Človek môže žiť veľmi dlho

Človek môže žiť veľmi dlho, viac ako 100 rokov. Človek má veľkú biologickú schopnosť žiť veľmi dlho, aj keď to nie je na škodu, ktorá potvrdzuje štatistiku OSN, čo potvrdzuje, že v bohatých, rozvinutých krajinách, kde ľudia dobre a efektívne jedia, žijú oveľa dlhšie ako v iných krajinách.

Napríklad vo vyspelých krajinách ako je Japonsko, Francúzsku, Švajčiarsku a ďalších krajinách, ľudia žijú v priemere o '82.

Hlavnými príčinami ľudského života skrátenia, sú zranení, infekcií, rakoviny a kardiovaskulárnych ochorení a skrátenie jeho životnosti v dôsledku klímy, že je studená a dlhá zima, sprevádzané často prechladnutí, nonsolar počasie tiež mal negatívny vplyv na ľudskú psychiku, a frekvencia týchto chorôb ovplyvniť úroveň ľudského života.

Okrem zdravia, najmä vo veľkých mestách ovplyvniť "dav syndróm," ľudia zažívajú stres a dopravné zápchy, znečistenie ovzdušia, čo nepriaznivo ovplyvňuje imunitný systém, ktorý je jedným z faktorov rakoviny ochorení.

Avšak, smrť a ľudské starnutie je naprogramovaný genetickými faktormi, keď teloméry je koncové časti chromozómov, že ako starnú, ich konce sa skráti a kratšie sú spôsobené poškodenie DNA, čo je spôsobené tým, derepressiruyuschimisya veku mobilných prvkov genómu a to tam sa starnutím ako biologický jav.

Vývoj ľudského tela je predmetom osobitnej biologické programu, ktorý je obsiahnutý v genetickom kóde bunky, a keď sú rozdelené, nová generácia buniek sú už trochu za iných podmienok, ako tie predchádzajúce, čo spôsobuje progresívnu diferenciáciu tkanív, a nakoniec, delenie rast a buniek prestane ,

Každý, mierne poškodenia genómu vedie k poškodeniu a regenerácia bunkového delenia, a potom sa na starnutie a odumieranie organizmu. V súčasnej dobe otvorený mechanizmus genetický mechanizmus regulujúci životnosť v dôsledku spomalenia starnutia na bunkovej úrovni, a to nastane, keď sú vystavené enzýmu telomerázy, ktorý je vo svojej vlastnej RNA templátu uľahčuje dostraivaniya telomerami opakuje, čo prispieva k ich predĺženie, tento proces prebieha, rovnako ako v zárodočných bunkách a stonky.

Samozrejme, rodinná anamnéza, čo je spôsobené tým, dĺžkou telomér, každý človek je iný, ale že nie sú skrátené a zvýšiť bunkové delenie, človek musí byť neustále v pohybe.

To je spôsobené tým, že pri pohybe sa zvyšuje prietok krvi do orgánov a tkanív, ktorý umožňuje bunkám, ktoré majú byť napájané a výstupné telo odpadové látky, toxíny a odpad IT, ktoré skracujú životnosť buniek a teloméry.

Dôležitú úlohu v predlžuje životnosť človeka, je diéta a zloženie potravy, vzhľadom k tomu, že ľudské telo musí dostať všetky potrebné chemické prvky, ktoré prispievajú do bunky, ale to je možné preťaženie telo, začne bojovať s prebytkom produktmi, ktoré inhibuje bunkové delenie, vylepšené starnutie.

Môžete si vytvoriť analógiu života v stredomorských krajinách, kde je jedlo bohaté na zeleninu prevláda, obilniny, ovocie, olivový olej a ryby, a v týchto krajinách je veľmi nízka kardiovaskulárne ochorenia, trpia menej rakovinou.

Človek môže žiť veľmi dlho, a zároveň veľký vplyv na prácu tela má voda, čistá voda predlžuje životnosť, ako aj potraviny, ktoré ho obsahujú, tento čaj, uhorky, banány, paradajky a inej zeleniny, v ktorom je podiel vody je veľmi vysoká. Užitočné a orechy, strukoviny, sušené ovocie, ktoré obsahujú veľké množstvo esenciálnych tukov, ktorý zobrazuje nadbytočný cholesterol z buniek v tele, a Predlžuje život.

Človek môže žiť dlho v tom prípade, keď odišiel zlé návyky, to je alkohol a tabakové výrobky, ktoré majú karcinogénne účinky a prispievajú k vzniku rakovinových buniek.

Ľudia, ktorí jedia veľa mäsa, údené a nakladané potraviny upchať klietka začne zbytočne oneskorili plaky cholesterolu v cievach, ktoré vedie k srdcovému infarktu a mozgovej mŕtvice, značne skrátené dĺžky života.

Človek môže žiť veľmi dlho, v prípade, že neexistujú žiadne pravidelné nervových zrútení, a zároveň bude prítomný dobrota, optimizmus, morálny postoj k ľuďom, predlžuje životnosť desiatky rokov.

Každý vie, že ľudský mozog riadi všetky ich činnosti, sa mu podarí všetky bunky v tele, nehovoriac o nervový systém, hormóny a orgány ako je srdce, pečene, gastrointestinálneho traktu a ďalších orgánov.

Z tohto dôvodu mozgové bunky potrebujú byť školení, by mal byť človek stále myslenie a pamäť na dobrej úrovni, bez ohľadu na vek, takže každý musí neustále trénovať mozgové bunky, ktoré zabraňujú degradácii súvisiace s vekom a aktivuje kardiovaskulárny systém.

Veľkú úlohu v živote človeka hrá sen, že predĺžiť život, ak je kvalitný a dostatočné pre zvyšok človeka, bez spánku zle funguje mozog, a preto sú všetky systémy v tele, takže nedostatok spánku a iné abnormality spánku, začne telo chradne a pravidelný spánok značiek life radostná a plnohodnotný.

Naše telo je podriadená nervového systému, a hlavná riadiaca jednotka systému je mozog, takže dobrá nálada pomáha hormóny uvoľňujúce radosť somotropina, čo má pozitívny vplyv na všetky ľudské orgány, a to najmä na nervový systém, a tento hormón je produkovaný, keď sa človek smeje.

Preto je optimista, ktorý často sa smeje, nikdy odradiť, menej chorí a preto žijú dlhšie.