Ako mať zdravé dieťa?

zdravie vášho dieťaťa je stanovená dávno pred jeho narodením. Dobre známy fakt, že obaja genetická zdravotný stav rodičov a ich správny spôsob života všeobecne, sú kľúčom k zdravému potomstvu. Z tohto dôvodu zmeniť svoj životný štýl a návyky správou o tehotenstve v tom najlepšom storonu- aj keď trochu neskoro, ale stále nutné. Koniec koncov, nikdy neskoro začať život znova!

Čo presne je potrebné zmeniť v sebe, že vaše dieťa sa narodil a vyrástol silný, krásny, zdravý a šťastný? Zmena životného štýlu nestačí. Bude potrebné, aby prehodnotila mnohé zo svojich názorov, sledovať priebeh svojich myšlienok, aby sa vzdal negativity a zlé návyky, a tak ďalej. Dodržiavaním jednoduchých pravidiel, môžeme dúfať, že ložiská a pôrodu od plnohodnotného batoľa.

Pravidlá zdravé dieťa

• Postava dieťaťa, jeho ľudské vlastnosti, morálne zariadenia sú do značnej miery daná stavom mysle rodičov v okamihu počatia. Čistota vaše zámery, dobré myšlienky, žiadne také negatívne emócie, ako je bolesť, zlosť, podráždenosť, zlomyseľnosti - to všetko bude mať len pozitívny vplyv na duševné zdravie budúceho dieťaťa. Premýšľať o tom, dobrý, nastavujete sami pre dobré želanie, dokonca aj jeho nepriatelia, odpusť im, a prajeme im veľa zdravia. Zákon o bumerangu nebolo zrušené!
• Snažte sa držať na zdravú výživu doprava - kompletné a vyvážené. Každý vie, že nedostatok vitamínov a ďalších živín môže nielen spôsobiť potrat, ale tiež viesť k rôznym komplikáciám počas tehotenstva a po pôrode a vplyv na zdravie dieťaťa.
• Počas tehotenstva, v žiadnom prípade nemôže byť nervózny, podľahnúť vzrušenie, zažiť veľa stresu. Tieto veci sú škodlivé nervový systém dieťa. Vynikajúci prevenciou v tomto prípade bude jóga, meditácie, self-hypnózy a relaxáciu.
• Skvelý doplnok k predchádzajúcemu kroku bude rozvíjať zvyk z počúvania klasickej hudby - Čajkovského, Grieg, Chopin, Schubert, Mozart. Tento večný hudba je schopný vymazať energiu zo všetkých povrchné, nadbytočné, špinavý, umyte si dušu povzniesť sa nad realitou. Čítanie kníh, ktoré idú do divadla, maľovanie potešenie - jedným slovom, umelecké kurzy - poskytovať neoceniteľnú najväčší pozitívny dopad na celkový psychický stav, a preto je budúcnosť psychiku dieťaťa.
• Počas tehotenstva, je potrebné kategoricky odmietnuť žiadne chemické lieky. To platí najmä antibiotík. Aj jednoduchá tsitramon alebo kyselina acetylsalicylová, zostavené počas bežného prechladnutia alebo chrípka, narobiť viac škody ako úžitku. Všetky lieky negatívne ovplyvniť činnosť žalúdka, čriev, pečene a obličiek. Je lepšie využiť rady ľudí.
• Postarať sa o zdravý spánok a aktívny odpočinok.
• Snažte sa obťažovať sa s zhonu na domáce práce. Bolo by lepšie, keby vziať niekoho z domova. Tehotná žena sa lepšie hodí pletenie alebo iné mierové formy domáce aktivity.
• Možno, že hlavná vec - šťastná. To je určite, aby vaše nenarodené dieťa!