Tipov, ako predĺžiť život človeka

Materiál o tom, ako udržať svoje zdravie, obnoviť mladosti a tipy, ako predĺžiť život človeka je predmetom záujmu mnohých. Mnohé už bolo povedané o výhodách cvičenie, že treba jesť celé zrná a zeleniny, na potrebu vykonávať aktívny spôsob života a použitia veľkého množstva vody. V tomto prípade sa zdá, že ľudský život je séria nevyhnutné, ale veľmi užitočných vecí. Ale to všetko nie je tak celkom pravda. Život môže dostať aj potešenie. V súčasnej dobe je potrebné s ohľadom na otázku, ako žiť, nie zomrieť predčasne a diverzifikovať svoj život.

Nie je nutné, aby sa vzdal alkoholu úplne

Niektoré lekárske výskumy naznačujú, že ak človek zbytočne odmieta alkohol, zdá sa pravdepodobné, že zomrú predčasne. Inými slovami, a viac pravdepodobné, že skôr, než tí, ktorí nepijú alkohol, ako tí, ktorí ju používať s mierou zomrieť. Čo je napísané vyššie neumožňuje človek piť alkohol bez akýchkoľvek obmedzení. Avšak, piť pivo alebo krásny kvalitné červené víno, neprináša človeku ublížiť.

Aktívny sexuálny život

Vedci už dlho vedia, že aktívny sexuálny život človeka v manželstve zlepšuje zdravie a tlačí jeho smutný koniec. Vzhľadom k tomu, sex pomôže zdvihnúť náladu, vyrovnať sa s stresujúce situáciu, nie je ľahké každodenné okolnosti, môže zlepšiť zdravie a napodiv robí myseľ ostrejšie. Ak je človek zažíva orgazmus aspoň 100 krát do roka, jeho život sa predĺži o cca 4-8 roky. Tým sa znižuje riziko úmrtia o 50%. To je dobrá správa.

Nakupovanie nie je vždy zlá vec. Napríklad u mužov táto aktivita znižuje riziko predčasného úmrtia o 30%. Ženy majú o niečo miernejší výkon vo výške 25%. Ale to neznamená, že by ste mali bežať do obchodu závratnou rýchlosťou. A nechať to všetky ich úspory s cieľom dosiahnuť dlhovekosti, tiež nie je rozumné. Celý vtip je, že nákupy sú spojené s aktívnou chôdzu, čo je lepšie ako akékoľvek nákupy.

Spriateliť sa a rozprávať sa s homosexuálov

Smiech robí niekto zdravšie a šťastnejšie. Počas smiech znižuje hladinu stresu. Tip - ďalšie smiech. To nám pomáha zlepšovať krvný obeh a zachovať pružnosť ciev. To samozrejme nie je o hysterický smiech, ktorý môže poškodiť ľudí, pretože tam je prebytok stimuláciu jeho vnútorných orgánov. Tak veselé obdržať až 8 viac rokov života. Podľa niektorých štúdií je zrejmé, že ľudia, ktorí majú rakovinu a majú veľký zmysel pre humor až 70 krát väčšia pravdepodobnosť získať späť.

šijacie hodváb

Je veľmi ťažké realizovať to v praxi sa však snaží dokázať výhody tohto procesu teoreticky. Ak osoba medzi zubami malých čiastočiek potravín zostanú, a nebude ich odstrániť, zápal ďasien je prakticky zaručené. Bakteriálna infekcia usadí do úst a začne zničiť zuby, čo bude mať negatívny vplyv na činnosť srdca a tráviaceho traktu. Okrem toho, že imunitný systém organizmu minúť bojovať odstránenie týchto útokov v ústnej sliznici.

ašpirácie

Ich užitočnosť povedať tvrdohlaví štatistická fakty, ako filmových hercov a ďalších pracovníkov filmového priemyslu, získal Oscara, žijú dlhšie ako ich náprotivky v priemere o 5 rokov, nie sú spomínajú také zadanie. Medzi športovcov, ktorí vyhrali na olympijských hrách, dochádza k nárastu v živote 3 roky alebo viac, v porovnaní s tými, ktorí nikdy nevyhral. To isté platí o tých, kto prijal Nobelovu cenu.

byť krásny

Snažte sa byť milý. To nie je závislá iba na genetické predispozície. Skutočnosť, že atraktívny ľudia žijú dlhšie. Vedecká hypotéza je, že tento jav má čo do činenia s existujúcim prirodzeným výberom. Napríklad atraktívnejšie krásni ľudia. A často sa stáva, že väčšina ľudí intuitívne tendenciu dávať pozor na to, výber životného partnera krásne a zdravé.

Byť finančne zaistený

V skutočnosti šťastie za peniaze nekúpite. Avšak, stabilita a bezpečnosť materiálu môže predĺžiť trochu života. To isté platí, pokiaľ ide o sociálno-ekonomické postavenie. Podľa výsledkov štúdií, ktoré potvrdzujú túto skutočnosť, je zrejmé, že ľudia žijú oveľa dlhšie, ak sa všetko zišlo.

vychutnať jedlo

Zvýšenie priemernej dĺžky života a zlepšenie zdravia človeka môže pomôcť orechy, jablká a čokoláda. Skutočnosť, že tmavá čokoláda zlepšuje funkciu srdca. A môže predĺžiť život človeka. Napríklad, jesť čokoládu asi 3 mesiace, zníži riziko predčasného úmrtia o 40%. Ak sú všetky z týchto tipov vám pomôže predĺžiť životnosť najmenej 5-8 roky, potom to bude dokonalé!