Použitie minerálnej vody pre telo

Mnoho ľudí dáva prednosť konzumovať minerálne vody na dennej báze. Niekedy sa používa sa vysporiadať s obezitou. Je preto dôležité vedieť, čo je použitie minerálnej vody pre telo. Ako ju vyberať.

Je zaradený počtom obsahu minerálne vody minerálne soli na 1 liter. Napríklad tabuľka voda obsahuje menej ako 1 g minerálu na liter kvapaliny, a terapeutický 10 g na liter. Stolové minerálne vody môžu byť konzumované na dennej báze zároveň je zvoliť rôzne typy, takže telo bude robiť celý rad minerálnych solí. V opačnom prípade by sa uviesť, presýtenia jedného minerálneho, a ďalšie soli by bola nedostatočná v tele.

Výhody stolové vody je obrovský. Podľa odborníkov v oblasti dietetika vody zlepšuje trávenie, zatiaľ čo má výrazné liečivé vlastnosti. Preto ho možno použiť v ľubovoľnom objeme. Ďalej sa uľahčí odstránenie toxínov a normalizovanie gastrointestinálne funkcie správne.

V rovnakej dobe, lekárske stolové vody a liečivá voda môžu byť konzumované v určitom množstve a po krátku dobu, aby nedošlo k poškodeniu zdravia. Takáto voda má terapeutický účinok na telo. Preto vlastné liečbe rôznych ochorení minerálnej vody môže viesť iba k vývoju nových ochorení. Piť minerálnu vodu ako je to možné po konzultácii s odborníkom a prísne na priradené miery nepravidelne.

Stále minerálna voda je klasifikovaná podľa ich chemického zloženia. Často horčík, hydrouhličitan, vápnik, chlorid, sodný, síran alebo zmiešané. Delený vodu a na prvky a zloženie plynu. Napríklad, tam je radón, oxid uhličitý, kremík, sírovodík, železnaté bromid a jodid. Ďalšia voda sa vydelí kyslosti na alkalické, slabo kyslé, srednekislotnuyu, silno kyslý, kyslé, slabo alkalické.

Na pitie alebo nie

Stopové prvky sa nachádzajú v zložení minerálnej vody často je kremík, jódu a železa. A každý konkrétny druh pomoci pri rôznych ochoreniach. Z tohto dôvodu, a to bez skúmania jednoducho nemôže robiť.

Napríklad, ak osoba má obličkové kamene ochorenie alebo problémy s tráviacom trakte, by to malo zostať na hydrogen vode. Okrem toho taká voda je vhodná pre tých, ktorí trpia infekčnými chorobami, cukrovkou, a tí, ktorí sú zapojení do športu. Avšak, tam sú kontraindikácie. Nemôže byť použitý k žalúdku. Na druhej strane chloridu vody, ktorá nie je vhodná pre vysoké tlaky, ale dokonale pomáha pri ochorení tráviaceho traktu a dokonale stimuluje metabolické procesy v ľudskom tele. voda Horčík je užitočné najmä v prípade stresu, pretože prispieva k normalizácii nepravidelného systému. Ale ak človek má sklon k hnačke, je treba ju veľmi starostlivo použiť.

Síranový voda priradený ako preháňadlo a choleretic činidlá. Môžete piť pri cukrovke alebo obezite. Avšak, v prítomnosti osteoporózy treba zlikvidovať, ako síran vápenatý neprispieva k príprave jedla. Pri použití tejto vody, je nutné brať do úvahy nasledujúce faktory: teplota a množstvo vody, ako aj režim. To bude mať vplyv na výsledok ošetrenia, čo môže byť pozitívne alebo negatívne. Deti a mladiství Neodporúča sa piť túto vodu, pretože sírany v zložení vody inhibujú rast kostnej hmoty.

Koľko a ako

Ako často a koľko pitnej vody bude závisieť na individuálnych vlastnostiach každého organizmu a konkrétny typ vody. Zvyčajne sa odporúča piť minerálne vody pol hodiny pred jedlom, v prípade, znižuje žalúdočnú sekréciu, a za normálneho sekrécie za hodinu. Ak je sekrécia zvyšuje, tak aspoň pol hodiny pred jedlom.

Piť minerálnej vody je zvoliť lyžice denne, v ktorom je obsah minerálnych látok nižší ako 1 g na liter. Je dôležité, aby sa aktívne pohybovať a mať dobrý pot. Vo všetkých ostatných prípadoch je múdre sa poradiť s odborníkmi. Vzhľadom k tomu, použitie vody pri zlom odtoku tekutiny v tele, schopnosť prijímať dar obličkových kameňov a žlčníka sa výrazne zvýšila.

S alebo bez plynu?

Takže, aký druh vody je oveľa užitočnejšie s plynom, alebo nie? Je dôležité si uvedomiť, že iba určité typy minerálnych vôd mávajú prítomnosť zemného plynu. Vo všetkých ostatných prípadoch, že sa pridá k výrobcovi pre zachovanie, ktorá pomáha udržiavať kvalitu a priaznivé vlastnosti výrobku. Áno, voda sa pridáva oxid uhličitý, takže je lepšie chránený. Takmer nemožné rozlíšiť, ako sa voda nasýtená oxidom uhličitým sa prírodné alebo umelé prostriedky. Zvlášť, že prírodné a umelý kyselina sa príliš nelíši.

Ale menej škodlivé náplň minerálnej vody sa považuje za bez umelého oxidu uhličitého. Je dôležité si uvedomiť, že trvanlivosť takejto vody je obmedzený, pretože kompozícia stopových prvkov vo vode oxidujú pomerne rýchlo. To je dôvod, prečo sa často pridáva oxid uhličitý, takže všetky prospešné vlastnosti sú zachované tak dlho, ako je to možné. Ale môžete zbaviť pri otvorení fľaše k uvoľneniu svoje predbežné dobre pretrepať. Pamätať silnogazirovannaya voda môže zvýšiť kyslosť žalúdočnej šťavy. Výsledkom môže dôjsť gastrointestinálne ochorenia.