Pekné a schudnúť s vonnými olejmi

Aromatické oleje sú poznáme ešte z dávnych čias, tzv kadidla. Starí krásky boli použité ako prostriedok zvádzanie, liečiteľov a lekárov na liečebné účely v našej dobe aromamasla získava svoju popularitu. Ľudia sa snažia schudnúť a viesť zdravý životný štýl sa stále viac obracajú na aromaterapiu. Príjemné a vonnými olejmi, ako schudnúť, najlepšie v kombinácii s telesným cvičením, správnej výživy a zdravého životného štýlu. Páči sa vám hlavný dôvod pre zotavenie duševného stavu a zlepšenie nálady. Ako všetci vieme, počas tuhej diéty a hladovanie dám stanú podráždené a rozptýlené. Použitie aromatických olejov pre zníženie chuti do jedla a normalizovať metabolizmus. V tomto článku sa pozrieme na úžitkových vlastností aromatických olejov a ich využitie v boji proti obezite.

Aromabaths zoštíhlenie

Aromabaths jedným z najpríjemnejších spôsobov, ako sa uvoľniť, že viac pomáhať v boji proti obezite. Vo vodnom kúpeli, pridáme pár kvapiek éterických olejov, maslo je lepšie používať prírodné. Ak ste rozhodnutí schudnúť, použite osviežujúci olej podporuje krvný obeh a trávenie. Vyberte olej s vôňou zázvoru, fenikel, rozmarín, oregano, čierne korenie, citrón, mandarínka, pelargónie. Obzvlášť dobré na niečo také kúpeľ v dopoludňajších hodinách, ale hlavu hore a stimuluje telo ako celok.

Vonné oleje proti celulitíde

Pri prvých príznakoch celulitídy začína byť aktívny a vysporiadať sa s týmto problémom, aromaterapia v tomto prípade závisí na voľbe silíc. Výsledkom bude vidieť, ak budete kombinovať tieto procedúry s masážou, cvičenia a správnej výživy. V aromaterapii ošetrenie v boji proti celulitíde s využitím väčšej koncentrácii oleja, preto sa neodporúča pre tehotné ženy a dojčiace.

Najúčinnejšie oleje sú považované za oranžový olej z citróna, pelargónie, neroli, cyprusy, levandule, borievky, harmanček, fenikel, oregano. Nezabudnite pridať tieto oleje treba vypláchnuť tekutín, medzi ne patrí - rozmarín, grapefruit, fenikel, pačuli, bergamotu. Ako základný olej je vybraný mandľový olej alebo lieskových orieškov, ktoré pridávajú terapeutického účinku tón a obnoviť a lymfatického systému.

anticelulitídna masáž

Na masáž odporúčame zvoliť základňu mandľového oleja, 4 kvapky borievky a rozmarínu a 3 kvapky pačuli a cyprusu. Anticelulitídna masáž je jedným z najúčinnejších spôsobov, ako bojovať proti celulitíde. Zdola nahor v kruhovom pohybe oderu oleji môže byť použiť špeciálne pohárik. Masáž zlepší krvný obeh, účinne ovplyvniť metabolizmus a transformácie celkový stav pokožky.

Anticelulitídny krémy a pleťové vody s aromatickými olejmi

Použitie týchto krémov a pleťových vôd s cieľom zlepšiť stav pleti a pomáhajú zastaviť ďalší rozvoj celulitídy. Môžete pridať olej do už nadobudnutých krému alebo pripraviť sami, rozhodnúť sa pre túto divokú gaštanového extraktu a brečtanu, rovnako ako základného oleja.

- Trvať 8 kvapiek citrónu a levandule, ktoré pridať 15 kvapiek rozmarínu a tymianu 10 kvapiek. Táto zmes môže byť trenie na vlastnú päsť, alebo pridať do krému.

- Vezmite 5 kvapiek rozmarín, neroli, pelargónie, lieskových orieškov rozpustiť tejto zmesi v mede alebo alkoholu. Aktívne votrite do stehna, k veľkému efektu, môžete zabaliť nohy s fóliou a nechajte pôsobiť 30 minút.

- Zmiešajte 3 kvapky pelargónie, rozmarín, šalvia, levanduľa, pridať ďalšie 3 kvapky borievky. Pravidelné používanie tohto prostriedku v kombinácii s cvičením, zladiť a zlepšiť stav pokožky.

- Potom základný mandľový olej, k nemu z lieskových orieškov, levanduľa, rozmarín, citrón pridávanie.

Ak sa chystáte do kúpeľa alebo sauny pripináčika s olejom z cédrového dreva, jedľa, vetiveru, jalovec, mäta, santalové drevo. Prvé použitie aromatických olejov zlepší váš emocionálny stav, a keď sa používajú pravidelne pomôže zbaviť sa celulitídy a stratiť pár kíl navyše.

Scrub celulitídy s aromatickými olejmi

- Na prípravu anticelulitídny kroviny budete potrebovať: 10 lyžíc morská soľ (kotleta jej maltu, aby nedošlo k poškodeniu kože) 2-3 lyžice olivového alebo broskyňa maslo, dodávajú olej grapefruit, pomaranč, citrón, bergamotu, pačuli, levanduľa, škorica, rozmarínu, pelargónie, tu je pridanie vitamín A, E.

- Druhý variant zloženie je rovnaké ako prvý, len kroviny pridať ďalšie kozmetické hliny a budete mať dve skvelé spôsoby, ako bojovať s celulitídou.

- Káva kroviny, variť veľmi jednoducho pomocou už poznáme olej, a výsledok je ohromujúci, mäkká zľahka opálenú pokožku po použití kávy vás urobí šťastnými. Mletú kávu sa pridajú 2 kvapky olejov z cyprusu, grapefruitu, bergamotu, rozmarín, eukalyptus, pomaranč, pridať viac vitamínu A, E.

Postup pre používanie tohto drhnúť je veľmi jednoduchý, hladké kruhové pohyby začať masáž od päty, sa postupne sťahujú do bokov. Dobrá masáž vaše boky a brucho po dobu 10-15 minút. Po masáži, dobrý krém proti celulitíde hydratuje pokožku.

Pravidelné používanie aromatických olejov má blahodarný vplyv na stav pokožky a pomôže schudnúť, ale nie zabudnúť na fyzickú záťaž. Zdvihnúť sami príjemnú vôňu a schudnúť.