Prevencia chorôb ľudských nádorových

Základom prevencie rakoviny sú súčasné poznatky o mechanizmoch karcinogenézy. Skúsenosti v experimentálnych a epidemiologických štúdií naznačujú existenciu priameho vzťahu medzi pôsobením vonkajších vplyvov, endogénnych metabolitov a vývoj pod ich vplyvom nádoru určité latentné obdobie. Potrebujete prevenciu vysoko kvalitné ochorení ľudskej rakoviny? Prevencia vzniku zhubných nádorov je komplex opatrení na ich primárnu a sekundárnu prevenciu.

Individuálna ochrana organizmu pred rakovinou by mal zahŕňať nasledujúce činnosti:

• dodržiavanie pravidiel osobnej hygieny osoby;

• terapeutické korekcia narušených funkcií organizmu;

• riadne vyvážená strava;

• odmietnutie zlých návykov;

• optimalizácia funkcií reprodukčného systému;

• zachovanie zdravého aktívneho životného štýlu;

• tvorba vysokého vedomia človeka. Onkogigienicheskaya tiež prevencia rakoviny je odstrániť karcinogénne nečistôt z vdychovaného vzduchu a vody.

Prioritou je boj proti fajčeniu. Úplné zastavenie fajčenia je najlepším prostriedkom na individuálnej prevencie rakoviny pľúc. Medzi faktory, ktoré prispievajú k vzniku zhubných nádorov, nutričné ​​faktor je 35%. Významným krokom jednotlivého prevenciu rakoviny je abstinencia od prebytku energie a zníženie množstva tukov v strave. Znížená spotreba tuku 20-25% vedie k zníženiu hladiny cholesterolu a estrogénu, a tým aj rakoviny, rakoviny hrubého čreva, rakoviny prsníka, maternice telo, pankreasu a ďalších orgánov. Muži sa odporúča byť obmedzená na 75 g a ženy - 50 g tuku denne. Ďalším preventívnym opatrením je obmedziť vyprážané jedlá, uhorky, nakladaná zelenina, údeniny. By sa mala vypustiť dlhšom používaní prehriatej tuk na vyprážanie v otvorených horákov plameňa zemného plynu alebo zuhoľnatenie produktov. Tým sa zníži hladiny karcinogény vznikajúce pri varení potravín.

Avšak, jeden potravinu s nízkym obsahom tuku problém nerieši rakovinu. diéta pre zníženie rizika ochorenia je potrebné meniť, je nevyhnutné, aby zahŕňala dostatočné množstvo zeleniny a ovocia bohaté na vitamíny, minerály, vlákninu a mnoho unikátnych Biochemicals. Zabraňujú vzniku karcinogénov, spomalenie ich aktiváciu a inhibujú karcinogenéze po expozícii na karcinogénne činidlá. Všetky druhy ovocia a zelenina sú užitočné, ale zvláštne hodnoty sú Umbelliferae (mrkva, petržlen), kapustovité (kapusta, brokolica a iné kapusta) zelenina, rastlinné oleje, sójové bôby. Prikladajú veľký význam pre vitamíny A, C a skupiny B. Vitamín A a karotenoidy sa zabránilo hromadeniu karcinogénnych látok v tele a zníženie ich dopadu na bunky. Zabraňujú vývoj rakoviny pažeráka, žalúdka, pľúc, močového mechúra, prostaty a hrubého čreva.

Beta-karotén je účinný v prevencii spontánny, chemická a radiačnej karcinogenéze, bráni vzniku kožných nádorov vyvolaných UV žiarením. Vitamín C vo veľkých dávkach (až do 10 g), má antioxidačné vlastnosti, inhibuje tvorbu nitrozamínov z dusitanu, stimuluje imunitný indexy, znižuje riziko rakoviny pažeráka, žalúdka. Dôležitú úlohu v prevencii rakoviny hrubého čreva hraných potravín bohatých na vlákniny a vitamínov B zle stráviteľné rastlinných vlákien vedie k zriedeniu karcinogénov vo veľkom množstve stolice, urýchľuje vyprázdňovanie čreva, mení metabolizmus žlčových kyselín, čím sa znižuje pH. Nevyhnutné zložky prevenciu zhubných nádorov sú makro- a mikroprvky. Významnú úlohu tu zohráva vápnika a selén, nedostatočná, čo vedie k zvýšeniu frekvencie nádorových metastáz a zlepšenie procesu.