Kyslé doma

Jogurt - veľmi užitočná a určite chutný mliečny výrobok. Reguluje procesy gastrointestinálneho traktu a je schopná liečiť chrípku, chronickú bronchitídu. To všetko je spôsobené tým, že jogurt poskytuje najlepšie podmienky pre rozvoj najužitočnejšie a nesmierne dôležité ľudské baktérie tela.

Najchutnejšie, užitočný a efektívny je považovaný domáci jogurt. Je vyrobený z čerstvého mlieka. Poďme sa pozrieť, ako na to.

Zloženie domáceho jogurtu

je potrebné vziať dostať 5 litrov jogurtu:

1. čerstvé mlieko (5 litrov);
2. živá bioyoghurt (1 balenie). Z tohto záchvatu Actimel, Immunele, Mazzoni, alebo akýkoľvek výrobok, ktorý sa skladá z živých baktérií.

domáci jogurt

• Nalejte mlieko do hrnca a zapálili.
• Priveďte do varu a varte minútu. Uistite sa, že mlieko nebude zraziť!
• Nechajte vychladnúť a pridajte bioyoghurt mlieka.
• Tlmiť ešte teplý misku s mliekom a bioyoghurt čokoľvek, aby udržať teplo.
• Dali sme v noci na teplom mieste.

Je dôležité si uvedomiť, že si môžete vziať a menej mlieka, ale jedno balenie živých bioyoghurt dosť pre neobmedzené množstvo jogurtu (dosť baktérie množiť). Čím viac budete mať mlieko, tým dlhšie udrží teplo. A samozrejme, šírenie baktérií bude trvať dlhšie.

Na ranu náš jogurt je pripravený. Udržiavať ju v chladničke. A jesť svoje zdravie!

Najmä pre LadySpecial.ru - Margot