknina absorbuje vodu, bobtnajú, a stať sa slizký gél, ktorý zmäkčuje obsah. Fitomutsil nespôsobuje bolestivé kŕče a náhlu naliehavosť ako ostatné laxatíva, a nie je návykový. Dosť na to, rozpustiť jedného vrecúška v pohári šťavy, cmar, jogurt, alebo len voda, všetky problémy spojené s trávenia ženy, deti staršie ako 3 roky veku a starších ľudí môže byť ponechaný v minulosti.