Ako usporiadať doma práva na rozmaznávanie

Pokožka tváre, venujeme veľa času upratovanie každý deň a zaoberajúce výživné krémy, ale telo niekedy zabudnúť sovu. Keď zima, telo sa skrýva pod šaty, mnohí veria, že to váži veľmi nick niečo. A tu je ten dôvod. Starostlivosť o telo Musí byť systematické, pravidelné a príjemné.

A to nie je nutné ísť do špecializovaného salónu, platiť drahé postupy - postarať sa o svoje telo pod silou každej ženy. Hlavná vec je vedieť, čo robiť a ako, rovnako ako prideliť trochu voľného času, kedy nebudete rušení. Budeme hovoriť o tom, ako usporiadať doma riadnu starostlivosť o telo, neustále udržiavať sa v kondícii, atraktívny vzhľad a očarujúce.

pokožka musí byť pravidelne čistiť, otvoriť póry a nahromadené toxíny z tela. Dobre vyčistiť pokožku v saune alebo vo vani. Ak navštívite dátové inštitúcia nemajú ani chuť ani silu, ani možnosť, bude to zostúpi štandardné vaňu, tým viac, že ​​vo vani je nielen užitočné a príjemné. Tak začneme vo vani. Je len potrebné vziať do úvahy, že prijatie horúcom kúpeli môže byť kontraindikovaná v niektorých prípadoch - v prítomnosti závažného kardiovaskulárneho ochorenia, nádorové ochorenia.

Predtým, než vo vani je veľmi užitočné mať masáž na suchú pokožku. Ak chcete vykonávať masáž, môžete použiť špeciálne masážne kefu alebo ruky, aby sa kruhový pohyb, hladenie, štiepanie a odreniny, pohladila. Táto masáž pomôže k vyhladeniu pokožky, zbaviť sa stagnácia, prispieť k zníženiu prejavov celulitída.

Naliať do teploty kúpeľa vody príjemné pre vás, pridajte niekoľko kvapiek vášho obľúbeného vonné oleje - a relaxovať v plnej výške. Po vykúpaní je vhodné, aby sa peeling, S použitím buď zakúpený nástroj pre peeling, alebo pripraviť vlastný čistiaci prostriedok. Recepty používať doma veľa. Efektívne peeling ako prírodné morskej soli a medu, a penenie pripravené z solí a sodné soli, z prírodnej mletej kávy a ďalších dostupných komponentov. Ktorá časť použiť - môžete rozhodnúť, hlavná vec, mať na pamäti, sto dať čistiace potrebné v kruhovom pohybe, masírovať pokožku. Mali by ste začať s chodidlách, postupne sa pohybuje hore a preč z rúk, ísť dole.

Čistiace kompozícia umyte teplou vodou, vysuší uterákom a pokračovať pri boji s celulitídou. Rôzne prostriedky na boj proti zhubnej nepriateľa všetkých žien ponúka moderné výrobca zdravotníckych a kozmetických prípravkov. Je ľahké vybrať najlepšiu možnosť a použiť ju v súlade s pokynmi. Ale doma, môžete usporiadať riadnu starostlivosť o telo a pomocou ľudových prostriedkov. Účinná na celulitídu zabaliť med, rastlinný olej, zmieša sa s nakrájanou zázvorom, modrého ílu zriedený jablčný ocot. Uskutočňované zábaly doma takto: varené prostriedok sa aplikuje na problémové oblasti: stehná, zadok, brucho, kde sú ovplyvnené celulitídy miesto, s ľahkými pohybmi masážnych, potom v hornej časti prekrýva voskované plátno alebo fóliou (k dispozícii filmu potravín v úlohe - to je veľmi pohodlné použitie ). V takomto "balíku" musí ležať pod dekou alebo dať na vrchole teplé oblečenie.

Zložky proti celulitíde látkami preniknúť do pokožky, čo je pružná a hladká. Po 30 minútach, odstráňte kryciu fóliu, prostriedky na umývanie teplou vodou a dať na telesnej zvlhčovač. Ako môžete vidieť - usporiadať doma proti celulitíde zábalov nie je tak ťažké.

On dokázal byť vynikajúce v boji proti celulitíde a môže masáž. Pre neho, ktorý sa používa špeciálny silikónový banku. Problematická miesta je rozmazaná alebo aromatická olejová masáž sa aplikuje banka, je daná možnosť sať, a to bez toho, aby došlo k odchýlenie sa od kože robí krúživými pohybmi. Táto masáž stimuluje krvný obeh perfektne vyrovnáva povrch pleti. Pokožka sčervená naraz - to je normálne. Cup masáž môže byť ľahko usporiadané doma. Priebeh tejto masáže môže významne zlepšiť stav pokožky, aby sa "pomarančová kôra" prakticky neviditeľný.

Ale s cieľom minimalizovať vznik celulitídy, je nutné vykonať postupy pravidelne, ich kombinácií s masážami, spájajúcej cvičenie. Začnite ráno s malý poplatok, ktorý je nielen potešiť, ale tiež pomáhajú udržať telo v kondícii, vytiahnuť problémové oblasti, zlepšuje náladu a dať si dobrú náladu. Správna starostlivosť o telo je vykonávať komplexné opatrenia, rovnako ako zdôrazniť ešte raz, v pravidelnosti ich realizáciu.

Robiť správnu starostlivosť o telo, ale nemajú zabudnúť podpätky a lakte. Koža na nich sa stala charakteristickým rysom suché a veľmi často nevzhľadné. Opraviť veci doma, môžete použiť obyčajný citrón. Rez citróna na malom kúsku mäsa z kože a pripojiť k lakťovým alebo päty obväzom alebo lepidlo, ktorým sa na pol hodiny. Po vybratí citrón bohato namazať tuk krém začervenané miesta - mäkkej kože je zaručená. Môžete tiež použiť rozohrejeme olej - zahriatie na teplotu, ktorá by mohla uvrhnúť problémové oblasti (kolená, päty a kolená a môže) naliať do širokej misy a vziať "oleje" kúpeľ pre chladenie oleja. Potom je koža suchá tkanina, nie zmyť olej. Je lepšie stráviť noc postup predtým, než idete do postele.

Snažte sa byť istí, usporiadať riadnu, pravidelnú starostlivosť o telo, a potom sa kedykoľvek budete chcieť navštíviť pláž, otvorené kovania letné šaty, bitka bodové jeho ostrý postavu a udržiavaná telo veľa fanúšikov!