Nezvyčajné simulátory

Prvý na našom zozname - kardio, čo je v skutočnosti, je bežecký pás. Nielen bežné, a vákuum. Pred tried takto oblek špeciálny zapuzdrenie sukňu a dovnútra kapsule, z ktorého je vyčerpaný vzduch. Presunúť na tejto ceste zložitejšie, než je obvyklé, ale efekt je vraj vyšší ako všetky očakávania v dôsledku podtlaku na stehnách, bruchu a zadku.

Na ceste vákua môže zapojiť každý, kto chce sprísniť stehná, brucho, zadok, bez trávia veľké množstvo času. Účinne pomáha tento stroj na čerpanie nohy, a kvôli účinku masáže, môžete rýchlo zbaviť celulitídy, zvýšiť krvný obeh a lymfatický tok.

Minimálna priebeh výučby na vákuové cesty je 20 zasadnutí, po ktorom 98% zaručené sumy straty až 30 centimetrov. 100% pracovnej poznamenať, že po výcviku poklesol od 3 do 10 kilogramov, a 77% - ako sa zbaviť celulitídy!

Vibroplatformy vzhľadovo trochu pripomína váhy. Pre triedy potrebujú dostať na plošinu, dajte si nohy na šírku ramien, ľahko ohýbanie kolená. Počas hodín, stojí v tejto pozícii budete triasť od hlavy až k päte, a vaša úloha - prežiť. Vibroplatformy má dva režimy. Prvý dobre trasie všetkých častí tela pod pásom: nohy, brucho, stehná. Druhý triasť celé telo úplne, dokonca aj oči a tváre.

Vibroplatformy rýchlo a účinne pomáha zbaviť sa celulitídy a správneho tvaru, schudnúť, zlepšiť kožu a pleť, zvýšiť krvný obeh a zvýšenie hustoty kostí. Iba jeden 10-minútové cvičenie môže nahradiť jeden školský hodiny v posilňovni, alebo dve hodiny intenzívne pretekanie.

Externe klaymb simulátor vyzerá veľmi jednoduchý, a to najmä v porovnaní s vákuovou ceste a podobá malému rebríka alebo mini-eskalátor. Pri výskyte kroku simulátor začne pohybovať smerom nadol pod ťarchou. Aby nedošlo k kĺzať dolu, je nutné presunúť nohy. Tento simulátor simuluje aj do kopca alebo chôdzi po schodoch, má hmotnosť rôznych funkcií a nastavení.

Simulátor je určený pre tých, ktorí chcú zvýšiť silu a vytrvalosť, posilňovať kostrový systém a kĺbov, zlepšenie kardiovaskulárny systém a vytvoriť krásny siluetu. Jeden celý tréning trvá asi pol hodiny, počas ktorých máte istotu štúdii lýtkové svaly, vnútornej strane stehien a zbaviť sa kalórií navyše.

Ippotrenazher vzhľad je druh stoličku, chcete jazdiť. To simuluje jazdu na koni. Simulátor je veľmi jednoduché použitie, to je jednoducho nemožné, aby niečo zle. Musíte sedieť rovno, s rovným chrbtom a ramenami štvorcov, inak to bude nepríjemné. Tak ippotrenazher pomáha tvoriť správne držanie tela.

Ippotrenazher dokázané, že ľudia, ktorí chcú posilniť svaly bokov, chrbta, brucha oddelenie, rovnako ako lýtko a zadok. Iba 15 minút tréningu na simulátore môže byť v porovnaní s hodinovou jazdu na koni. Pri pravidelnom tréningu, máte istotu, že zbaviť sa nadváhy, celulitídy redukcia, vývoj pružnosť a pevnosť, ako aj vytvorenie krásnej držanie tela.

Tonusnye tabuľka sa skladá z dvoch častí - pohyblivými a pevnými plošinami. Navonok to vyzerá ako veľmi pohodlnú pohovkou, takže prvý dojem je falošný, nemusíte robiť nič o tomto simulátore a stlačte bude hojdať sama. Ale nie tak! Tonusnye tabuľka pomáha zvyšovať telo, sledovať riadne plnenie výkonu, pracujúci cez sval. Každá tabuľka trénuje jednotlivé svalové skupiny.

Tieto tabuľky sú užitočné najmä pre ľudí, ktorí majú problémy s kĺbmi a chrbticu, rovnako ako pre tých, ktorí chcú zlepšiť elasticitu a pružnosť svalov, zvýšenie pohybovej aktivity. Zapojiť sa do takého simulátora by nemala byť menšia ako dvakrát týždenne, a výsledok môže byť dosiahnutý už po 2-3 mesiacoch. V ich účinnosti je 7 krát väčšia ako aerobiku alebo fitness.