Ako môžem vyrovnať sa s depresiou

Ako často písať o chorobe tela a zabudnúť na choroby duše. Aj popísať, ako som sa vyrovnať s depressiey.Svoey radosti a bolesti, ktorú máme s niekým zdieľať. Ale dôvera môže byť len ten, kto sa nikdy nezradia a kto bude mať úprimne radi, že vaše šťastie. Ale čo keď nie je tam žiadna taká osoba? Keď sa cítim zle v srdci, potom som si notebook a popísať veľmi podrobne všetko, čo ma trápi. Dokonca Prisahám štvorica listov, kto mi ublížil, a plakala som. Postupne depresie ma opustila. Ak je kľud obnovená, som vytiahnuť list s písomným a vypáliť. V inom notebooku, ktorý je uložený, písať o všetkých jeho potešenie. Neustále znovu prečítať záznam, a ukázalo sa, že som dobrý v živote. Nepodľahnú depresie. Robiť, čo robím, a pokoj zaručený.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno