Depresia môže prekonať, hlavná vec - túžba, vôľa MAŤ

Dobrý deň, "Babičko!"

S radosťou, a ja sa podeliť o svoje skúsenosti.

Skúšal som veľa antidepresív, ale zlepšenie bolo len na chvíľu. Potom som sa rozhodol, že sa otráviť telo v rôznych piluliek a lektvary, a ťahať sami sebe a nezávisle na sebe v boji proti depresii. Po prvé, že neexistuje žiadny čas, aby v depresii, som sa rozhodol nahrať sám na maximum, čo bol zoznam denne úloh, ktoré chcete vykonať, a to aj napriek silu počas dňa. Postupom času som si nevšimol, že sa stala zvykom, a depresie začali objavovať menej často. Napriek tomu som sa snažil čítať trochu viac, aby sa odraziť negatívne myšlienky. Všeobecne platí, že ten, kto trpí depresiou, uistite sa, že urobiť niečo pre duše: to môže nielen čítať knihy, ale aj hudba, maľovanie, písanie poézie, atď Okrem uvedených skutočností som sa snažil často hovoriť s rôznymi ľuďmi, vidí v každej dobrej spoločnosti. S mnohými priateľmi. Takže postupne, krok za krokom, a utiekol z lepkavej pavučiny depresie. A to môže dosiahnuť každý. Samozrejme, na prvý pohľad to bude veľmi ťažké, ale ak tam je túžba vrátiť sa do normálneho života, musíme vynaložiť všetko úsilie na dosiahnutie tohto cieľa.

Prajem vám všetkým trochu viac optimizmu a šťastia vo všetkom. Zmeniť sami zahnať depresie, nech Pán vám pomôže!