Ako môže mať vplyv na nervovú vzrušenie dieťaťa pred narodením mamičku

Existujú určité časy, keď žena prežíva strach, vzrušenie a podivný pocit, že sa niečo bude diať. V takom prípade by ste mali venovať pozornosť výžive a zložených kategóriách, ako je spánok a aktívnu prácu. Napríklad, ak žena, než sa správne vyživovaná a raz tehotná, už sa o seba postarať, začal jesť tučné a príliš slané jedlá, potom je to určite negatívny dopad na budúce zdravie dieťaťa. Najlepšie jedlo sú: ľahké polievky s kuracím vývarom, by malo byť mäso v kombinácii s rybami a zvoliť nie mastný, podrážka Pollock alebo kapra. Mäso je lepšie zvoliť kurča alebo králika. Kačacie a bravčové mäso by mali byť úplne vylúčené zo stravy. Nadmerné prísnosť neublíži len žalúdkom a budúcnosť dieťaťa. Zelenina a ovocie, orechy a obilniny k jedlu môžu a mali by byť. Napríklad veľmi užitočné jedlo, ktoré môže odstrániť zbytočný stres sú uhorky, repa, mrkva, kapusta, ružičkový kel a reďkovky. Ovocie - pomaranče, mandarínky a ananás. Uvedomte si, že je to oranžové plody môžu zdvihnúť náladu, červená - sú hematopoetický, že veľa dôležité pre tehotné ženy. Orechy prispievajú k tomu, že nastávajúca matka rýchlo zaplní žalúdok, telo dostane všetky potrebné vitamíny a minerálne látky, a mozog možno nabíjať sto percent. Obilniny, ako každý vie, sú zodpovedné za činnosť tráviaceho traktu, mozog celého systému, zabezpečuje prevádzku cievneho systému a má pozitívny vplyv na regeneráciu síl po náročnom dni. Premýšľajte kozákov, ktorí pred narodením boli kŕmené výhradne mlieko, jahody, zeleniny a chleba. Dokonca tam je príslovie: "Chlieb na stole, a stolové trón, a nie kus chleba a stolný doske" Takže otočiť vo vašej strave obilnín. Vaše zdravie a zdravie novým nájomcom v žalúdku bude silná.

Ak matka spánok je veľmi krátky alebo príliš dlhý, bude to mať žiadny pozitívny efekt. Long klamstvo vyvoláva svalovú slabosť, čo spôsobuje okrem iného, ​​lenivosť, rovnako ako chuť k jedlu nepríde v správnom čase. Vždy budete chcieť len jesť a spať a duševnej práce, tak dôležité pre matku a dieťa sa zníži, nehovoriac o telesnú výchovu. Na nervozitu a vzrušenie nie je zaskočení, je potrebné mať na pamäti, o výkone určitých typov pohybov, ktoré pomáhajú udržať pokoj a harmóniu. Hlboké vzdychy a chodia na ulici, nízke zdvíhanie nohy a rozťahovanie, vynájdené jogínov pre beremennyh- všetku pomoc počas tehotenstva a dodávať svoje dieťa pred účinkami stresu. Keď je žena vzrušená, telo sa mení. Blood zvyšuje svoju rýchlosť, sa objaví pot a pocit bolesti hlavy, čo vedie k tomu, že povie niť medzi matkou a dieťaťom tiež dostane negatívny náboj, a tak nesie dieťa škodu. Ešte mám čas zažiť paniku, nervózny a obáv z ničoho, aby poškodiť plod? Každá matka naopak snaží chrániť dieťa pred škodlivými vonkajšími vplyvmi, obklopiť starostlivosťou a láskou. Nech je stále vo vnútri brucha, ale v tejto fáze cíti a chápe všetko. Malo by to byť trochu nervózny tras môže zvýšiť, akékoľvek stále bolesti v podbrušku - to je vaše dieťa signalizuje, že nie je podľa predstáv svojho citu. Keď sa narodí dieťa, potom to môže byť problémy s psychikou, a potom to bude do značnej miery neskoro v jeho vývoji. Budúci život pridám pomerne ťažké, pretože musíte neustále upokojiť svoju horlivosť, aby sa s pravidlami a zákonmi, niečo, čím ostatným. Nervózne, vytvoriť živnú pôdu pre vývoj ďalších ochorení v tele dieťaťa. Napríklad, ak dieťa prechádza, potom tam je nejaká choroba spojená s dychom, žalúdočnými ťažkosťami. Ľudia hovoria, že keď je človek nervózny, môže to viesť k ochorenie nazývané "Medvedí choroba", ktorý sa vyznačuje tým, hnačka.

Čo môže spôsobiť, aby sa matka začala byť nervózna a rozrušený pred narodením? Napríklad častými škandály s milovaného človeka môže negatívne ovplyvniť zdravie vášho dieťaťa. Keď niečo nefunguje v práci, hobby, alebo niečo iné, tam je pocit, že všetko nie je nutné, všetko, čo som chcel vzdať a plače. Je však dôležité, aby ťahať sami seba a byť schopný premýšľať o tom, kto je teraz na teba pozerá zvnútra a už myslí, že keď som vyskočila von, bude to určite pomôže vyriešiť všetky problémy.