Ako čistiť črevá doma?

preháňadlo

Vybrať na črevnú očistu je najlepšie osvedčené nástroje - horčík, as to môže dobre čistí črevné steny a rednúť jeho obsah. Najmä je liečivo pôsobí veľmi rýchlo. Ale je možné, že nebude fungovať, a horčíka, v tomto prípade môžete použiť akýkoľvek iný preháňadlo. Obvykle sú tieto lieky sú vydávané v lekárňach bez lekárskeho predpisu, a priniesť žiadnu škodu na zdraví.

kefír

Môžete sa tiež pokúsiť očisty v domácnosti pomocou jogurtu. Počas dňa vypite fermentovaný mliečny výrobok, ako chcete, ale nič iné jesť. Túto metódu možno čistiť nie viac ako dvakrát týždenne.

ovocný

Ale nie každý z nás miluje jogurt, niekto miluje ovocie. Rovnakým spôsobom môžete jesť počas dňa jabĺk, banánov a hrušky, piť minerálnu vodu. Z ďalších známych potravín, ktoré majú dať. Druh stravy a minerály v ovocí a vody bude stačiť. Táto diéta vám pomôže nielen čistí črevá, ale tiež pomôže vyvážiť telesný metabolizmus.

klystír

Ďalším spôsobom - to je klystír očistiť telo. Ak chcete vykonať tento postup, budete potrebovať hrnček Esmarch, môžete ho kúpiť v každej lekárni. Odstránil tip pohár, okraj v tejto dobe chránený brúsnym papierom. Tak, bude zavedená do konečníka celkom ľahko. Potom sa naleje do hrnčeka Esmarch dva litre vriacej vody. Uistite sa, že teplota vody je rovná telesnej teploty. Okrem toho, že je potrebné pridať vodu alebo medu jednu polievkovú lyžicu 4-6% jablčný ocot.

Než začnete čistiť črevá v domácnosti, koniec gumené hadice musí byť mazané olejom. Telo by malo byť v pohodlnej polohe pre neho - na lakťoch a kolenách, brucho uvoľnene, ako je to možné. Dýchanie by mala byť hlboká s širokým otvorenie úst, žalúdka zároveň trčí. Pre dosiahnutie najlepšieho účinku, je nevyhnutné, aby po podaní klystír bude pacient 8-10 minút a potom sa vyprázdniť.

Tento postup sa najlepšie vykonáva v ranných hodinách dňa po prirodzenom defekácii alebo večer tesne pred spaním. Ak sa vám nepáči, buď ráno alebo večer, to môže byť vykonané v akomkoľvek, hlavná vec naraz.

Po postupe čistenia môže mať rýchly pulz, v tomto prípade, na prípravu nápoja s draslíka a horčíka alebo jesť sušené marhule. To je vzhľadom na odber vody z tela. Spolu s touto vodou a potrebným výkonom pre látku srdce. Preto musíme mu pomôcť.

Alexander, medicsguru.ru