Ako zvýšiť laktácie ľudovej spôsoby

Matky sú vždy znepokojení, či majú dostatok mlieka? Budú môcť vychovávať svoje dieťa? V súčasnej dobe veľmi často počujeme hovoriť o "modernú nondairy matiek", ale lekári sa neunaví opakovať, že takmer každá žena môže dojčiť svoje dieťa, je-li, aby sa toto úsilie a vedia, ako zlepšiť dojčenie ľudové metódy a ďalšie metódy ,

Niekedy v prvých dňoch po pôrode, mladá matka začne predpokladať, že mlieko by nemalo byť psychicky pripravuje na umelú výživu, ale nie je to nutné upraviť sám takým spôsobom! Mlieka u žien sa objaví a je dodávaný v rôznych spôsoboch. Na jednom - naraz, rýchlo, zatiaľ čo iní - pomaly, postupne.

Každá matka by mala vedieť, že kvalita a množstvo materského mlieka je závislá na správnej výživy a zdravia stavu ženy, či už spí dosť, to sa deje pod šírym nebom, či už v kombinácii s prácou a riadne oddýchnuť. Je tiež dôležité, aby dojčiaca matka by mala byť menej nervózny, a to keď budú potrebovať pomoc a podporu svojich milovaných. Pokúsiť sa kŕmiť svoje dieťa v určených hodinách v intervale 3-3,5 hodiny nočnej prestávky v 6:00, ako pravidelný pripevnenie k prsníku produkuje potraviny reflex času a matkou a dieťaťom. Mama na určitý čas zvyšuje prietok mlieka, naopak, že dieťa sa zvyšuje sekréciu tráviacich štiav. Na každom kŕmení dieťaťa by sa mal klásť na jednej strane hrudi, kompletný vyprázdňovanie prsníka - predpoklad pre vytvorenie novej mlieka, spoľahlivý prostriedok prevencie mastitídy. Pokúsiť sa dekantovať po každom kŕmení.

Každá dojčiace matky nastať počas poklesu laktácie. Ak zistíte, že vaše dieťa nemôže vydržať intervaly medzi kŕmením, nepokojného spánku, stále hnevať, môže to všetko byť príčinou zníženie množstva mlieka, ale nie v zhone dokončiť kŕmenie dieťaťa vzorec. Vedieť, ako zvýšiť laktáciu, je možné vyrovnať sa s týmto problémom.

1. Skúste pred každým kŕmenie vypiť pohár sladké, teplé čerstvo pripraveného čaju s mliekom alebo šálka jogurtu, jogurt, infúzie šípky;
2. Najčastejšie dieťa dojčené, je možné znížiť interval medzi kŕmením, to znamená, že každé dve hodiny, bez toho by chýbať nočné kŕmenie;
3. Potom sa teplú sprchu, uvoľniť, dopriať si masáž, aby vaše krku a chrbta;
4. Robiť každodenné cvičenie na posilnenie svaly hrudníka (push-up na stenu alebo stoličku), ale to by nemalo prepracovanie.
5. Skontrolovať svoj jedálniček by mal byť obohatený na bielkoviny, rastlinné tuky, minerálne látky a vitamíny.

Skúste pri kŕmení len premýšľať o tom, dobrý, a čo je najdôležitejšie, o dieťa, a že šťastie priviedol do svojho života. Po kŕmení, doplňovanie množstvo tekutiny v tele nápojov. Snažte sa tráviť viac času s dieťaťom, a zároveň ukazuje mu, ako ho milujete, úsmev častejšie je prístupná. Povzbudzujte svoje dieťa, keď sa kŕmi oba prsníky a pokúsiť sa dokončiť kŕmenie prsníka, ktorá začala.

Tradičná medicína tiež vie, ako zvýšiť laktáciu. Ak to chcete urobiť, použite bylinných čajov.

1. Vezmite plody anízu, fenikel, oregano byliny na 1 polievková lyžica. l., pridajte bylina Púpava 1 CH. l., ovocie pomelo v mlynček na kávu, dobre premiešajte, 1 lyžička hotová zmes naliať pohár vriacej vody a nechať 30 minút. Pripravený vývar, vziať 1 pohár 2-3 krát denne.
2. Vezmite 1 polievková lyžica. l. mletého zázvoru, pridá sa 1 liter vody, varí sa po dobu 5 minút. Vezmite teplý odvar 3krát denne po 100 ml.
3. Urobte si odvar z plodu feniklu, tráva ďatelina, listy žihľavy (všetci považujeme rovným dielom), 2 lyžice. l. Táto zmes sa naleje 2 šálky vody do varu, filter a so 125 ml, 2 krát denne po 1 hodinu po jedle.

Môžete použiť spôsoby iných ľudí. Počas dojčenia vstúpiť do jedálnička reďkoviek potravín, mrkva, žihľavy, liesky, púpava listy, medovka, tymián, rakytníka, medu. Tieto rastliny môžu byť pridané do rôznych nápojov, šalátov, rovnako ako pre použitie v jeho prirodzenej forme.

Zvýšenie materského mlieka Početné ľudovej spôsobmi. Piť šťavu z čiernych ríbezlí, mrkva a reďkovky, rovnako ako nápoje z fenikel, púpava, žihľava, medovka. Tieto šťavy a nápoje na zlepšenie vylučovania materského mlieka. Hlavná vec - aby sa ubezpečil, že dieťa nejaví alergie.

Šťava z reďkovky: polovica pohára čerstvej reďkovky šťava riedi vriacej vody 0,5 šálky, pridajte 1 polievková lyžica. l. medu, pričom 125 ml 2-3 krát denne.

Koktail s mrkvovej šťavy 50 ml mrkvovej šťavy, 130 ml mlieka alebo jogurtu, 1 polievková lyžica. l. cukor, všetko tep s miešadlom, piť 1 pohár 2-3 krát denne.

Šťava z listov púpavy: dobre umyté, svieže púpava listy mleté ​​mäso, stlačiť šťavu, trochu soli a nechajte stáť po dobu 30-40 minút, potom pridajte trochu citrónovej šťavy, med alebo cukor. Vezmite 1-2 krát denne Sips na 125 ml.

Zvyšovanie laktácie ľudové spôsoby, ako je to možné a za pomoci šalát s rascou, anízu semien a medu.

Rasca na smotane Vezmite 200g smotany a pridať pre-prešlo v mažiari, 6 g rasce, dať na oheň a priveďte do varu za stáleho miešania. Varí sa po dobu 3 minút, je nutné, nič viac, aby túto zmes lyžicu 3x denne pred jedlom.

Mrkvový šalát s anízu semien: votrite malé mrkva a pol zelené jablko na jemnom strúhadle, pridáme 0,5 lyžičky anízu, 1 lyžička med, citrónovú šťavu a šľahačkou. Jesť šalát v čase obeda časti. Mrkva obsahuje beta-karotén, ktorý je veľmi užitočné pre dojčiace matky, a med je vhodný pre bunky, ktoré produkujú ľudské mlieko.

Použitím ľudových spôsoby zvýšenia laktácie, si uvedomiť, že každá dojčiaca žena by mala byť individuálny prístup, pretože každý subjekt môže reagovať odlišne na základných zložiek šťavy, šaláty a rôzne výmysly.