Hormóny, z ktorého priberanie na váhe

Po niekoľko mesiacov, zvýšenie hmotnosti o 10 kg - na vine hormóny. Po pôrode, nie vtesnať do šiat v menopauze sa objavili tváre, a zaguľatené bruško? Ženy sa domnievajú, že existuje príležitosť riešiť na endokrinológa alebo gynekológa a požiadať o podaní žiadosti o testy. Krvi, hovorí, že je reálna sex ukáže, ktorá z hormónov vinu na plnosti a informujte lekára liek, ako sa zbaviť nadváhy. Avšak, pri pohľade na výsledky štúdie, odborníci často naznačujú prekvapený pacienti dodržiavať vyváženú stravu a športovať.

Aké sú hormóny, ktoré sú priberanie na váhe? Endokrinológ a gynekológovia vo svojom rozhodnutí zachrániť postavu fitnes a náležitej podpory výžive a odborníci na výživu. Hormonálna zlyhanie, metabolický syndróm, ktorý len vhodný na liečbu drogovej, viesť k nadmernej hmotnosti len 1-2% z šišky. Všetky ostatné plné ľudí, len nenásytnosť obete a sedavý životný štýl. Všetky biochemické procesy prebiehajú v tele pod vplyvom hormónov. Réžia centrum - mozog (hypofýzu hypotalamu) - Podľa rozhodnutia nervového systému, ktorý za použitia buniek a orgánov (endokrinné žľazy), informuje osobu o zmenách. bezdrôtový e-mail funkcie v tomto systéme fungovať hormóny produkované žliaz s vnútornou sekréciou, ktoré sú v krvi sprostredkovať potrebné informácie k cieľu.

inzulín

Podľa štatistík, najčastejšie vo vzhľade kilá navyše vine hormón produkovaný v pankrease. On bol prepustený do krvi, sa závideniahodnú pravidelnosťou - každé tri hodiny. Jeho prítomnosť, povedal: telo potrebuje glukózu. Ak cukor moc, inzulín sa uvoľňuje vo veľkom množstve: rýchlo distribuuje glukózy v krvi, a jeho hladina prudko klesá. To je dôvod, prečo po cukrovinky hneď zase hlad. Mohlo by sa zdať, je vzdať sa sacharidy - a inzulín pod kontrolou. Ale veci nie sú tak jednoduché. Absencia zdroje energie - glukózy a slúži ako palivo pre telo - spôsobuje inzulín pre liečbu pečene, tam, kde sú malé zásoby cukru, ale keď sú vyčerpané, a pankreasu hormón je treba ísť do tukových buniek. Tieto bunky hlásil problémy s glukózou a žiada, aby sa energetické rezervy na horšie časy. Protecting created storage, inzulín prevents Wasting energy Lipids pre patching holes. Ukazuje sa, že tieto nárasty inzulínu a zároveň vyvolať rast tukového tkaniva, a nenásytnú chuť k jedlu.

Kým glukóza milenec je mimo kontroly, je potrebné žiť v závislosti od spôsobu jeho výroby. To znamená, že každé tri hodiny musíte jesť potraviny bohaté na sacharidy, a pomalé: kus kukuričného chleba, hrsť ryže, zelenina, ovocie, prinajhoršom kúskom cukru alebo koláčiky. Veľké prerušenie napájania sú neprijateľné, ak prestávka medzi jedlami je viac ako 5 (deň) a 10 (cez noc) hodín, aby sa uistili, že zvýšenie telesnej hmotnosti v dôsledku inzulín a blížiace sa stretnutie s cukrovkou.

estrogén

Za kus Violončelový a celulitídy dámy mali byť vďační ženského pohlavného hormónu. Estrogén označuje miesto, kde sa bude nachádzať tukových zásob. Pod vplyvom hormónu v lipidovej vrstvy sa objaví subjekty zodpovedné za prehrávanie. Keď je množstvo estrogénu produkovaného znižuje vaječníkov, tuk začne produkovať látok ako takých, veľmi podobné ženských hormónov. V dôsledku toho, že čím nižšie hladiny estrogénu, tým viac tuku na bokoch a bruchu. V niektorých prípadoch stačí ísť na diétu a robiť kardio cvičenie: ako množstvo telesného tuku zníži, vaječníky začnú aktívne spolupracovať. Ale v prípade, že diéta nepomôže ani čas menopauza, gynekológ-endokrinológ predpíše hormonálnej terapie. Mimochodom, navyše estrogén posilnenie kostí a chráni pred osteoporózou po menopauze: vápnik sa nevstrebáva do tela bez ženského hormónu.

prolaktín

Ide o ďalší biologicky aktívne látky, vážny dopad na ženskú postavu. Za normálnych okolností, prolaktínu Úrovne sú vysoko v tehotenstve: to spôsobuje, že telo k ukladaniu živiny, ktoré dieťa potrebuje. Tento hormón je aktívny po určitú dobu po pôrode, čo je dôvod, prečo dojčiace matky neustále ťahá k jedlu. Zbaviť tuku v priebehu tehotenstva a dojčenia, je to ťažké, ale potom, čo - je úplne reálna. Ale hladiny prolaktínu môže stúpať a v dôsledku hormonálnej poruchy. Ženy s diagnózou "hyperprolaktinémia" rozlišovať objemovú prsníka a tuku, bol vybraný hornej časti chrbta, zvýšená chuť do jedla a neplodnosť. Mimochodom, v dôsledku zvýšenej hladiny prolaktínu dámy sklon k opuchu: zhoršeniu výmeny vodné soľ vedie k zadržiavaniu tekutín ako v poslednej fáze menštruačného cyklu. S prebytkom prolaktínu tvrdo bojovať. Niektoré účinok môže byť dosiahnutý prostredníctvom vegetariánskej stravy a príjem liekov obsahujúce jód, pretože úroveň hormónu je niekedy vzniká v dôsledku zníženia funkcie štítnej žľazy.

kortizol

Stresový hormón, epinefrín relatívna. Hlavná vec nie je pomýliť. adrenalín striekajúcej vode vyskytuje v extrémnych situáciách, ako je parašutizmus. Adrenalín dramaticky urýchľuje látkovú výmenu a lipolýzu, inhibuje syntézu tuku - to je dôvod, prečo milovníci adrenalínových športov sa uťahujú. Kortizol je produkovaný nadobličiek v stave stresu, ale stres tu by sa mala predĺžiť, napríklad spôsobil nespokojnosť osobný život, pracovné prostredie, atď A tak sa telo produkuje ochrannou hormón navrhnutý tak, aby ušetriť zdroje energie: ako výsledok metabolizmu spomaľuje tukové zásoby rastú - pretože nie je známe, ako dlho bude čierny pruh ...