TO netrpia zápchou, moc zmeniť

Dobrý deň, "Babičko!" Raz môj priateľ je veľmi zápchu. Bola doporučené zmeniť jedálniček. Práve teraz oboznámení poriadku. Dúfam, že jej skúsenosť niekoho iného pomozhet.Itak, treba mince kilogramu sušených sliviek, vykôstkovaných a miešajte výslednú hmotu s pol litra pohára s tekutého medu (nie je zahriate!), Prikryte misku s viečkom a uložte do chladničky. Podávať kvalitné zmes 1 polievková lyžica ráno na lačno 20-30 minút pred jedlom. Môžete mleté mäso 100 g hrozienok, sušených marhúľ a sliviek, pridať k nim čerstvý džús z dvoch citrónov a zmiešame s medom všetko tak, že zmes nie je príliš silný. Uložte do chladničky. Jesť rovnaké ako v predchádzajúcom smes.Krome, večer pred spaním potrebujú jesť hrsť termínov. Diéta by mala obsahovať tekvicovú kašu a jesť veľa varené červenej repy, strúhaný na hrubé strúhadlo a skúsený slnečnice maslom.Chtoby nadviazať normálnu funkciu čriev, strava by mala byť pestrá a frakcie, to znamená, že je potrebné jesť málo, ale často. Ak existujú sedemkrát denne, po každom jedle budú aktualizované v žlčníku žlči, produkoval kyslosť žalúdočnej šťavy normálny a začne pracovať jemnú pohyblivosť čreva, ktorá umožňuje telu tvoriť včasné stoličku a čas, aby som ich vyviedol z tohto spôsobu napájania organizma.Pri každého raz malým množstvom potravy používa. Výsledkom je, že ľudia nemajú čas sa dostať hlad a vytvorený množstvo žalúdočnej štiav schopná recyklovať jesť. Ale najdôležitejšia vec, keď sedemnásobný výživa - nielen zbaviť sa zápchy, ale tiež tým, grganie a izzhogi.Esche prispieva k normalizácii čreva a odstrániť zápchu pridanie absolútne všetko studenej kuchyne ovocia a zeleniny sezamové masla.Primenyayte všetko, čo poznajú snažil predstaviť si, a zostať zdravý.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno