Spôsoby aplikácie silíc v aromaterapii

Metódy aromatických preventívnych procedúr - masáže, odreniny, komprimuje, pleťové vody, kúpele a inhalácie. Z riadny priebeh každého závisí účinok aromaterapia ako celku. To je dôležité nielen kvalifikovane vybrať esenciálny olej, ale tiež poznať možnosti jeho využitia. Okrem toho, ak nie je správne vykonávať preventívne opatrenia s esenciálnymi olejmi je vysoká šanca na zranenia. Napríklad, keď "priamy" za použitia éterických olejov v kúpeli môže byť spáliť na negramotné vdychovanie môže viesť k poškodeniu sliznice a t. D., a tak ďalej. N. Zoberme si vyššie uvedené spôsoby použitia éterických olejov v aromaterapii.

Použitie éterických olejov v aromaterapii s masážou.

Éterické oleje pre masáže v žiadnom prípade nemôže byť použitý "priamo", ktorý sa jednoducho aplikuje na povrchu kože - to môže spôsobiť popáleniny! A ľudia s vysokou citlivosťou môže viesť k neblahé následky.

Silice pred aplikácii na kožu je nutné zriediť je mastný olej. S touto metódou esenciálne oleje majú tendenciu byť docela niekoľko kvapiek. Je tiež potrebné zabezpečiť, aby sa koncentrácia silíc v olejovej báze by nemala prekročiť: pre liečebné účely - 12% - ako preventívne opatrenia - 0,3-0,5%.

Výpočet jednoduchý. K tomu je potrebné si uvedomiť, že 1 kvapka esenciálneho oleja má priemernú hmotnosť 20 mg (0,02 g). Zmerať množstvo ropy lyžíc šikovný, takže by ste mali pamätať dve ďalšie možnosti: 1 čajová lyžička pojme 5 ml olejovej báze a 1 polievková lyžica .. Lyžica - 15 ml. Teraz ľahko spočítať správne množstvo. Napríklad, aby sa získala zmes pre liečebné masáže (presnejšie 1% koncentrácia), je potrebné lyžičky základom olej pridá 5 kvapiek éterických olejov (tj., Se zavedie 1 ml mastný olej esenciálny olej 1 kvapka) a pre preventívnu masáže - v lyžičke oleja základne ak chcete pridať iba jednu kvapku esenciálneho oleja, pretože koncentrácia oleja v danom prípade musí byť 5 krát menšie.

K príprave masážne zmes niekoľkých éterických olejov je potrebné dodržiavať rovnaký princíp, ako keď odnomaslovom nastúpiť. . Tak, pre profylaktické účely pre 1 čajová lyžička oleja základne (5 ml), pridá sa 1 kvapka zmesi éterických olejov, a na terapeutické účely. - 1 čajová lyžička oleja základnej zmesi sa pridá 5 kvapiek.

K príprave masážny krém s esenciálny olej by mal byť vybraný neutrálny krém, bez akýchkoľvek zreteľných vlastností. rovnako ako v prípade masážneho oleja v zásade odporúčaní do mixu krému a esenciálne oleje. Približný pomer - 1 kvapka esenciálneho oleja na 100 ml smotany.

Použitie éterických olejov v aromaterapii, keď rozdrvil.

Po rozotrení - jeden zo spôsobov použitia éterických olejov v aromaterapii, ktoré možno považovať za ľahkou formou masážou, pretože predstavuje jeden z jej metód. Rozdiel spočíva v tom, že brúsenie je viac lokálny charakter a je používaný k úľave od bolesti, zápaly, opuchy, únavu a napätie vo svaloch po tvrdé cvičenie.

Triturací tiež vykonaná esenciálne mastné oleje zriedený v nosnom oleji, ale v tomto prípade sa mierne zvýši koncentrácia silice (3,2%), pretože oblasť vplyv nie je veľký v tomto postupe.

Použitie éterických olejov v aromaterapii komprimovať počas inštalácie.

Rovnako ako hnetenie, kompresia pôsobí na miestne oblasti, ale, na rozdiel od prvej, terapeutický účinok je natiahnutý v čase (1 až 3 hodiny).
Kompresia nasledovné: silice sa zriedi v základnom oleji (základom olej vo zavedený esenciálny olej 0,5-1%), zahreje sa na 30-40 ° C. Potom sa pripravená zmes sa zvlhčí bavlnené tkaniny a položila ju na boľavé miesto. Potom sa krycia fólia (jeho oblasť by mala byť väčšia ako plocha tkaniny), na ktorej je umiestnená vrstva vaty, všetky pevné obväzom alebo vreckovky.

Použitie éterických olejov v aromaterapii v aplikácii pleťovej vody.

Gadgets - iný spôsob miestneho vplyvu, ale na rozdiel od balenia, ktoré sú častejšie používané pre chladenie než otepľovania.
Pre kozmetické vody esenciálneho oleja alebo zmesi olejov, ktoré majú byť rozpustené v malom množstve alkoholu, a potom sa zriedi studenou vodou v pomere 1 kvapku esenciálneho oleja na 200 ml vody. Potom vo výslednom roztoku navlhčiť handričku a vyžmýkajte ju, a potom dal na koži. V prípade potreby znovu navlhčite.

Použitie éterických olejov v aromaterapii kúpele na recepcii.

Recepcia s aromatickým olejovom kúpeli Jedná sa o jednu z najviac komplexných metód vplyvu na tele, ako už bolo napísané na webových stránkach, takže nebudem opakovať.

Použitie éterických olejov v aromaterapii pri vdýchnutí.

o tom, ako Správanie inhalácia s éterickými olejmi, ako už bolo napísané.