Aký typ žien, priberanie na váhe po pôrode

Ako nebezpečné je sa s tým vysporiadať, je to, aké témy budú prerokované v tomto článku.

Stav tehotenstva - komplexného metabolického procesu, hormonálna rovnováha sa zmení v tomto období. Je dôležité, že prvé tri mesiace tehotenstva Zmeny telesnej dôjsť, čo môže byť v porovnaní s metabolizmom v priebehu pôstu. Táto doba je naozaj stresujúce pre telo! Na dieťa popísané funkcie nie sú ovplyvnené.

Dátum pre moderné ženy téme sa začala rozvíjať aj po skončení druhej svetovej vojny. To je spôsobené tým, že v ťažkých bojových podmienkach: nedostatku potravín, a v dôsledku toho ženy v nalačno, viedlo k veľkému počtu úmrtí detí, rôznych vrodených chorôb.

V súčasnej fáze štúdie tohto problému získala zvláštny význam otázka, ako veľkú váhu brať do úvahy pri tehotenstve a ako vypočítať svoje ženy normálne, a samozrejme, aký druh žien, priberanie na váhe po pôrode.

Samozrejme, že proces dieťa ložisko je úzko spätá s popôrodnou procesy prebiehajúce v tele, pretože je potrebné ich považovať spoločne. Je nutné si uvedomiť, že tu nehovoríme o typ žien s nadváhou pred otehotnením, pretože ich priberanie na váhe, je takmer nevyhnutné (niekedy kvôli prevládajúcej zvyk jesť veľa, z ktorého nemožno odmietnuť)!

Mnoho žien sa mylne domnievajú, že v priebehu tehotenstva, musíte jesť čo najviac, jesť "za dva". Je to zásadná chyba! Ženy, ktoré netrpia nadváhou, budete potrebovať len tristo kalórií viac, než je obvyklé. Prírastok hmotnosti tohto druhu žien by malo byť nie viac ako dvanásť kilogramov.

Typ žien, ktoré mali pred tehotenstvom underweight, odporúča zvýšiť až osemnásť kilogramov.

No, ten typ žien, ktoré trpia obezitou, by nemali obnoviť viac ako osem kilogramov.

môžeme povedať všeobecne, že žena s normálnou váhou môžu pribrať na váhe až dvadsaťpäť percent svojej telesnej hmotnosti, ale nič viac.

Ak chcete zistiť, či je vaša váha pred tehotenstvom normálne, je nutné vypočítať index telesnej hmotnosti: počet kilogramoch delená výškou (v metroch), postavený na námestí. Teraz hodnotiť výsledky: v prípade, že index je menší než osemnásť a pol kilogramov na meter štvorcový - Vaša telesná hmotnosť sa zníži. Normálny index pohybuje medzi osemnásť a pol až dvadsať päť kilogramov na meter štvorcový. V prípade, že v prípade, že index prekračuje postavu tridsať, je to znamenie obezity, tento typ žien zvyčajne pribúdajú na váhe po pôrode.

Ďalšie mylná má to, že po ukončení dojčenia, nadmerná hmotnosť je stratený. Toto tvrdenie je úplne zle! Šance sú dobré, že viac ako šestnásť prijatí kilogramov nikdy nezmizne! A dokonca aj po pôrode, hmotnosť bude iba zvyšovať!

Moderné štúdie preukázali, že matky, ktoré majú nadváhu často rodia deti s abnormalitami, veľký prírastok hmotnosti môže spôsobiť vývoj diabetu.

Ak žena získa hmotnosti po pôrode, a to najmä v prípade, že prvý pôrod, môžu čeliť komplikácie v ďalšom tehotenstve. Tieto dáta sú poskytované podľa švédskych vedcov. Tiež šance na vysoký krvný tlak alebo dokonca úmrtie plodu! Tieto údaje vyvolali obavy o tom, že ľudia, ktorí sú obézni, s každým ďalším dňom sa svet stáva stále viac a viac.

Vo Švédsku sa uskutočnil jeden veľmi zaujímavú štúdiu: jeho účastníkov, ktorá bola pridaná v priebehu dvoch rokov po narodení jedného - dvoch jednotiek indexu telesnej hmotnosti, čo je asi tri-čtyřikg, častejšie ako ostatné ženy skúsený komplikácie v ďalšom tehotenstve. A percento je pomerne vysoká! Celých štyridsať percent, a to nie je príležitosť na zamyslenie?

Dr. Eduardo Villamor, člen Harvard School of Public Health, ktorá sa zaoberá témou úzko, poukazuje na to, že aj malé zníženie hmotnosti výrazne zvyšuje pravdepodobnosť úspešného tehotenstva. A to je obzvlášť dôležité pre daný typ žien, ktoré trpia obezitou a nadváhou. Pravdepodobnosť úspešného výsledku po pôrode výrazne zvyšuje. Je nemožné, aby počúvať autoritatívne mienky.

Takže po tom všetkom, čo typy žien, priberanie na váhe po pôrode, môžete sa pýtať. Po prvé, majme na pamäti všetky čítať hore bez ohľadu na typ a telo každá žena by sa mala riadiť výkyvy vo vašej hmotnosti. Zvlášť v tak dôležitom okamihu svojho života, ako je tehotenstvo a šestonedelia. Počítanie BMI môže zabrániť neželaným "hostí" s úspechom.

Áno, nikto nemôže poprieť vplyv genetiky. Samozrejme, ak máte svoje staré hrubé ženy, to je obzvlášť dôležité, aby prevzali zodpovednosť za charakteristiky hmotnosťou pri čakaní na dieťa, keď je telo v strese, a trvá žiadne jedlo, dávať to "v zálohe". Dodržiavaním týchto pravidiel, môžete ušetriť z priberanie na váhe a po pôrode.

Mnoho žien zabudnúť na existenciu poplatku, výkonu, zníženie množstva tučných a sladkých potravín, čím sa vystavujú riziku, bez ohľadu na typ.

Najdôležitejšie Cieľom žien na svete - produkovať zdravé potomstvo, si uvedomil, ako ich matka. Nenechajte kilá navyše zatieniť najšťastnejší okamihy svojho života, bez ohľadu na typ žien vám nepatrí.